Sintomas de gravidez: como saber se está grávida

 Com a colaboração de Ruth Nieto - Parteira

Como saber se estou grávida? Os primeiros sintomas de gravidez são muito importantes para lhe dar pistas para saber se está grávida quando tem algumas suspeitas e o teste de gravidez ainda não o confirmou. Se quer descobrir o quanto antes se ficou grávida, tome atenção a estes primeiros sintomas de gravidez.

• Se está a tentar engravidar ou pensa que pode estar grávida, pode estar a perguntar-se em que momento pode começar a notar os primeiros sinais de gravidez. Cada mulher é diferente e os sinais de gravidez são diferentes para cada mulher.
• Decidiu que está na idade ideal para engravidar, ficou grávida e? Já está a sentir os primeiros sinais? Enquanto algumas futuras mamãs dizem que começam a notar os primeiros sintomas algumas semanas após a sua gravidez, outras demoram mais tempo.
• Por outro lado, alguns sintomas de gravidez não são exclusivos da gravidez. Por exemplo, o inchaço pode ser um sintoma de gravidez, mas também pode ser um sintoma de ovulação.
• Muitas vezes, os primeiros sintomas de gravidez ocorrem sem sequer faltar uma menstruação, pelo que podem ser confundidos com os sintomas pré-menstruais habituais. Em qualquer caso, conhece o seu corpo e como ele se comporta, pelo que a sua intuição e os seus sentimentos podem também dizer-lhe se está à espera de um bebé.

Em qualquer caso, se quiser saber o mais depressa possível se está grávida, fique atento a estes primeiros sinais de gravidez!

Como saber se está grávida: 12 dos sintomas de gravidez mais comuns!

Existem sem dúvida sintomas de gravidez que ocorrem na maioria, se não na maioria, nas grávidas no início da gravidez. Estes são os sintomas de gravidez mais comuns. Quase de certeza, se estiver grávida, terá sofrido ou sofrerá de alguns deles. Aqui está uma lista do que eles são e das suas principais características.

1. Atraso da menstruação
   Se o seu ciclo menstrual for regular e for subitamente atrasado, deve estar alerta. Pode ser um atraso simples e sem importância, mas também pode ser o primeiro sinal de gravidez.
   Um período tardio nem sempre indica gravidez, uma vez que pode ser devido a muitos outros factores. O ciclo menstrual de uma mulher é afectado por muitas causas externas que o podem alterar, tais como stress, idade, amamentação ou certos distúrbios alimentares, entre outras.

2. Alterações hormonais
   Estas podem assumir muitas formas, desde mudanças de humor a manchas nas axilas, nada menos que isso. Quando uma futura mãe concebe um bebé, as hormonas da gravidez começam a fazer o seu trabalho rapidamente, logo desde os primeiros momentos.
   As hormonas da gravidez viram tudo "de cabeça para baixo"! São inicialmente responsáveis por todos os sintomas da gravidez, desde os mais conhecidos até aos menos comuns, e determinarão o curso da gravidez.

3. Pequenas fugas de sangue, correspondentes a hemorragia na implantação
   Algumas mulheres têm uma pequena quantidade de fuga de sangue da vagina cerca de doze dias após a sua concepção. É uma quantidade muito pequena e não dura mais de dois dias. Não se sabe ao certo qual a razão para esta ligeira perda de sangue, mas pode ser devido à implantação do óvulo fertilizado no interior do útero. Se isto lhe acontecer, deve consultar o seu ginecologista.

4. Vontade de urinar frequente
   A partir das seis semanas de gravidez, pode começar a sentir a vontade de urinar com mais frequência. Este é também um dos sintomas de gravidez mais comuns. A principal razão é que, durante a gravidez, a quantidade de sangue e fluidos que circulam no corpo aumenta e os rins trabalham mais arduamente.
   
   "Conselho de Ruth Nieto, Parteira"
   A eliminação do consumo de bebidas que têm um efeito diurético, tais como café ou chá, pode ajudar a melhorar a sensação de ter de urinar a todo o momento. Além disso, para evitar despertares nocturnos, é aconselhável não consumir uma alta ingestão de alimentos nas horas que antecedem o sono.

