Estimule o desenvolvimento do seu bebé através da música

A música infantil transmite emoções, favorece a criatividade, relaxa o bebé… A música já se transformou num elemento indispensável para o seu desenvolvimento e educação; além disso, a música para adormecer favorece o sono do bebé.

Expor os nossos filhos a diferentes estilos musicais não só favorece o desenvolvimento de capacidades musicais, tais como o ritmo ou o desenvolvimento auditivo, mas a música é o meio de proporcionar às crianças as melhores oportunidades para desenvolverem as suas capacidades cognitivas, físicas, emocionais e sociais desde o nascimento.

Além de ouvir música, a forma mais benéfica de acompanhar o crescimento do seu bebé é cantar para ele ou ela.

A música na sua grande variedade (não só música infantil ou música clássica), transmite emoções, favorece a criatividade, relaxa os bebés... A música para os bebés tornou-se um elemento indispensável para acompanhar o seu desenvolvimento desde o nascimento.

Aqui estão algumas dicas sobre como estimular os seus filhos com música!

Música para bebés: benefícios

• A música é benéfica para o desenvolvimento do bebé, mesmo quando ele ou ela ainda está na barriga da mãe. A partir da 16ª semana de gravidez, o feto começa a perceber sons, embora as estruturas do ouvido ainda não estejam completamente maduras. É a partir da 25ª semana de gestação que o órgão auditivo está funcional e, graças à pélvis e ao esqueleto da mãe formando uma câmara de ressonância, a transmissão de sons é amplificada. Assim, pode dizer-se que a primeira coisa que um bebé ouve é o bater do coração e a voz da mãe.
  O canto pré-natal também ajuda a mãe, uma vez que reduz significativamente o stress e a ansiedade, muito mais do que apenas ouvir música. Se uma mãe sofre de stress durante a sua gravidez ou mesmo depressão, isso também terá um impacto no seu futuro filho, que é mais provável que nasça abaixo do peso e prematuramente. Assim, a música na gravidez ajudará a gerir adequadamente estas emoções e encorajará o bebé a desenvolver-se física e emocionalmente saudável.
  Portanto, uma vez que o bebé nasce, deitá-lo no nosso peito e cantarolar uma canção que lhe foi cantada durante a gravidez pode ser um instrumento eficaz para o acalmar, uma vez que o reconecta com a sua experiência no útero.
  É também muito importante que o parceiro (se houver), ou as pessoas que vivem com a mãe e no futuro com o bebé, participem neste processo. Isto terá um impacto positivo na sua relação e ligação, que se concretizará nas próximas semanas. Desde os primeiros momentos da vida, o bebé reage à música e fica excitado, tal como um adulto.
  Se ouvir música durante a gravidez, evite usar altifalantes na barriga ou os chamados altifalantes vaginais. Podem ser contraproducentes para o desenvolvimento do seu bebé, pois podem danificar o tálamo auditivo, entre outras coisas. Cantar para o seu bebé é a forma mais segura de obter os benefícios da estimulação musical para o seu bebé.
• A música previne a depressão pós-parto. Mamã feliz, bebé feliz. A música, e especificamente o canto, não só terá vantagens para o bebé, como também trará benefícios importantes para a mãe, ajudando-a durante o período pós-parto. Estima-se que entre 10% e 15% das mulheres sofrem de sintomas de depressão pós-parto. Por conseguinte, é importante notar que numerosos estudos recentes demonstraram que o canto ao bebé regula o stress materno, ajudando a prevenir a depressão pós-parto.
  Do mesmo modo, foram também demonstradas melhorias nos sintomas dos chamados "baby blues". O blues do bebé é usado para referir as ligeiras alterações no humor da mãe, bem como sentimentos de preocupação, infelicidade e exaustão que muitas mulheres podem experimentar durante as primeiras semanas após o parto.
• A música estimula o aleitamento materno. Cantar ou ouvir música relaxa tanto a mãe como o bebé. À medida que a ansiedade das mães diminui, o seu ritmo cardíaco diminui, o que ajuda o bebé a ficar sonolento e "apanhar" esse estado. Isto facilita à mãe a melhoria das técnicas de amamentação em caso de dificuldades, uma vez que o apoio emocional é essencial para tal.
• Ouvir música de que gostamos e, em particular, cantá-la activa o quarteto da felicidade, produzindo dopamina, serotonina, endorfinas e oxitocina. Melhora o bem-estar e a saúde não só da mulher grávida, mas também do bebé.
  O canto liberta dopamina no corpo, e também tem demonstrado melhorar o sistema imunitário das crianças e ajudar a combater o stress em bebés prematuros. Cantar ao bebé também ajuda mães e pais a segregar a serotonina no cérebro, a chamada hormona feliz, que ajuda a regular o humor e a melhorar a sensação de bem-estar.
• Se as canções estiverem presentes durante a paternidade e fizerem parte da rotina, estimularão o desenvolvimento do bebé à medida que ele ou ela cresce, melhorando o seu desenvolvimento emocional, cognitivo, social e físico. Não só isso, como a música activa diferentes regiões do cérebro envolvidas nestes processos de desenvolvimento, pelo que os benefícios não serão apenas puramente musicais, mas promoverão um desenvolvimento abrangente e completo.
  Através da música, e com o estímulo apropriado, as crianças mais novas poderão desenvolver diferentes capacidades e habilidades, além da inteligência musical, uma vez que as experiências que as rodeiam nos primeiros seis anos de vida serão os alicerces do seu cérebro adulto.
