As primeiras descobertas do bebé: a fase dos 0 aos 6 meses

O bebé dos zero aos seis meses apresenta-nos desafios diários enquanto mães e pais. Cada semana, cada dia que passa, ele enche-nos de amor, deixa-nos de boca aberta e faz-nos sorrir com as suas novas competências e progressos. É espantoso vê-lo crescer!

Vamos falar sobre a realização dos marcos de desenvolvimento dos bebés nos primeiros seis meses: a consolidação de bons hábitos de sono, os benefícios de passar tempo de barriga para baixo para o desenvolvimento psicomotor e a realização do manter-se sentado de forma autónoma.

Explicamos também como as brincadeiras e os brinquedos certos, especificamente concebidos para estimular estas competências, podem melhorar ainda mais o desenvolvimento do vosso filho e proporcionar-lhe momentos gratificantes que nunca se cansarão de fotografar e reviver vezes sem conta!

O sono do bebé: dormir bem ajuda o bebé a crescer e a ser feliz

Desde que tiveram o vosso bebé que a vossa forma de dormir mudou, porque têm de se adaptar ao vosso filho, que tem horários e formas de dormir diferentes dos adultos, de uma forma natural.

Quando não dormimos tanto ou tão seguido como gostaríamos, podemos questionar-nos se alguma vez dormiremos como antes. Claro que sim, papás, tudo a seu tempo! Entretanto, mesmo que estejam um pouco cansados, não deixem de viver intensamente estes momentos inesquecíveis que, mais cedo ou mais tarde, se tornarão uma recordação preciosa.

• O sono do bebé é muito diferente do sono do adulto, o que se deve a um processo de maturação. O sono é especialmente diferente durante os primeiros três meses de vida. Isto explica porque é que os bebés tão pequenos dormem tanto de dia como de noite. De facto, nesta altura, o bebé passa a maior parte do tempo a dormir, entre 16 e 20 horas por dia, e acorda sobretudo para comer.
• A partir dos três meses de idade, o bebé já consegue distinguir entre o claro e o escuro, o que leva a um descanso noturno mais longo.
• Quando os padrões de vigília-sono estão estabelecidos e os ciclos de sono começam a tornar-se um pouco mais longos, o número de despertares noturnos diminui.

Relaxar o bebé para dormir: um dos melhores momentos do dia!

O momento que antecede a hora de dormir pode tornar-se um ritual familiar muito íntimo e maravilhoso. Tanto que temos a certeza de que também vos deixará relaxados, papás!

No entanto, por vezes, o bebé pode sentir algum desconforto ou mal-estar que afeta a sua vontade de dormir. O teu bebé está a chorar descontroladamente, já o amamentaste ou deste-lhe o biberão, verificaste se a fralda está seca, se não tem calor nem frio e se tem tudo o que precisa? Está inquieto e a chorar?

Nem sempre saberás porque é que o bebé chora. Estas são as quatro principais razões pelas quais um bebé chora inconsolavelmente e como deves agir em cada caso para o acalmares e ajudares a adormecer:

• Tem fome: se levar as mãos à boca ou fizer movimentos de sucção com os lábios. Amamenta-o ou dá-lhe o biberão.
• Tem a fralda molhada e sente-se desconfortável: deves mudar-lhe a fralda com frequência e mantê-lo seco. Vê se a fralda está demasiado cheia ou introduz um dedo pela lateral da fralda para verificar se a pele está húmida.
• Está cansado: os bebés, especialmente os recém-nascidos, precisam de muitas horas de sono. Estão exaustos porque estão a crescer muito depressa! É altura de o relaxar para dormir, como explicamos a seguir.
• Está aborrecido: se estiver aborrecido, tenta mudar o ambiente ou utilizar brinquedos com atividades adequadas à idade.

Rotinas para um sono tranquilo e reparador

Chegou o momento de descobrires como ajudar o teu filho a dormir à noite, com base em rituais que, com o passar do tempo, se tornarão o melhor aliado do teu bebé para dormir de forma tranquila e confortável. E para que a mãe e o pai também possam desfrutar de uma boa noite de sono!

