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Pernas e pés inchados: causas e soluções

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Coronavírus e gravidez

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Receitas sem glúten que vão surpreender toda a gente

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Procura receitas sem glúten que sejam adequadas a crianças? Será que se pode fazer uma bola de Berlim deliciosa sem ovos, sem leite e sem glúten? Damos-lhe algumas ideias muito fáceis de receitas que não têm glúten para pessoas intolerantes ou celíacas.
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Exercícios para grávidas… sem esforço!

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Propomos-lhe uma série de exercícios para grávidas muito úteis para relaxar e alongar os músculos. São perfeitos porque preparam o corpo para a dilação do parto. São conhecidos como a “antiginástica”.
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Quantas mamadas são necessárias durante a noite?

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Nos primeiros meses de vida, o bebé pode pedir entre uma e três tomas noturnas. E, à medida que for crescendo, este número vai-se reduzindo. Mas o que acontece se o bebé não pede?
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Brinquedos para bebés: quais escolher

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Brincar é o “trabalho” do bebé: uma atividade que, ao mesmo tempo que o diverte, o leva a descobrir o mundo. Em seguida damos-lhe algumas regras básicas para saber como escolher quais os melhores brinquedos para bebés.
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Vitamina A: como afeta a gravidez

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A vitamina A é muito benéfica para a visão e para a pele. Por isso, é muito importante ingeri-la durante a gravidez. Não obstante, o excesso desta vitamina pode causar danos no feto. Quais são os alimentos com vitamina A?
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Obesidade infantil: causas e riscos

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A obesidade infantil é uma questão de saúde. Se uma criança ou um bebé sofre de excesso de peso, logo desde os primeiros meses, corre o risco de sofrer transtornos relevantes no futuro. Explicamos-lhe as causas e os riscos da obesidade infantil.
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O que é a massagem Shantala?

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Trata-se de uma massagem terapêutica de origem hindu que traz imensos benefícios para o desenvolvimento e bem-estar do bebé, e também para os papás. Ensinamos-lhe, passo a passo, a fazê-la.
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Método Montessori: em que consiste?

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Já ouviu falar de Maria Montessori ou de escolas Montessori? Sabe em que consiste o método Montessori? Trata-se de uma forma de educar o seu filho. Explicamos-lhe em que consiste e quais as suas características.
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Como estimular a mastigação da criança

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Quando é que o bebé começa a mastigar? Como se devem introduzir os primeiros alimentos não tão triturados? Neste artigo oferecemos-lhe todas as dicas para que este processo seja um sucesso.
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Soutiens de amamentação: seleção de produtos

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Se dá mama ao seu bebé, é recomendável comprar vários soutiens de amamentação para poder dar mama confortavelmente. Explicamos-lhe quais as características que deve ter um bom soutien de amamentação e oferecemos-lhe uma seleção de modelos.
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Atividades extracurriculares: quem as escolhe

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Se não tem tempo ou lugares para realizar brincadeiras “livres” à tarde, podem propor-se à criança atividades extracurriculares programadas. Mas quem deve decidir quais são estas atividades? E o que fazer se a criança não quiser ir?
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Tabela de exercícios de hidroginástica

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Oferecemos-lhe uma tabela de exercícios na água que a vão ajudar a pôr-se em forma. O programa tem uma duração de trinta minutos e com ele exercitam-se um grande número de músculos.
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Receita de puré de vitela com hortaliças

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Entre os seis e os oito meses de idade, o bebé come purés ou papas diariamente e já se pode juntar ao puré de verduras e cereais a carne, um alimento que lhe proporciona proteínas de excelente qualidade, muito valiosas para o crescimento.
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Pálpebras caídas: causas, sintomas e tratamento

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Já ouviu falar em ptose ou pálpebras caídas em bebés e crianças? A que se deve e quais são os seus sintomas? Explicamos-lhe e esclarecemos as suas dúvidas acerca do tratamento a seguir.
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Teste de depressão e como superar a depressão

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Sente-se triste e desmotivada? Não sabe se se trata de uma coisa passageira ou pode ser um início de depressão? Oferecemos-lhe um teste de depressão elaborado por especialistas que pode fazer rapidamente. E, se sofre de depressão, damos-lhe alguns conselhos para a ...
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Miopia em crianças: como detetar e tratar

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As crianças que sofrem de miopia veem os objetos próximos, mas, ao longe, veem as imagens desfocadas. Explicamos-lhe como detetar a miopia em crianças e quais são os tratamentos mais adequados.

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O Meu Bebé é um website complementado por uma revista digital grátis enfocados nos temas da maternidade, nomeadamente como engravidar, informação sobre a gravidez, o parto e o pós-parto, assim como nos cuidados do bebé. Dentro destes temas, pelo qual o web site está organizado, existem sub-categorias do interesse das mamãs portuguesas. A infertilidade, dicas e conselhos para engravidar, como os exames e tratamentos a fazer, bem como sintomas de gravidez, a alimentação na gravidez, saúde e cuidados durante a gestação, com acompanhamento de todas as semanas de gravidez, a ainda como preparar e superar o parto, como acelerar a recuperação pós-parto, são algumas destas categorias abordadas. Ajudamo-la também a escolher o nome do bebé! Com listas de várias temáticas para que escolha o nome mais acertado para o seu filho ou filha, nomes curtos, nomes modernos, nomes internacionais ou portugueses. É só escolher! Para ajudar a mamã nesta fase tão importante da sua vida, O Meu Bebé, dedica ainda uma categoria especial ao bebé, com informação imprescindível sobre a amamentação e a lactância, a saúde do recém-nascido, os cuidados do bebé mes a mes, alimentação do bebé, o sono, compras para o bebé, para que possa fazer as escolhas mais acertadas. O site dispõe ainda de uma secção com as lista das doenças de bebés mais comuns e o que fazer para superar estes transtornos. O mesmo se aplica à fase da gravidez, com doenças típicas da gravidez que tanto aborrecem as futuras mamãs. Não descurando os cuidados da criança, pode consultar ainda actividades e jogos populares e originais para fazer com os seus filhos, tudo sobre a saúde, doenças e cuidados a ter com as crianças, como é o caso da sua educação e psicologia. Artigos que a ajudarão a entender como a criança vê o mundo e ajudá-la a enfrentar os seus receios. Por fim, se ainda tem dúvidas pode pedir partilhar os seus medos e as suas experiências com outras mamãs no nosso Fórum Salvamamãs, onde as mamãs perguntam e as mamãs respondem.
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