{"id":18157,"date":"2019-01-01T09:00:25","date_gmt":"2019-01-01T09:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=18157"},"modified":"2022-04-21T14:34:20","modified_gmt":"2022-04-21T13:34:20","slug":"semana-37","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/semana-37\/","title":{"rendered":"Semana 37"},"content":{"rendered":"

\"Portada37\"<\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

J\u00e1 est\u00e1 na 37\u00aa SEMANA\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

BEB\u00c9<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span>
\nOs movimentos do seu beb\u00e9 j\u00e1 s\u00e3o mais coordenados e ele continua a ganhar peso. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Nesta semana, ganha quase 50g por dia!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

MAM\u00c3<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> <\/span>
\n \u00c9 prov\u00e1vel que as perdas vaginais de muco aumentem, tanto em quantidade como em consist\u00eancia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O rolh\u00e3o mucoso tamb\u00e9m pode conter \u201cmanchinhas\u201d de sangue.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>PARTO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Como reconhecer o in\u00edcio do parto<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

A partir da 37\u00aa semana considera-se que gravidez est\u00e1 a chegar ao fim, pelo que o parto pode acontecer a qualquer momento. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Aqui tem um guia completo para aprender a interpretar os sinais do seu corpo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"2276605BSI\"<\/span><\/p>\n

\u00c9 importante que aprenda a reconhecer os sinais que indicam o in\u00edcio das contra\u00e7\u00f5es que ajudam a saber que o parto est\u00e1 pr\u00f3ximo, e distingui-las das falsas contra\u00e7\u00f5es. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Deste modo pode evitar ang\u00fastias antes de tempo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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> Um destes sinais \u00e9 a perda do rolh\u00e3o mucoso:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> uma forma\u00e7\u00e3o de consist\u00eancia gelatinosa, com raias rosadas ou vermelhas, que se devem a gotas de sangue causadas pela rotura dos vasos capilares. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Trata-se do muco que, at\u00e9 a\u00ed, fechava o colo do \u00fatero e que o isolava do ambiente exterior. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>H\u00e1 que ter em conta que a queda do tamp\u00e3o mucoso n\u00e3o provoca dor, pelo que, \u00e0s vezes, n\u00e3o se d\u00e1 conta da sua perda. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Tamb\u00e9m pode acontecer uma semana a dez dias antes do verdadeiro in\u00edcio do parto; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>de qualquer modo, \u00e9 melhor que a futura mam\u00e3 se dirija ao hospital assim que se aperceba que ele caiu, para ser examinada.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Tamb\u00e9m pode ter dores parecidas com as do per\u00edodo,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> localizadas na parte de baixo das costas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> As verdadeiras contra\u00e7\u00f5es, que d\u00e3o a certeza do in\u00edcio do parto,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> podem ser reconhecidas pelas seguintes caracter\u00edsticas: t\u00eam um ritmo espec\u00edfico e sucedem-se em intervalos de tempo regulares, no princ\u00edpio a cada 15-30 minutos, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>depois s\u00e3o mais seguidas e as pausas entre elas s\u00e3o cada vez menores.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Depois de come\u00e7arem, estas contra\u00e7\u00f5es n\u00e3o param:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> a dor, causada por um constante \u201cesticar\u201d da musculatura do colo do \u00fatero, \u00e9 de uma intensidade crescente e desaparece entre uma contra\u00e7\u00e3o e a outra.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"shutterstock_606235517\"<\/span><\/p>\n

QUANDO IR PARA O HOSPITAL<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong> As contra\u00e7\u00f5es podem aparecer at\u00e9 mesmo uma ou duas semanas antes da data do parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>De facto, \u00e9 normal a gravidez concluir-se no per\u00edodo comprendido entre as semana 38 e 42.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Para saber exatamente se \u00e9 hora de ir para o hospital, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00e9 preciso medir a frequ\u00eancia e dura\u00e7\u00e3o das contra\u00e7\u00f5es<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> A frequ\u00eancia mede-se contando o tempo que vai de uma contra\u00e7\u00e3o \u00e0 sequinte<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> que, normalmente, nas primeira fases do parto parto \u00e9 de entre 15 a 30 minutos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Por otro lado, a dura\u00e7\u00e3o calcula-se medindo o tempo que vai do in\u00edcio ao fim de cada contra\u00e7\u00e3o <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>e<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> que, nas primeiras fases do trabalho de parto, dura entre 15 e 20 segundos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Deve ir para hospital quando as contra\u00e7\u00f5es acontecem a cada um ou dois minutos<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> e a dura\u00e7\u00e3o de 40 a 50 segundos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"shutterstock_376951993\"<\/span><\/p>\n