• Estabelece uma rotina para a hora de dormir desde o primeiro mês do teu bebé.
• Ajuda o recém-nascido a relaxar com ações como embalar, fechar as cortinas, aconchegá-lo ou falar com ele numa voz suave.
• Utiliza um brinquedo com sons que reproduzam música para adormecer, canções de embalar ou ruído branco. Segue um padrão previsível para que o teu bebé compreenda que a hora de dormir é um grande momento. A "fórmula mágica": banho, jantar, história e berço.

Que brinquedos o ajudam a relaxar para dormir?

Alguns brinquedos podem tornar-se inseparáveis para o bebé. À medida que cresce, o seu peluche preferido continuará a acompanhá-lo nos momentos que antecedem o sono, esses momentos de transição em que o mais pequeno precisa muitas vezes de mais mimos e conforto, porque representam uma espécie de "separação" das pessoas de quem mais gosta. A Lontra Hora de Dormir é um destes amiguinhos inseparáveis, e é tão fofa que até vocês se vão apaixonar pela sua barriguinha que se mexe como se estivesse a respirar!

LONTRA DORME BEBÉ

 

A Lontra Hora de Dormir da Fisher-Price® é um peluche de relaxamento que acalma o teu bebé tal como tu o fazes. A sua barriguinha almofadada move-se para cima e para baixo para imitar a tua respiração e acalmar o bebé naturalmente, juntamente com mais de 30 minutos de música, efeitos sonoros e luzes relaxantes.

• Reproduz música relaxante com movimentos de "respiração", para bebés a partir do nascimento.
• Inclui 11 descobertas sensoriais para estimular os sentidos da visão, da audição e do tato do bebé.
• A lontra imita o movimento da tua respiração para acalmar naturalmente o teu bebé.
• Podes personalizar mais de 30 minutos de música e sons, o controlo de volume e as luzes suaves.
• Tecido extremamente macio, lavável à máquina (os componentes eletrónicos devem ser retirados).

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Tummy time: o brinquedo de barriga para baixo que lhe permite descobrir o mundo

A posição de barriga para baixo é a primeira rotina de exercício do teu bebé e verifica-se que, para além de ser muito benéfica para o seu desenvolvimento, favorece novas descobertas: permite-lhe divertir-se, surpreender-se e aprender com cada nova experiência lúdica.

As vantagens de brincar de barriga para baixo são inúmeras! Algumas delas são:

• Tonifica os músculos: com a posição de barriga para baixo, os músculos do pescoço, dos ombros, dos braços e do tronco são fortalecidos, para que o bebé possa suportar o peso da parte superior do corpo e, no futuro, ser capaz de fazer alterações posturais e de se movimentar.
• Favorece o controlo da cabecita. Quando deitado de barriga para baixo, o bebé vai querer levantar a cabeça para poder observar, caso contrário não receberá qualquer estímulo.
• Melhora a psicomotricidade, ou seja, a psicologia do movimento, que mostra que o corpo está ligado à mente e que, por conseguinte, as ações que realizamos são acompanhadas pelo pensamento.

O tummy time deve ser um momento de prazer para o bebé, pelo que este deve ser colocado nesta posição quando estiver ativo, mas tranquilo, e sempre que estivermos com ele, supervisionando os seus movimentos. Como é que podemos pô-lo em prática?

• Em primeiro lugar, certifica-te de que o teu filho está tranquilo. Tenta colocar o teu bebé de barriga para baixo depois da sesta, do banho ou da muda da fralda. Não o faças logo após comer.
• Coloca-o de barriga para baixo sobre uma manta de atividades para o encorajar a rebolar sozinho, mostrando-lhe um brinquedo ou acariciando-o, o que o estimulará a rebolar: cócegas, brincadeira de o fazer rolar ligeiramente para a esquerda e para a direita, etc.
• Deita-te com o teu filho na manta. Os bebés de poucos meses só conseguem manter a cabeça erguida durante um curto período de tempo, pelo que não te afastes.
• Mantém o teu bebé entretido com brinquedos. Os espelhos e as almofadas são ideais como distração enquanto se trabalha a estabilidade.
• A postura de barriga para baixo é uma nova habilidade para o teu bebé. Pratica todos os dias e em breve verás a sua confiança aumentar.

Quando e como começar a colocar o bebé de barriga para baixo?

Quando é que consegue ficar sentado? O mundo, de uma outra perspetiva

Sentar-se é o marco de desenvolvimento que permite ao bebé permanecer sentado sem apoio. A faixa etária em que a maioria dos bebés adquire esta capacidade é entre os seis e os nove meses.

