Tudo sobre masturbação feminina

 O sexo não tem de se limitar a momentos íntimos com o seu parceiro. Também você pode experimentar o prazer sozinho. Explorar o seu corpo ajudá-lo-á a conhecê-lo melhor e permitir-lhe-á desfrutar ainda mais do sexo com o seu parceiro. Se sofrer de anorgasmos, a masturbação pode ajudá-lo a ultrapassá-la porque o ajudará a conhecer-se melhor, conhecerá o orgasmo sozinho e acabará por saber o que realmente lhe traz prazer.

É por isso que, neste artigo, explicamos tudo o que precisa de saber sobre masturbação feminina: quando as mulheres normalmente começam a masturbar-se, com que frequência o fazem, quais são as melhores técnicas de masturbação feminina, e tudo sobre sexo tântrico e masturbação.

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Quando é que uma mulher começa a masturbar-se?

Geralmente, é a época da puberdade quando a maioria das mulheres começa a masturbar-se. No entanto, isto não significa que seja igualmente normal masturbar-se mais cedo ou mais tarde.

Por exemplo, alguns rapazes começam a masturbar-se na infância. De acordo com investigações do neuropsiquiatra infantil Julián de Ajuriaguerra, entre os três e os cinco anos de idade, 75% das crianças tocam nos seus órgãos genitais.

Na verdade, a exploração do próprio corpo é uma fase específica do desenvolvimento da criança. Os rapazes brincam com o seu pénis e comparam-no espontaneamente com o dos seus pares na escola ou na praia. As raparigas podem esfregar os seus genitais contra um objecto e explorar a sua vulva com as mãos. Prova disso é a frequente ocorrência de inflamação da genitália externa em raparigas entre os 3-5 anos de idade.

O maior interesse dos rapazes, e menos interesse das raparigas, em explorar os seus corpos deve-se na realidade a diferenças anatómicas. No caso dos rapazes, as genitálias externas são mais evidentes. Esta é uma fase muito específica do desenvolvimento infantil, chamada phallic-exhibitionist. O termo "fálico" provém da palavra grega "fal", para germinar, e "falo", que é a parte do corpo masculino que dá vida.

Mais adiante, embora haja mulheres que se masturbam mais do que homens, em geral são os homens que se masturbam mais frequentemente. Claro que também há mulheres que optam por não se masturbar e outras que começam a masturbar-se quando adultas.

De acordo com estudos, cerca de 70% das mulheres entre os 25 e 29 anos de idade admitem ter-se masturbado no último ano. Este número cai para 46,5% no caso de mulheres com idades compreendidas entre os 60 e 69 anos, e para 33% se a mulher tiver mais de 70 anos.

É um mito que, com o início da menopausa, as mulheres deixam de se masturbar ou que o interesse pelo sexo desaparece na velhice.

Estudos científicos sobre a masturbação feminina

Um estudo realizado nos Estados Unidos pela psicóloga Debby Herbanick, especialista em comportamento sexual, mostrou que a masturbação pode estar relacionada com a inteligência. Por outras palavras, as pessoas com um índice intelectual mais elevado masturbam-se mais regularmente.

Este mesmo estudo concluiu também que existe uma relação entre o nível académico das pessoas e a frequência da masturbação. Por outras palavras, quanto maior for o nível de educação, mais habitual será a prática da masturbação.

Outro estudo realizado na Austrália pelo Melbourne Cancer Epidemiology Centre concluiu que os homens com idades compreendidas entre os 20 e os 50 anos que se masturbam mais de cinco vezes por semana têm um risco mais baixo de desenvolver cancro da próstata.

Segundo outro estudo, a masturbação nos homens melhora o seu sistema imunitário e reduz o risco de infecções. Os orgasmos resultam em níveis mais elevados de um anticorpo, a imunoglobina A (IgA).

