Olá mamã, começaste a 20.ª semana de gravidez! Parabéns!

Vamos jogar! Se eu te disser a palavra "Estrias"... Como é que reages? Vá lá, não fiques assim! Para manter a pele elástica, pode usar:

• Manteiga de cacau.
• Óleo de amêndoas.
• Óleo com vitamina E.
• Mas o mais importante é... não engordar demasiado!

Mamã, sabes que...

Se tens problemas de insónias, aqui tens o "kit da mãe que nunca dorme"!:

• Um bom corretor de olheiras.
• Um bom livro.
• E uma grande quantidade de chás de ervas! Os mais relaxantes são cidreira, passiflora, papoila da Califórnia e a flor de laranjeira.

Boa noite!

Dentro da barriga...

Mamã, vamos ver como cresce o teu bebé.

• Mede cerca de 15-16 centímetros e tem o tamanho de uma banana.
• Já cresceu e já se começam a notar os seus primeiros pontapés: são como um suave bater de asas na barriga.

Nesta semana:

• O sistema nervoso está a criar as ligações necessárias para a memória e o pensamento.
• Olha, já lhe cresceu um pouco de cabelo!

Que emoção!

O calendário da mãe

Chegou a altura de fazer a ecografia morfológica, que avalia o desenvolvimento do bebé e te dirá com certeza se estás à espera de um menino ou de uma menina!

Até à próxima semana!