CONTRA\u00c7\u00d5ES VERDADEIRAS OU FALSAS? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n> Durante a gravidez, pode haver contra\u00e7\u00f5es uterinas, normalmente relacionadas com os movimentos do feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Surgem a intervalos irregulares e <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>regra geral n\u00e3o s\u00e3o dolorosas, mas sim parecidas com as dores que se t\u00eam durante o ciclo menstrual. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Al\u00e9m disso, n\u00e3o ocorrem pr\u00f3ximas entre si e podem parar de repente. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c9 normal que este tipo de contra\u00e7\u00f5es alarme a mam\u00e3 mas, quando se torna evidente que se trata de falsas contra\u00e7\u00f5es, o importante \u00e9 n\u00e3o entrar em p\u00e2nico e saber que estas tamb\u00e9m t\u00eam a sua fun\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>S\u00e3o, na verdade, momentos de prepara\u00e7\u00e3o, uma esp\u00e9cie de “ensaios gerais”, muito \u00fateis antes do trabalho de parto, para que \u00fatero se habitue \u00e0s verdadeiras contra\u00e7\u00f5es do parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Por fim, no final da gravidez, as contra\u00e7\u00f5es j\u00e1 s\u00e3o mais organizadas:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> a princ\u00edpio s\u00e3o leves e pouco regulares, e servem para preparar o colo do \u00fatero, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>depois aparecem com mais frequ\u00eancia e regularidade, ativando o trabalho de parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/em><\/p>\n\n

X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>PARTO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pode-se comer durante o parto?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/p>\n

Algumas mam\u00e3s nem pensam em comer, mas outras sentem um enorme apetite durante o processso do parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O que dizem os estudos mais recentes a esse respeito?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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Se tudo correr com normalidade e sobretudo se a mam\u00e3 tiver vontade, ela pode comer qualquer coisa. Em 2009, um estudo levado a cabo em mais de 2400 mulheres, publicado na revista cient\u00edfica British Medical Journal, concluiu que a ingest\u00e3o de alimentos durante a dilata\u00e7\u00e3o por futuras mam\u00e3s de baixo risco n\u00e3o tem qualquer influ\u00eancia, nem negativa, nem positiva, na modalidade do parto, na dura\u00e7\u00e3o da dilata\u00e7\u00e3o, na exist\u00eancia de v\u00f3mitos, ou nos resultados dos exames neonatais. Chegou-se \u00e0 mesma conclus\u00e3o numa revis\u00e3o realizada pela Cochrane em 2010. De tal modo que, de acordo com o prestigiado protocolo do NICE (National Institute for Health and Care Excellence), a mulher deve ser informada do facto de poder receber uma alimenta\u00e7\u00e3o ligeira, sempre e quando n\u00e3o lhe tenham sido administrados opi\u00f3ides ou tenha desenvolvido condi\u00e7\u00f5es de risco que tornem prov\u00e1vel uma anestesia geral.<\/span><\/span><\/p>\n

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\"shutterstock_479810536\"<\/span><\/p>\n