No caso das mulheres, a ginecologista inglesa Laura Streicher afirma que a masturbação ajuda a lubrificar e a reduzir a secura da área genital feminina. A masturbação é, portanto, particularmente útil durante a menopausa.

Técnicas de masturbação feminina

A masturbação é um assunto muito pessoal e todos escolhem a forma mais satisfatória para eles, o que nem sempre é o mesmo para todos. No entanto, existem algumas técnicas de masturbação feminina, algumas mais simples do que outras, que são apresentadas a seguir.

Acariciar o clítoris com os dedos

Isto implica acariciar o clítoris com um ou mais dedos. O movimento pode ser para cima e para baixo ou de um lado para o outro. Também se pode estimular apenas o clítoris ou alargar a área e tornar a carícia mais longa. Os movimentos podem ser mais rápidos ou lentos, mais directos e intensos ou mais suaves. O clítoris pode ser estimulado directamente, puxando ligeiramente para trás a pele que o cobre, ou indirectamente, não puxando para trás a pele. Cada um deve ouvir o seu próprio corpo.

Movimento circular e em forma de U com os dedos

Um outro tipo de movimento é esfregar toda a área com quatro dedos, não apenas o clítoris, num círculo. Ou fazer um movimento em forma de U, seguindo a área de pele acima da uretra. Esta é uma técnica muito eficaz, que produz orgasmos muito agradáveis.

A pega do chuveiro

Uma técnica de masturbação sem dedos é utilizar a pressão da água no duche para se masturbar. Tudo o que tem de fazer é dirigir o spray do chuveiro para o clitóris para o estimular.

Sobre uma almofada ou toalha enrolada

Uma das técnicas de masturbação mais simples é utilizar um objecto, tal como uma almofada ou uma toalha enrolada, para simular relações sexuais.

Apertar o clítoris

Em vez de o acariciar, esta técnica consiste em pressioná-lo com o polegar e o indicador, ou com o dedo médio e o dedo indicador. A velocidade e a pressão podem ser variadas, dependendo do que mais lhe agrada.

Vibrador

Muitas mulheres usam um vibrador, ou mesmo dois, para se masturbarem. Hoje em dia, podemos encontrá-los em muitas formas e tamanhos. Com um pouco de imaginação, podemos até fazer um caseiro, embora seja sempre menos higiénico. Por exemplo, utilizando uma escova de dentes eléctrica, cobrindo a escova de dentes com algum material delicado.

Sexo tântrico e masturbação: em que consiste?

O sexo tântrico é baseado no Tantra, uma disciplina oriental praticada no Oriente há milhares de anos. Esta prática adora os prazeres mundanos, a fim de alcançar a realização espiritual.

O sexo tântrico centra-se não só nos órgãos genitais por prazer ou orgasmo, mas em todas as partes do corpo, ou seja, na energia sexual. Nenhum sexo é superior a outro e não faz distinção entre o belo e o feio, entre o certo e o errado. Tantra significa a aceitação de si próprio tal como é, e é precisamente isto que nos faz sentir livres e sem complexos, e obter maior prazer.

Outro ponto que caracteriza o sexo tântrico é que o seu objectivo não é a ejaculação ou orgasmo, mas sim usar beijos, carícias e olhares para obter o máximo prazer, deixando de lado a pressa.

Portanto, a atmosfera deve ser relaxada, com música e temperatura apropriadas. Depois, devem começar por olhar um para o outro, acariciando-se um ao outro para que o desejo e a paixão surjam, levando o seu tempo a despertar e a alcançar os genitais, embora o orgasmo também possa ser alcançado sem relações sexuais.

É por isso que, quando se fala de sexo tântrico, muitas pessoas mencionam a "ejaculação interior". Ou seja, reter a ejaculação, mas alcançar o máximo de prazer.

O sexo tântrico também coloca muita ênfase na masturbação, que deve ser interrompida antes de se atingir a ejaculação. Desta forma, a excitação é reduzida e a ejaculação não ocorre, e isto pode ser feito várias vezes.