5. Inchaços abdominais
   Outro dos sintomas da gravidez são as alterações hormonais que ocorrem no início da gravidez podem fazê-la sentir-se inchada, de uma forma semelhante aos dias antes da chegada da menstruação.

   "Conselho de Ruth Nieto, Parteira"
   Normalmente, estes desconfortos, bem como um aumento da flatulência, estão relacionados com uma diminuição do trânsito intestinal, devido às alterações hormonais inerentes à gravidez. Observe que alimentos causam esta sensação e evite comê-los. Os mais típicos são leguminosas, brócolos e couves, entre outros alimentos.

6. Aperto e dor nos seios
   Os seios podem inchar, aumentar de tamanho e tornar-se particularmente sensíveis, devido ao aumento da progesterona e estrogénio. Este sintoma de gravidez torna-se aparente poucos dias após a concepção. No entanto, seios inchados podem ser um sintoma de menstruação, que está prestes a chegar, em vez de um sinal de gravidez.
   
   "Conselho de Ruth Nieto, Parteira"
   É essencial assegurar um apoio correcto, alterando o tamanho do soutien, se necessário.
   Por outro lado, os duches frios podem ajudar a aliviar estas sensações.

7. Náuseas e vómitos
   Na maioria dos casos, os enjoos matinais só começam um mês após a sua concepção, embora se possa sentir mais cedo. As náuseas e vómitos típicos da gravidez podem ocorrer em qualquer altura do dia e são um sintoma claro de gravidez.

   "Conselho de Ruth Nieto, Parteira"
   Tenha sempre algo para petiscar à mão! Para aliviar náuseas e vómitos, o truque é comer pequenas quantidades de alimentos de poucos em poucos minutos, os alimentos mais recomendados para combater estes sintomas são os ricos em B6, hidratos de carbono, sólidos e alimentos frios, mas se o vómito for muito frequente, o ginecologista pode prescrever um tratamento farmacológico para a futura mãe. Algumas mulheres grávidas recorrem também a terapias alternativas e complementares, tais como osteopatia e acupunctura.

8. Aversão a certos cheiros e gostos
   Quando se engravida, pode achar certos cheiros repugnantes e até mesmo nauseantes. Isto pode ser devido ao rápido aumento dos níveis de estrogénio no seu corpo. O mesmo pode acontecer com a comida: coisas que antes amava e que agora não gostava. Também pode haver uma percepção gustativa alterada e muita salivação. Estes sintomas de gravidez irão manifestar-se entre a segunda e a oitava semana de concepção.

9. Cansaço e sonolência
   No início da gravidez há frequentemente fadiga, possivelmente devido ao aumento dos níveis da hormona progesterona. Durante o segundo trimestre de gravidez, a energia regressa e, no final da gravidez, a fadiga regressa.

10. Aumento da temperatura corporal
    Embora esta alteração possa ser devida ao frio ou outras perturbações deste tipo, o aumento da temperatura corporal, em apenas algumas décimas de grau, pode ser devido ao desenvolvimento do embrião e, claro, a alterações hormonais. Lembre-se que o corpo da mãe está envolvido na "construção" de um ser humano; é normal que use muita energia, e a energia é também calor.

11. Prisão de ventre
    A elevada concentração de progesterona, que é responsável pelo relaxamento do tónus muscular, também abranda a actividade do intestino. Isto leva à obstipação, outro dos sintomas de gravidez mais comuns. Para contrariar isto, é aconselhável beber muito, comer muita fruta e vegetais e fazer algum movimento.
    
    "O conselho de Ruth Nieto, Parteira".
    Para combater a obstipação, a principal recomendação é assegurar uma dieta equilibrada e rica em fibras.
    Se não estiver contra-indicado, o exercício físico também ajuda a melhorar o trânsito intestinal. Mesmo caminhadas simples e regulares são suficientes para estimular a actividade intestinal.

12. Mudanças de humor
    Estes estão também relacionados com a "revolução hormonal". A montanha-russa das emoções que vêm com os diferentes trimestres da gravidez, especialmente o primeiro, são perceptíveis desde muito cedo. Não se preocupe! O seu corpo e as hormonas tendem a assentar à medida que as semanas passam, e pode esperar sentir-se mais calmo e mais estável no segundo trimestre de gravidez.

