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Cintas pós-parto: é melhor usar ou não?
09 julho 2014
Depois de a mãe dar à luz, a barriga perde tónus muscular e está muito mais volumosa, como seria de esperar. Por esta razão, muitas mulheres se interessam pelo uso de cintas pós-parto. Mas, será bom usar uma cinta de contenção? Vamos explicar-lho.
Após o parto, a barriga da mãe costuma ter mais volume do que antes da gravidez. Esta situação pode durar mais ou menos tempo, dependendo dos casos. Os músculos do abdómen foram submetidos a uma dura prova durante nove meses, é normal que necessitem de tempo e algum trabalho para voltar a ficar como antes. Algumas mães recentes sentem-se mais cómodas usando cintas pós-parto, porque se veem mais “contidas” e, assim, podem dissimular a barriguinha. Porém, será que é recomendável usar cintas durante o pós-parto? Será que contribuem para modelar a figura da mãe ou, pelo contrário, são um obstáculo para o processo de recuperação?
O que dizem os médicos?
Os médicos têm pontos de vista diferentes quanto ao uso de cintas pós-parto, uma vez que não há uma opinião consensual a respeito. De facto, tal como indicam diversos estudos, os músculos e órgãos alterados durante a gravidez são capazes de se recolocar, sem necessidade de uma pressão externa através de uma cinta. Alguns especialistas, inclusive, alertam para a possibilidade de que as cintas pós-parto possam fazer com que os músculos percam força, se estes não tiverem de a fazer por si mesmos. Por esta razão, alguns profissionais desaconselham o uso de cintas pós-parto. Pelo contrário, outros médicos afirmam não haver qualquer problema no seu uso, uma vez que diminuem as dores e dão estabilidade às costas. De acordo com estes profissionais, a cinta pode começar a ser usada logo a partir do dia seguinte ao parto, aumentando o tempo da sua utilização de forma progressiva.
Se o parto foi por cesariana, também há opiniões contraditórias: alguns especialistas afirmam que o uso da cinta depois da cesariana é eficaz para a cicatrização da ferida e para reduzir a inflamação, e outros, pelo contrário, asseguram que não se pode usar cintas enquanto a incisão não estiver cicatrizada. Seja como for, o aconselhável é que consulte o médico sobre o uso da cinta pós-parto, uma vez que cada corpo, gravidez e parto são diferentes.
Vantagens e inconvenientes
- Vantagens do uso da cinta pós-parto:
• Correção da postura e estabilidade das costas.
• Diminuição da sensação de vazio no abdómen.
• Facilitam a mobilidade da mãe durante os primeiros dias após o parto.
• Diminuição das dores resultantes do parto.
• Permitem que a mãe se sinta mais atraente, dissimulando a silhueta debaixo da roupa.
- Inconvenientes do uso da cinta pós-parto:
• Enfraquecimento muscular devido ao facto de os músculos abdominais não se habituarem a trabalhar por si sós.
• A cinta, por si só, não emagrece, pelo que é necessário fazer exercício físico para voltar a ficar como antes.
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ELENA RUIZ
REDATORA EM O MEU BEBÉ. Especializada em gravidez, p(m)aternidade, bebés e crianças, e coordenadora da nossa Agenda de Gravidez.