• Ao mesmo tempo, cantar para os mais pequenos apoia a linguagem do amor. Todos os seres humanos nascem com a extraordinária capacidade de detectar padrões auditivos. As canções de embalar, por exemplo, são canções universais que partilham uma série de características comuns, independentemente da sua proveniência no mundo.
  Assim, cantar canções de embalar e de arrepiar para o bebé é uma linguagem comum a todas as mães e pais, o que também ajuda a transmitir calma, presença e amor incondicional. Foi também demonstrado que bebés tão novos como três meses de idade já são capazes de diferenciar sons da sua língua materna.
• A música é a linguagem dos recém-nascidos. A linguagem musical ajuda a estimular a audição de uma criança. Além disso, outros estudos mostram que os recém-nascidos preferem a voz cantada à voz falada, e que o pulso regular da música também pode melhorar a coordenação emocional entre a mãe e o bebé.
• Cantarolar e expor as crianças pequenas a experiências musicais pode estimular o seu desejo de comunicar e fazer-se compreender. Os bebés balbuciam e cantam antes de poderem falar, tal como as crianças desenham antes de poderem escrever.
  Os bebés, nos primeiros meses de vida, têm a capacidade de responder a melodias antes de responderem à comunicação verbal dos seus pais. Mesmo antes da idade de um, eles já conhecem todos os sons que compõem a sua língua materna, desenvolvendo a consciência fonológica que os ajudará a desenvolver processos superiores como a leitura.
  Através de vocalizações que imitam sons musicais, os bebés expressam a linguagem de forma intuitiva e espontânea, criando uma forma de comunicação que parece facilitar a aprendizagem e melhorar o vocabulário.
• A música para bebés tem benefícios para o sono. Além disso, a música, antes de se deitar, é um elemento promotor do sono para os bebés. Pesquisas recentes verificam que cantar para o seu bebé ajuda a reduzir significativamente os episódios de choro, cólicas infantis e despertares nocturnos em bebés.
• A música encoraja a criatividade e a imaginação. Uma criança em permanente contacto com a experiência musical estará habituada a ritmos, melodias e letras de rimas diferentes, o que a levará a fazer as suas próprias criações e a adaptá-las aos seus jogos.
• Também ajuda a estabelecer rotinas e hábitos. Os bebés e as crianças não compreendem o tempo ou os relógios, mas se cantar ou ouvir regularmente uma canção para escovar os dentes, tomar banho ou dormir, poderão identificar mais facilmente a hora do dia e o que vem a seguir. Isto fará com que se sintam seguros, seguros e confiantes.
• A música também favorece o desenvolvimento da auto-estima, da confiança e da expressão das emoções. Está provado que a música é um veículo para melhorar o nosso humor e fazer-nos sentir melhor, e isto aplica-se tanto a adultos como a crianças. Se nós, como adultos, tivermos um bom humor e bem-estar psicológico, transmitiremos essa energia aos nossos filhos.
• Favorece a socialização e reforça o vínculo de apego. As áreas-chave do cérebro que estão envolvidas são as do controlo e execução dos movimentos. Uma hipótese postula que foi por isso que a música foi desenvolvida: para nos ajudar a movermo-nos todos juntos.
• A música é armazenada sob a forma de memórias indeléveis. O cientista Robert Zatorre descreve a viagem da música pelo nosso corpo da seguinte forma: os sons atingem o ouvido, são transmitidos para o tronco cerebral e daí para o córtex auditivo primário. Estes impulsos viajam para redes distribuídas no cérebro que são importantes para a percepção musical, mas também para o armazenamento de música já ouvida.
  Portanto, a resposta do cérebro aos sons é condicionada pelo que já foi ouvido antes, uma vez que o cérebro tem uma base de dados armazenada fornecida por todas as melodias conhecidas, pelo que formaremos a banda sonora da sua infância.
• A música estimula o seu cérebro. Raciocínio, resolução de problemas e todas as funções executivas. A experiência regular com música permite às crianças desenvolver as suas funções neurocognitivas e também as ajuda a expandir a sua capacidade de raciocínio e de resolução de problemas, optimizando a memória, a atenção e a concentração.
• O mais benéfico é oferecer aos nossos bebés e crianças uma grande variedade de estilos musicais, modos e métricas, enriquecendo a sua bagagem sonora e o seu vocabulário musical. Porque a música é uma língua, se a compararmos com a aprendizagem da língua materna, não esperamos que uma criança fale ao ser exposta apenas a três palavras, ou que aprenda a falar sem experimentar primeiro. É o mesmo com a música, e aprende-se usando-a e praticando-a, e estando exposto a toda a sua variedade.
• A escuta passiva não traz tantos benefícios como a acção, a dança, acompanhada pela interacção pessoal, a ligação e as emoções. Fazer parte da acção leva os nossos filhos a desenvolver não só habilidades musicais mas também a nutrir e encorajar, entre outras coisas, o desenvolvimento do sistema vestibular, percepção rítmica, coordenação, equilíbrio, linguagem e expressão de emoções.
• Alguns estudos afirmam que a música de Mozart desenvolveu a inteligência dos bebés, mas o que é conhecido como o efeito Mozart é totalmente falso. A música de Mozart tem os mesmos benefícios que qualquer outro estilo musical.