A partir deste momento, o bebé sente-se ainda mais poderoso, capaz de brincar, de se divertir e de viver experiências psicomotoras e sensoriais cada vez mais evoluídas. É espantoso como a perspetiva muda o mundo à nossa volta!

• Quando o bebé pode permanecer sentado, e sem encosto, tem mais facilidade em alcançar objetos próximos e explorar o que o rodeia. Estas ações ajudá-lo-ão a melhorar o seu desenvolvimento cognitivo e a desenvolver competências como o pensamento, a memorização, a atenção, etc.
• Embora o bebé já deva ter adquirido esta capacidade antes dos nove meses de idade, o desenvolvimento de cada criança é diferente e devemos sempre respeitar os ritmos do bebé.
• Em todo o caso, a partir dos seis meses, o teu bebé pode começar a sentar-se de forma autónoma, sobretudo se lhe ofereceres os estímulos adequados para a aquisição precoce deste marco.
• No entanto, um bebé nunca deve ser forçado a sentar-se sem ajuda, pois isso pode provocar lesões. Além disso, quando ele começa a sentar-se sozinho, é essencial prestar atenção à postura de apoio, para evitar futuros desvios da coluna e da anca.

Como saber se o teu bebé está preparado?

Se for capaz de se sentar no carrinho de bebé quando vai passear, ou se for capaz de se virar para colocar-se de barriga para baixo e vice-versa.

Como ajudar o bebé a sentar-se?

Para manter esta postura, é necessário reforçar os músculos das costas do bebé. Para o efeito, podemos ensinar-lhe e praticar alguns exercícios, tais como:

• Senta-o no teu colo, segura-o nas costas e solta-o durante alguns segundos enquanto cantas uma canção típica como "doidas andam as galinhas".
• Quando ele conseguir ficar de pé apoiado em algum lado, é boa ideia colocar objetos à sua volta para que ele se possa baixar para os apanhar e voltar à sua posição original.

Que brinquedos o ajudam a passar tempo de barriga para baixo e o incentivam a sentar-se?

O teu bebé precisa de algo muito importante para o motivar: estímulos sensoriais, cores e texturas que atraiam a sua atenção e o incentivem a mexer-se e a tentar alcançá-los.

Os três brinquedos que apresentamos abaixo foram especificamente concebidos para encorajar e estimular a posição de barriga para baixo e a posição sentada. Além disso, estes brinquedos adaptam-se às diferentes fases de desenvolvimento do bebé, porque "crescem" com ele e oferecem-lhe estímulos mais sofisticados à medida que as suas competências e capacidades aumentam. 

GINÁSIO MUSICAL BRINCAR E CRESCER

O tapete-ginásio 3 em 1 da Fisher-Price® fará o teu brilhar enquanto brinca.

• Ginásio para bebés com música, luzes e 5 brinquedos de atividades suspensos para bebés de todas as idades.
• Inclui 5 brinquedos de atividades: uma lontra que toca música e luzes com uma cauda macia, um espelho de autorreconhecimento, um chocalho de ouriço macio, um caracol sem BPA para morder e um brinquedo arco-íris de dupla face que range.
• A lontra portátil reproduz até 15 minutos de música e luzes divertidas.
• Ver o seu próprio reflexo no espelho ajuda os bebés a reconhecerem-se a si próprios e as personagens com rostos grandes contribuem para um bom desenvolvimento visual.
• A grande manta de brincar de 76 x 76 cm com cores de alto contraste é lavável à máquina para uma limpeza fácil.

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ALMOFADA CÃOZINHO 3 EM 1

Cãozinho Fisher Price A Almofada de cãozinho 3 em 1 da Fisher-Price® ajuda o teu bebé a sentir-se mais confortável quando brinca de barriga para baixo.

• Esta adorável almofada em forma de cãozinho, que serve de suporte, está sempre pronta para brincar e adapta-se ao crescimento do seu filho (pode brincar de barriga para baixo ou sentado), além de favorecer as brincadeiras imaginativas, pois os mais pequenos podem "tomar conta" do seu amigo canino.
• A almofada fofa em forma de cão de peluche para brincar de barriga para baixo tem um painel para enrugar e 3 brinquedos de atividades para incentivar a motricidade grossa do bebé e ajudar a desenvolver os seus sentidos da visão, audição e tato.

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