Olá mamã, começaste a 11.ª semana de gravidez! Parabéns!

Estão prontos para jogar ao teste da mamã? É verdade que, durante a gravidez, as unhas e o cabelo crescem mais depressa? Acabou o tempo! A resposta certa é sim! Já marcaste um corte de cabelo e a manicure?

Mamã, sabes que...

Para te manteres em forma e saudável, necessitas de uma dose mais elevada de nutrientes, tais como:

• Magnésio, presente nas amêndoas, lentilhas e nozes.
• O cálcio, presente nos figos secos, nos legumes e no peixe.
• O ferro, contido na salsa, no pão integral e nas maçãs.

Dentro da barriga...

Mamã, vamos ver como cresce o teu bebé.

• Da cabeça ao sacro, mede cerca de 30 milímetros e tem o tamanho de uma lima.
• Os vasos sanguíneos da placenta fornecem ao bebé os nutrientes e o oxigénio necessários.

Nesta semana:

• O diafragma desenvolveu-se e o teu bebé pode ter soluços.
• Os seus pés são tão pequenos que cabem debaixo da unha de um adulto!

Que emoção!

O calendário da mãe

Entre as 11 e as 14 semanas, pode ser efetuado o teste de translucência da nuca, que revela possíveis anomalias cromossómicas. Fala com o teu ginecologista!

Até à próxima semana!