Movimento: a chave para o desenvolvimento do bebé

Iñaki Pastor
Fisioterapeuta, especialista em desenvolvimento infantil e neurodesenvolvimento.
Doutor pela Universidade de Saragoça e Mestrado em Fisioterapia Pediátrica
@inaki.pastorpons

Se tivéssemos de escolher um dos aspectos absolutamente essenciais do desenvolvimento físico e emocional de um bebé, seria a necessidade de movimento. Não há dúvidas sobre isso. Em biologia, o desenvolvimento de órgãos e sistemas surge numa altura em que a necessidade de estimulação é um dado adquirido.

Neste sentido, a necessidade de movimento aparece muito antes do nascimento. O desenvolvimento do sistema vestibular, que consiste em sensores no ouvido e uma rede neurológica que informa o cérebro da posição e do movimento da cabeça, tem lugar cerca de 12 semanas após a fertilização.

Apenas o sentido do tacto aparece mais cedo, mas são as vias sensoriais de movimento que amadurecem e se especializam mais cedo, melhorando a velocidade com que os sinais chegam ao cérebro. Este processo é chamado mielinização e permite que mais áreas do cérebro se desenvolvam.

Quais são os benefícios do movimento para os bebés?

O movimento estimula reacções de estabilização dos olhos, o que ajudará o bebé a adquirir um olhar estável por volta das 4-6 semanas. Esta estabilização do olhar lançará as bases para o desenvolvimento visual.

• Outro benefício são as reacções de endireitamento do pescoço e das costas. Graças aos movimentos, há uma melhoria do tónus muscular no corpo do bebé, o que lhe permitirá endireitar a cabeça e o tronco mais rapidamente e de uma forma mais coordenada. Posteriormente, este tónus muscular será utilizado nas posturas do bebé e em todos os movimentos do bebé.
• Um aspecto maravilhoso do movimento é que, dependendo do ritmo e da intensidade, pode tanto acalmar como estimular o bebé. Poucas coisas acalmam tanto como os bebés embalados. Por vezes, no próprio acto de carregar, já adormecem graças a este ritmo suave e embalado. Isto também parece estar ligado ao desenvolvimento da segurança emocional na vida.

Por outro lado, quando usamos movimentos mais intensos e inesperados, o bebé fica surpreendido e pode parecer assustado. No entanto, a partir dos três meses, o bebé pode rir ou gritar, e pode pedi-las como um jogo.

Ambos os tipos de movimento são essenciais para o desenvolvimento. Um dos pais pode ser mais adequado ao tipo silencioso e o outro ao tipo assustador, mas ambos são essenciais e precisam de ser experimentados regularmente.

Que factores limitam o desenvolvimento motor de um bebé?

• Um dos riscos para o desenvolvimento futuro do bebé são os períodos de repouso durante a gravidez ou a hospitalização precoce. Nestes casos, o desenvolvimento do bebé deve ser verificado e acompanhado por fisioterapeutas pediátricos e as suas recomendações devem ser seguidas.
• Outro risco é a protecção excessiva do movimento, muitas vezes devido ao medo ou à ignorância. Em alguns casos, o bebé é movido com demasiado cuidado e raramente é deixado de costas durante demasiado tempo, ou o carrinho é utilizado exclusivamente para o transporte. Isto pode dificultar o desenvolvimento motor e sensorial do bebé.

Em geral, as primeiras crianças são menos susceptíveis de serem movidas, especialmente se os pais tinham medo durante a gravidez, parto ou no início da vida do bebé. O cuidado excessivo em mover e segurar bebés demasiado tempo na horizontal, confiando o desenvolvimento a um cobertor-ginásio com brinquedos pendurados nele, é muito típico da cultura ocidental, mas estes hábitos estão longe de ser os ideais.

Dicas para estimular o seu bebé através do movimento

O que pode fazer para ajudar o seu bebé através do movimento de uma forma segura e enriquecedora?

• O transporte é a primeira e mais simples das recomendações. Pode ter o carrinho de bebé para alguns passeios, mas a babysitter é um dos sistemas mais estimulantes para o sistema vestibular do bebé.

Há duas razões para isto: a primeira é que o bebé é erecto; o desenvolvimento do olhar e do controlo do pescoço e do tronco é muito melhor quando o bebé é transportado em posição vertical. A outra razão são os movimentos verticais que são sentidos em cada passo.

Existem muitos sistemas de transporte diferentes, desde fundas a portadores ergonómicos. Encontre aquele que melhor lhe convier. Tenha em mente que carregar o seu bebé antes dos dois meses de idade requer uma posição mais aconchegante.

• Carregue o seu bebé mais pela casa enquanto faz outras coisas. Isto também traz o contacto e a exploração do mundo.

Ao transportar o seu bebé, pode dizer-lhes o que está a fazer, descrevendo o mundo e os objectos que o rodeiam. Isto é também um grande estímulo para a linguagem e constrói segurança emocional.

Por vezes, os bebés são deixados numa rede ou num porta-bebés (grupo 0), quando poderiam estar realmente a desfrutar de estar consigo e a descobrir o mundo.

• A partir de dois meses, fazer balanços mais intensos. Milhões de mães de outras culturas balançam os seus bebés de uma forma muito mais intensa.

Enquanto canta, durante alguns minutos, pode balançá-lo no ar, enquanto o segura firmemente pelo tronco. Uma maneira simples é colocá-lo de bruços no antebraço e carregá-lo num movimento de varredura.

• Um ponto importante é que o bebé fica surpreendido com o movimento. Nesse momento, verá o pequeno abrir os braços como se estivesse "assustado" ou surpreendido. É aqui que muitos pais param, pensando que tem sido um estímulo muito forte para ele. Longe da verdade.

Essa surpresa e esse movimento dos braços, por vezes, devido a um estímulo não tão grande, é uma preparação para o inesperado na vida. Dentro de algumas semanas, verá que ele deixa de o fazer e começa a apreciá-lo e até a pedi-lo.

• Segure o seu bebé de pé perto do corpo com uma mão entre as ancas ou na posição de transporte, e dance durante três a cinco minutos. Tocar alguma música energética, fazer movimentos laterais ou rodar, mas acima de tudo, divertir-se.
• De barriga para baixo, pode acariciar o seu bebé com segurança, segurando-lhe a cabeça, e virarem-se juntos na cama de lado e de cabeça para baixo. Isto pode ser muito agradável a partir de quatro ou cinco meses. Este último exercício dar-lhe-á muitas gargalhadas nos anos vindouros.