Estimulação do bebé com música: 7 chaves para o fazer a partir de casa

1. Mexam-se juntos. O movimento anda muitas vezes de mãos dadas com a música. É algo que anda sempre de mãos dadas, por isso... Vá em frente! Escolha as suas canções favoritas e mova-se ao ritmo ou bata palmas. Será uma iniciação à dança que o ajudará a interiorizar conceitos musicais, enquanto desenvolve as suas capacidades motoras e proprioceptivas.
   Distinguiremos o movimento em duas fases evolutivas: se o pequeno ainda não for capaz de andar, carregamo-los nos braços e podemos tocar marcando o ritmo, mudando de direcção, subindo e descendo, pequenos saltos, balançando, balançando... Com isto, o que fazemos é interiorizar a música e o ritmo. Se, por outro lado, já estão em movimento independentemente, que se expressem, mas também sugiram movimentos divertidos e variados.
2. Utilizar canções e jogos de colo. Pode utilizá-los logo desde o primeiro momento. Coloque o seu filho no colo, olhe-o nos seus olhos e sorria. Estes são jogos tradicionais da cultura popular que são transmitidos oralmente de geração em geração. Tenho a certeza que as avós conhecem muitas delas.
   Estas canções de colo caracterizam-se por ter um texto simples, uma canção melódica e são acompanhadas por gestos corporais.
   Podem ser usados para entreter, divertir ou acalmar o mais pequeno. Também pode tirar partido da mudança de fraldas ou da hora do banho para brincar aos jogos. Há jogos de embalar, jogos de mãos, jogos de cócegas, jogos de esconder e procurar, etc. Comece por escolher um pequeno repertório e passe algum tempo a rir e a acarinhar.
   Para além de reforçar a sua ligação, esta é uma estratégia muito eficaz para o desenvolvimento da linguagem e do sistema vestibular, que é responsável por receber informação sensorial relacionada com o controlo do equilíbrio e movimento ocular, competências importantes no processo de maturação motora de uma criança.
3. Utilizar histórias cantadas, uma ferramenta essencial para aprender através da brincadeira. As histórias cantadas são histórias em que a história é contada através de uma canção. E porque é que as usamos? Devido aos muitos benefícios que a sua utilização traz às crianças, tais como: aumentar o vocabulário e o desenvolvimento da língua, aumentar a consciência fonológica, ajudar a aprender as regras da língua, encorajar a concentração e a atenção, ao mesmo tempo que ajuda a desenvolver a criatividade, a memória e a imaginação.
   Também gera bem-estar e permite-nos expressar os nossos sentimentos. E ajuda-nos a integrar a musicalidade, ritmo e riqueza do timbre, entre muitos outros benefícios.
4. Experiência com objectos e instrumentos. Os principais instrumentos musicais são a voz e o corpo, os mais baratos, os que sempre "vestimos" e que nos podem dar mais satisfação a partir da experimentação.
   Podemos também experimentar as possibilidades de som dos objectos que temos à volta da casa. Um brinquedo de madeira não soará o mesmo que um brinquedo de metal ou plástico. As crianças devem ficar livres para improvisar: podem descobrir novos sons, experimentar e criar, mesmo com todas as coisas que estão ao seu alcance. É preciso dar-lhe liberdade, mesmo que ele faça um pouco de barulho, assim como prestar-lhe atenção e valorizar as suas descobertas.
   Mas talvez esteja à espera de saber quando tocar instrumentos musicais. Começaremos com pequenos instrumentos de percussão (instrumentos seguros e de qualidade são essenciais) a partir do momento em que tenham apenas alguns meses de idade. Por exemplo, com agitadores de ovos. Vamos desenvolver a compreensão, a discriminação do timbre, as capacidades motoras fina e grossa... Experimentar a voz, o corpo, os objectos do quotidiano e os pequenos instrumentos de percussão.
