19 semanas de gravidez

Crescimento e desenvolvimento nas 19 semanas de gravidez

Explicamos-te como evolui o teu corpo com 19 semanas de gravidez e como vai crescendo o teu bebé. Vamos ajudar-te a esclarecer todas as tuas dúvidas.

O tamanho do seu bebé esta semana

Manga

Na 19ª semana de gravidez as orelhas e os olhos do bebé, ainda fechados, já estão no seu sítio!

As suas impressões digitais começam a formar-se na gema dos seus deditos e o seu cordão umbilical torna-se mais forte e grosso, ao mesmo tempo que continua a transportar sangue e nutrientes ao bebé em crescimento.

Nas 19 semanas de gravidez, o bebé mede cerca de 15,3 centímetros do cocuruto até às nádegas e pesa cerca de 240 gramas.

Está quase completamente formado e o funcionamento dos seus órgãos está muito avançado.

O seu cérebro e medula espinal continuam a desenvolver-se e a sua pele começou a cobrir-se por um pouco de gordura e por um fino pelo protetor chamado lanugo.

A partir desta semana, conhecer o sexo do bebé é muito mais fácil e os resultados são muito mais fiáveis.

Gravidez de 19 semanas

Durante esta semana o bebé começa a soluçar, os seus olhos efetuam movimentos esporádicos sob as pálpebras e ele não para quieto dentro da barriga da mamã.

Muitas grávidas, especialmente as de primeira viagem, não notam os primeiros movimentos até à 18ª o 20ª semana, ou até depois.

Para o notar, além de teres de relaxar para tomar consciência do próprio corpo, podes experimentar pôr música alta ou deitares-te de lado, segurando a barriga.

Idade do feto: 17 semanas

O bebé na ecografia: imagens e vídeo, 19ª semana

Se quiseres saber qual o aspeto aproximado do bebé que esperas, oferecemos-te estas imagens e vídeo, para que tenhas uma ideia. Descobre agora mesmo!

Ecografia das 19 semanas

O que muda no seu corpo nas 19 semanas de gravidez

Na 19ª semana de gravidez, as pernas começam a inchar e podem aparecer varizes. Evita estar muito tempo de pé ou cruzar as pernas quando te sentares.

Também é provável que tenha mudado até a tua forma de respirar e que os quilos acumulados e a barriga elevem um pouco o diafragma, obrigando-te a respirar mais como peito.

Também é possível que tenhas visto reduzida a tua capacidade de concentração, o teu grau de atenção e a tua resistência física, mesmo que seja uma mudança mínima.

Nesta etapa, vais também notar um aumento do corrimento vaginal de cor branca e amarelada de consistência mais espessa do que o habitual.

A isto chama-se leucorreia e é causada pelo aumento do fluxo sanguíneo na mucosa vaginal. Por sua vez, a vagina assume uma coloração violácea típica da gravidez, chamada sinal de Chadwick. Os lábios maiores e menores da vagina ficarão mais espessos do que o habitual.

Outro dos efeitos secundários do aumento do volume sanguíneo da gravidez, bem como nos casos em que a mulher padece de anemia, são as palpitações cardíacas. É um sintoma que costuma assustar bastante a futura mamã e por vezes é necessário ir ao cardiologista. Em qualquer caso, o melhor será evitar situações stressantes.

Conselhos e bem-estar nas 19 semanas de gravidez

Na 19ª semana de gravidez, interessa-te saber que comer muitos alimentos ricos em vitamina E, tais como saladas e verduras de folha verde, frutos secos, abacates, ovos e gérmen de trigo, pode reduzir o risco do bebé desenvolver alergias e asma.

Se te quiseres exercitar, a água pode ser o melhor elemento, pois vais sentir-te mais leve.

Além dos cursos para grávidas – disponíveis em quase todos os ginásios – podes realizar alguns exercícios por tua conta, como correr sem sair do lugar, pedalar de pé na água ou com um rolo debaixo de cada braço ou fazer exercícios de braços enquanto estás de cócoras na água.

Todos estes exercícios devem ser realizados num local onde a água apenas te fique pela cintura, e servirão para tonificar braços e pernas, bem como para reforçar as costas e barriga.

Entre as semanas 19 e 20 de gravidez, poderás fazer a ecografia morfológica, que serve para avaliar a estrutura e biometria fetal, bem como para diagnosticar anomalias no desenvolvimento fetal. No caso de se diagnosticar uma malformação incompatível com a vida, está contemplada a possibilidade de interromper a gravidez até à 22ª semana. Nesta ecografia também costuma ver-se claramente o sexo do bebé.

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