10 sintomas de gravidez não tão bem conhecidos

Terá certamente lido mais de uma vez sobre os sintomas de gravidez mais comuns, como já mencionámos anteriormente. Embora nunca faça mal revê-los, é verdade que são também os mais óbvios e indicativos da possibilidade de ter concebido um bebé, desde que tenha tido sexo completo e desprotegido nos dias da sua ovulação, os seus dias mais férteis.

Contudo, existem outros tipos de sintomas que não são tanto do "domínio público", ou seja, que podem parecer estar relacionados com causas não relacionadas com a gravidez, mas que na realidade são também causados pela revolução hormonal que está a ter lugar na mulher grávida no início da gravidez. Vamos ver quais são estes sintomas mais surpreendentes!

1. Inchaço nasal
   Acredite ou não, não são apenas os seios e tornozelos que aumentam de tamanho durante a gravidez, mas também áreas como os lábios e o nariz. A razão para isto é a retenção de fluidos que ocorre durante a gravidez, especialmente no último trimestre.

2. Comichão nas mãos e nos pés
   A comichão intensa das mãos e dos pés, conhecida como colestase da gravidez, é uma condição muito irritante que aparece à noite, especialmente durante a última fase da gravidez. Ocorre em muito poucas mulheres grávidas e as causas não são conhecidas. Pensa-se que se deve a factores genéticos, hormonais e ambientais.

3. Formigueiro ou fraqueza nas mãos
   O formigueiro ou fraqueza nas mãos, chamado síndrome do túnel do carpo, é causado pela compressão do nervo mediano no túnel do carpo, localizado nos pulsos, e é manifestado por uma sensação alterada nas mãos. É mais provável que ocorra no terceiro trimestre e tende a desaparecer após o parto.

4. Cãibras e movimento das pernas durante o sono
   O mau descanso, as cãibras nas pernas e muito movimento das pernas durante a noite são três consequências da síndrome das pernas inquietas. A principal causa deste desconforto durante a gravidez é a anemia, que muitas mulheres experimentam pela primeira vez durante a gravidez. É importante discutir esta condição com o seu médico, que provavelmente irá prescrever suplementos de ferro para a futura mãe.

5. Quistos nas gengivas
   Durante o primeiro trimestre de gravidez, é possível que crescimentos benignos ou epulis apareçam nas gengivas devido a alterações hormonais. Isto não é muito comum, e embora normalmente desapareça após o parto, em alguns casos devem ser removidos cirurgicamente.

6. Aumento da miopia
   Se for míope, pode tornar-se um pouco mais durante a gravidez. Este é mais um efeito das alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez e podem causar visão desfocada ou manchas durante a gravidez, mesmo que a sua visão seja completamente saudável.

7. Acne
   As alterações hormonais podem também causar o desenvolvimento de acne numa mulher grávida, como acontecia quando ela era adolescente. Esta acne não tem de aparecer no rosto, mas pode aparecer, por exemplo, nas costas. É aconselhável contactar o seu ginecologista para tratamento.

8. Ranho, muito ranho
   A presença de muito muco durante a gravidez é chamada rinite da gravidez e aparece normalmente no primeiro trimestre. O que a rinite faz é fazer com que pareça estar constipado ou sofrer de algum tipo de alergia. Tosse constante, espirros, congestão, comichão no nariz e até dores de cabeça são alguns dos sintomas.

9. Ressonar
   O congestionamento nasal, aumento de peso e postura de sono podem causar ronco durante a gravidez. Até 30% das mulheres grávidas ressonam durante a gravidez, especialmente no segundo e terceiro trimestres.

10. Sangramento nasal
    Embora não seja muito comum, algumas mulheres grávidas têm hemorragias nasais de vez em quando durante a gravidez. Isto acontece porque a coagulação do sangue é perturbada, os vasos sanguíneos do nariz não drenam correctamente e ocorre uma hemorragia.

Sintomas de gravidez nos primeiros 15 dias - sabe quais são?

Quer saber quando aparecem os sintomas de gravidez nos primeiros 15 dias? Imediatamente após a concepção, que, como sabe, ocorre geralmente a meio do seu ciclo menstrual, cerca de duas semanas antes da data prevista da menstruação, se for regular, as mulheres que conceberam uma criança não têm sintomas óbvios.