   Quanto mais velhos forem, maior será a variedade, e podem passar para os metalofones, instrumentos de sopro, tais como uma harmónica ou um êmbolo ou gravador.
   E instrumentos como o violino, piano, guitarra, clarinete...? Embora existam metodologias onde começam a partir dos três anos de idade, seria aconselhável expô-las quando estão maduramente prontas. Normalmente, isto é recomendado entre os seis e sete anos de idade, pois, entre outros aspectos, as suas mãos não estão suficientemente desenvolvidas para tal.
   Uma vez que vejamos que estão prontos, iremos oferecer-lhes instrumentos diferentes de famílias diferentes para que possam descobrir por si próprios qual é o seu instrumento favorito, permitindo-lhes experimentar.
5. Enriquece o seu mundo. O que nós somos é o resultado das experiências que vivemos. É por isso que é tão importante que, em termos de música, oferecemos muita variedade em estilos musicais, ritmos diferentes, métrica, instrumentos musicais, vozes, etc. Neste caso, quanto mais variedade, melhor. O que estamos a fazer é definir gostos, conhecer as possibilidades da música, desfrutando e brincando com ela, desenvolvendo o ouvido, trabalhando as capacidades psicomotoras, matemáticas... Há muitas razões para enriquecer o seu mundo. Favorece o seu "vocabulário musical", a sua riqueza de timbre, por exemplo, ao procurar canções com ritmos ternários. Tal como não se limita a falar com ele usando uma palavra do seu vocabulário, não se limita a oferecer-lhe canções infantis, mas dá-lhe toda a variedade que conhece, e até toca o que gosta e desfrutam juntos. Cada estilo musical trará novos conhecimentos sobre música. Portanto, não há razão para não dizer... Deixe a música tocar!
6. Criar um hábito. Se fizermos destas etapas parte da nossa rotina diária, os nossos filhos irão realmente beneficiar delas. Se fizermos estas chaves apenas de vez em quando, elas não irão internalizar estas lições. Assim, um dos passos essenciais é a criação de uma "rotina musical". Quando são mais novos, aproveite os momentos antes de adormecer para lhes cantar uma canção de embalar, ou cantar para eles enquanto lhes muda a fralda. Escolha uma altura do dia para passar este tempo com o seu pequeno, deixando os telemóveis e outras distracções para trás. As rotinas trazem grandes benefícios ao bem-estar emocional e psicológico, pelo que é importante mantê-las mesmo em situações como as férias. Desta forma, contribuiremos também para o seu desenvolvimento neurológico, através de hábitos, conseguiremos uma boa reorganização neuronal e uma modelização mais eficaz da sua aprendizagem através das experiências que viveram.
7. Convida-os a tocar com música. Estes momentos de música e jogos vividos em família irão proporcionar-lhes memórias agradáveis e indeléveis. Não procuraremos o virtuosismo ou modelar as crianças com elevados dotes, mas sim o seu gozo e felicidade. Por esta razão, é essencial oferecer e convidar, e nunca forçar. Se não lhes apetecer "brincar com música", deixá-lo-emos para quando estiverem prontos, respeitando o seu tempo. A melhor recordação que uma criança pode ter da sua infância é que brincou e foi feliz. Com a música, as crianças podem procurar novos sons, encontrar objectos que produzem sons, diferenciá-los, manipular objectos sonoros ou construí-los, etc. Devemos habituá-los a ouvir, a brincar com os sons, a perceber os seus parâmetros, a escolher entre sons agradáveis e desagradáveis, sons do nosso corpo ou do exterior, a ouvir o silêncio... Em suma, afirmamos que a música favorece a criação de jogos livres e espontâneos, exigindo muito pouco para os fazer felizes e despertar os seus sentidos.

