22 semanas de gravidez

Crescimento e desenvolvimento nas 22 semanas de gravidez

 Explicamos-te como evolui o teu corpo com 22 semanas de gravidez e como vai crescendo o teu bebé. Vamos ajudar-te a esclarecer todas as tuas dúvidas.

O tamanho do seu bebé esta semana

Mamão

Na 22ª semana de gravidez, o teu útero pode já ter superado o umbigo. Na carinha do bebé já se distinguem claramente as pálpebras, sobrancelhas e pestanas. A partir de agora, o seu cérebro vai aumentar cerca de 90 gramas por mês.

Já começaste a sentir-te despistada e a esquecer-te das coisas frequentemente? É possível que também já tenhas começado a acusar o tão temido “cérebro de grávida”.

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Chegado às 22 semanas de gravidez, o bebé mede cerca de 27,8 centímetros do cocuruto até às nádegas e o seu peso médio é de 430 gramas.

Grávida de 22 semanas

Agora, todos os seus ossos contêm medula óssea que pode produzir glóbulos, e a sua pele armazena no seu interior finas capas de gordura corporal que são essenciais para o completo desenvolvimento do sistema nervoso. À medida que o bebé vai armazenando gordura sob a pele, esta vai tornando-se translúcida e as suas veias tornam-se menos visíveis.

O sistema límbico do bebé está em pleno desenvolvimento. Será o responsável por controlar os sentimentos e as emoções. Graças a ele, o bebé pode experimentar mudanças do seu estado de ânimo.

Agora ri-se, chora e até pode chegar a zangar-se dentro do útero. Por outro lado, no final desta semana, o músculo do esfíncter anal do bebé fica completamente funcional, o que deveria evitar que qualquer pequena partícula de mecónio passe para o líquido amniótico.

Idade do feto: 20 semanas.

O bebé na ecografia: imagens e vídeo, semana 22.

Em seguida, mostramos-te um vídeo no qual poderás observar um feto em movimento na 22ª semana, bem como a imagem de uma ecografia da mesma semana. Não percas!

Ecografia de 22 semanas

O que muda no teu corpo nas 22 semanas de gravidez

Chegada à 22ª semana de gravidez, é normal que já tenhas engordado entre 5 e 6 kilos e que a tua cintura já tenha desaparecido.

O facto do teu útero ultrapassar o umbigo pode provocar complicações no retorno venoso, o que por sua vez leva ao inchaço e peso nas pernas e nas mãos.

As barrigas têm diferentes tamanhos e formas, mesmo estando na mesma semana de gestação.

O tamanho, no entanto, é indicativo do ritmo de crescimento do bebé, pelo que nas consultas pré-natais o obstetra irá medir a barriga da futura mamã para verificar que esta tem um tamanho normal e saudável a todo o momento, se bem que esta prática já não é tão generalizada como há alguns anos.

Este medida deveria fazer correspondência com a semana de gestação, embora haja uma baliza de dois centímetros acima e abaixo da margem. Tal significa, por exemplo, que na 22ª semana de gravidez uma barriga saudável deverá medir entre 20 e 24 centímetros.

A nível mental, podes notar que te despistas mais frequentemente, perdes o fio de uma conversa ou que te desconcentras com alguma facilidade, o que se conhece como “cérebro de grávida”.

O facto da tua capacidade de atenção sofra uma ligeira quebra deve-se, por um lado, às mudanças hormonais e, por outro, ao facto de agora estares tão focada na mudança vital que estás a experimentar, que talvez passes ao largo, de forma inconsciente, por outros assuntos.

Os especialistas afirmam que, devido à falta de sono das mães recentes, o “cérebro de grávida” dura até ao bebé completar o seu primeiro ano.

Conselhos e bem-estar nas 22 semanas de gravidez

Na 22ª semana de gravidez, podes aliviar o inchaço das pernas e pés típica do final do dia estimulando o retorno venoso. Como? Esticando as pernas enquanto estás sentada e fazendo pequenos movimentos circulares com os pés, além de caminhar pelo menos uma hora por dia a um passo ligeiro e pondo uma almofada baixa nos pés quando estiveres na cama.

Meter os pés e as mãos em água fria com sal grosso também vai ajudar a combater a sensação de peso nos pés.

Além disso, para facilitar uma circulação sanguínea que minimize estes sintomas, no trabalho deves tomar uma série de cuidados, tais como levantares-te e esticares as pernas pelo menos uma vez por hora, sair para passear ao ar livre à hora de almoço, beber água para te manteres hidratada, comer pouco e frequentemente de modo a manteres os níveis de energia controlados e apostar num horário flexível, que te evite ir para o trabalho à hora de ponta.

Durante esta etapa, os ossos da pélvis alargam-se para dar espaço para o bebé e a caixa torácica também se alarga para dar espaço aos pulmões.

É possível que, por vezes, notes uma dor aguda e intensa na zona das virilhas. Esta pode começar nas virilhas e irradiar para cima. Esta dor, que geralmente cede com paracetamol ou calor local, deve-se a uma distensão do ligamento redondo, que está unido ao útero pela frente das trompas de Falópio e dos ovários, e que durante a gravidez se alonga, distende e dói.

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