Alguns dias antes do prazo previsto, e alguns dias depois, a futura mãe pode notar sintomas como, por exemplo:

Desconforto de tipo pré-menstrual

Embora o seu próximo período não ocorra de facto, se estiver grávida, nos três a quatro dias antes da data prevista, poderá sentir um desconforto semelhante ao da TPM. Se já conhece estes sintomas, pode não notar nada diferente do habitual.

Ausencia do Período

Quando o seu período é suposto chegar, não chega! Se fez sexo nos seus dias férteis de ovulação, é regular e tem desconforto abdominal, cuidado! A próxima coisa a fazer é fazer um teste de gravidez.

Tensão mamária

Peitos apertados e ligeiramente inchados são outro sinal de uma possível gravidez em curso. Nada fora do normal, se isso já acontecer quando se tem o período, mas deve estar atento a outros possíveis sintomas para começar a suspeitar.

Doença matinal

Este é um sintoma bastante inconfundível de gravidez! Se não apanhou um vírus estomacal por acaso, esta náusea é muito suspeita...

Urinação mais frequente

Vai à casa de banho mais vezes do que o habitual. Porquê? Talvez a concepção de que estava à espera tenha ocorrido.

Pequeno inchaço abdominal

Tal como quando se tem o período, este inchaço do abdómen e ligeiras dores nos ovários pode ser confuso. Não se preocupe, após alguns dias, poderá fazer o teste e descobrir com certeza.

Sonolência

Como é difícil sair da cama! Ou, como eu quero ir para a cama cedo, não consigo manter os olhos abertos! É fácil, este é outro possível sintoma das hormonas da gravidez no seu corpo. Não se preocupe, eles estão apenas a fazer o seu trabalho.

Tonturas ou desmaios

É o típico feitiço de desmaio do filme, quando a personagem principal está grávida e ninguém o espera. Não se preocupe, não é tão comum como poderia parecer, mas a vertigem é mais comum.

Sangramento de implante

A implantação do embrião no endométrio, o tecido macio e almofadado no qual o minúsculo óvulo fertilizado se assentará durante as primeiras fases do seu desenvolvimento, pode causar uma leve hemorragia, que é menos pesada do que a menstruação.

Normalmente, será capaz de distinguir a diferença. A melhor coisa a fazer, para não confundir com a sua menstruação, é fazer um teste de gravidez e consultar o seu ginecologista.

 Quando surgem os primeiros sinais de gravidez?

• Mais frequentemente, os primeiros sinais de gravidez aparecem pelo menos 12 dias após a concepção, o que seria cerca de duas semanas após a relação sexual.
• Algumas mulheres acreditam que os primeiros sinais de gravidez começam a aparecer no primeiro dia de concepção, mas isto é raro e normalmente demora mais tempo a aparecer.
• Atenção: se teve um bebé relativamente recentemente e ainda está a amamentar, deve saber que também pode engravidar se não usar os contraceptivos certos.

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Quando e como fazer o teste de gravidez

1. Para além dos sintomas de gravidez, para ter uma confirmação fidedigna do estado de graça, é necessário fazer um teste de gravidez. Os testes, que se podem comprar na farmácia, contêm um agente que se tinge de azul ou rosa ao entrar em contacto com a hormona hCG, a gonadotrofina coriónica humana, presente na urina da mulher. Estas análises são eficazes duas semanas depois da conceção mas, para reduzir o risco de falsos negativos, é aconselhável esperar uma semana de atraso da menstruação antes de comprar o produto e fazer o teste. No mercado também existem testes mais avançados que indicam, inclusivamente, de quantas semanas a mulher está grávida.
   
   
2. No caso de o resultado não ser claro pode recorrer-se a análises de sangue da beta hCG que permitem medir a concentração de gonadotrofina coriónica humana do organismo materno, ou, mais bem dito, de uma das suas frações, a beta. A análise de sangue, repetida duas ou mais vezes no curso das primeiras semanas da gravidez, também permite avaliar o aumento da concentração da hormona e verificar se a gravidez está a avançar corretamente.

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