Influência da música para bebés: conclusões de um estudo europeu

Desde os primeiros momentos de vida, a criança reage à música e emociona-se, tal como como acontece com os adultos. Esta foi a conclusão de uma investigação realizada em Itália, publicada pela revista científica americana PNAS, e parcialmente financiada pelos fundos comunitários da União Europeia. 

• Após analisarem ativações cerebrais em recém-nascidos saudáveis, durante os três primeiros dias de vida e através de ressonância magnética funcional, a equipa descobriu que a reação dos bebés é muito similar à dos adultos. Por outras palavras, existe uma predisposição neurológica específica na perceção da música. Ouvir música muito cedo, favorece a potencialidade cognitiva dos mais pequenos, tanto a nível do desenvolvimento da musicalidade, como da criatividade.
• Hoje em dia, sabe-se que o estímulo da leitura precoce permite à criança ativar as áreas do cérebro implicadas na aprendizagem da leitura e da linguagem, localizadas, principalmente, no hemisfério esquerdo; por outro lado, a música potencia as emoções uma vez que ativa mais o hemisfério direito do cérebro.
• Os estudos sobre a escuta musical confirmam que, durante o primeiro ano de vida, o bebé analisa os estímulos sonoros e sente-se atraído pelas mudanças das estruturas da melodia e do ritmo. Com a linguagem acontece o mesmo.
• Em geral, os especialistas coincidem na relevância dos estímulos musicais, que funcionam como uma espécie de nutrientes para o cérebro, e na conclusão de que a sensibilidade desenvolvida pela criança em relação à música pode ter efeitos positivos na sua capacidade de concentração, atenção e memória.
• Ao que parece, as crianças que crescem num ambiente musicalmente rico e estimulante, fazem “lá, lá, lá”, um tipo de “vocalização melódica”, mais cedo do que outras crianças, e começam a cantar, entoando, por volta dos dois ou três anos, muito antes do que a média das crianças, que o faz cerca dos seis ou sete anos.
• Hoje em dia, os benefícios da música são utilizados como terapia, para tratar vários tipos de dificuldades relacionadas com a motricidade e a comunicação. O ambiente sonoro e musical constitui uma parte importante do desenvolvimento e equilíbrio do indivíduo. Através da aplicação de diferentes técnicas, a musicoterapia tenta estimular o indivíduo através do enriquecimento do ambiente sonoro que o rodeia.
• Quando a mãe canta ao bebé, entra em sintonia com as suas necessidades emocionais. Em primeiro lugar, a música é benéfica porque reforça as relações afetivas, desperta emoções e é uma forma de “abraçar” os filhos, que favorece uma relação positiva entre pais e filhos.
• As terapias musicais estão pensadas, principalmente, para famílias: a música ajuda a responder melhor às necessidades das crianças. Além disso, faz-nos sentir bem porque reduz o nível de stress (o cortisol, a hormona do stress, diminui a sua presença no sangue, quando ouvimos uma música de que gostamos) e estimula a produção de endorfinas (as substâncias do bem-estar).

Estimulação do bebé através da música: o que devem saber os pais

• A criança deve ter liberdade para improvisar: pode e deve descobrir novos sons, experimentar e criar, inclusive com os objetos ao seu alcance. É necessário dar-lhe liberdade, mesmo que faça barulho, prestar-lhe atenção e valorizar as suas descobertas.
• Brincar cantando: com os mais pequeninos, é preciso repetir muitas vezes a mesma canção. De vez em quando, pode experimentar variar a melodia e o ritmo. Pelo contrário, com os mais velhos é necessário ampliar o repertório de canções, combinando-as com gestos e jogos de movimento corporal.
• Escuta partilhada: as canções infantis e de embalar e as peças de música devem ser entoadas com a criança para estimular a sua participação, seja cantando, batendo palmas ou tocando algum instrumento. Também é bom adaptar-se à sua atitude natural de reagir à melodia através dos movimentos do corpo. Não é importante o tipo de música, se este hábito for criado na infância, a criança recebe uma prenda que a acompanhará durante toda a sua vida.

Elvira Perejón Díaz
Professora de Educação da Primeira Infância e especialista em Neuroeducação e Neuropsicologia
@babymusicestimulacion

Juan Fernando Sempere
Professor de Educação Musical especializado em Estimulação Musical Precoce
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