O QUE COMER E QUANDO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong> Os estudos n\u00e3o confirmam que comer durante a dilata\u00e7\u00e3o “seja bom”, ou que melhore o resultado do parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No entanto, a pr\u00e1ctica cl\u00ednica sugere que \u00e9 prefer\u00edvel n\u00e3o ficar de est\u00f4mago vazio. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O mais importante \u00e9 chegar ao momento do parto bem alimentada e descansada, de maneira que o organismo possa enfrentar o grande trabalho que o aguarda nas melhores condi\u00e7\u00f5es.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> O menu ideal antes do parto pode ser um prato de massa ou arroz com molho pesto<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (pinh\u00f5es, parmes\u00e3o, manjeric\u00e3o, alho, sal e azeite, podendo adicionar alcaparras, am\u00eandoas ou nozes). <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Tamb\u00e9m pode optar por um prato de verduras salteadas na frigideira ou na chapa, acompanhadas de p\u00e3o e fruta da \u00e9poca para sobremesa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Durante a fase de dilata\u00e7\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (que puede durar muitas horas no caso de ser o primeiro parto), quando as contra\u00e7\u00f5es se intensificam e se tornam mais frequentes, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00e9 poss\u00edvel que a m\u00e3e rejeite os alimentos,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> apesar de necesitar de alimento. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A pessoa que a acompanha pode oferecer-lhe frutos secos, ou at\u00e9 mesmo uma simples colher de mel, que a ajudar\u00e1 a recuperar um pouco a energia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Depois do nascimento,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> ou seja, nas duas horas a seguir ao parto, nas quais a mam\u00e3 se mant\u00e9m em observa\u00e7\u00e3o (com o beb\u00e9 e o pap\u00e1), antes de regressar a casa, \u00e9 <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>normal que a mam\u00e3 sinta fome e sede. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>O ideal para este momento especial, sempre com o consentimento m\u00e9dico, \u00e9 uma salada de frutas ou uma fatia de bolo com fruta. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>As bebidas quentes e infus\u00f5es, bem como as barritas energ\u00e9ticas de mel e sementes, ou inclusive uns quadradinhos de chocolate, tamb\u00e9m podem ser boa ideia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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NUNCA DIGA N\u00c3O AOS L\u00cdQUIDOS! <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong>Durante o parto, \u00e9 importante manter a hidrata\u00e7\u00e3o para que o organismo funcione perfeitamente: na fase de dilata\u00e7\u00e3o e expuls\u00e3o, perdem-se muitos l\u00edquidos devido \u00e0 transpira\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O corpo tamb\u00e9m sofre mudan\u00e7as de temperatura: primeiro sente-se frio, depois calor, e viceversa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> S\u00e3o prefer\u00edveis as bebidas isot\u00f3nicas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (as que os desportistas consomem), cuja concentra\u00e7\u00e3o de sais minerais \u00e9 igual \u00e0 que encontramos nos l\u00edquidos do nosso organismo e, por isso, superior \u00e0 da \u00e1gua. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ch\u00e1 de camomila e outras infus\u00f5es, bem como sumos de fruta, podem ser uma boa alternativa durante o parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No entanto, deve evitar bebidas com g\u00e1s, que normalmente nem s\u00e3o pedidas pelas mam\u00e3s nestas circunst\u00e2ncias.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Nos casos en que a ingest\u00e3o de l\u00edquidos \u00e9 desaconselhada<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (epidural, cesariana programada ou parto induzido), o m\u00e9dico mant\u00e9m a m\u00e3e hidratada durante o parto por via endovenosa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"tumbada_62501644\"<\/span><\/p>\n

JEJUM: QUANDO?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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H\u00e1 tr\u00eas casos fundamentais:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Epidural<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Uma vez administrada a epidural, conv\u00e9m perguntar ao pessoal m\u00e9dico se pode comer e beber. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel, o equil\u00edbrio metab\u00f3lico pode ser mantido por via endovenosa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Parto induzido<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong> A indu\u00e7\u00e3o do parto implica tamb\u00e9m o uso de v\u00e1rios medicamentos, que puedem causar contra\u00e7\u00f5es repentinas ou mais intensas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel descansar e alimentar-se bem no dia anterior, ficando de est\u00f4mago vazio no dia do parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cesariana programada<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong> O jejum deve come\u00e7ar a partir de meia-noite do dia anterior. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Apesar de ser realizada com anestesia local, caso haja complica\u00e7\u00f5es pode ser necess\u00e1ria uma anestesia geral.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>AMAMENTA\u00c7\u00c3O<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O que deve saber sobre a lact\u00e2ncia materna?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/p>\n

Est\u00e1 decidida a amamentar o seu beb\u00e9? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Se \u00e9 o seu caso, oferecemos-lhe um pequeno guia para esclarecer as d\u00favidas mais frequentes e lan\u00e7ar as bases para uma lact\u00e2ncia materna feliz e prolongada.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"reciennacido_120720868\"<\/strong><\/span><\/p>\n

O AGARRAR DO PEITO <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> O primeiro passo para um bom in\u00edcio de lact\u00e2ncia \u00e9 aprender a p\u00f4r o beb\u00e9 ao peito de forma correta. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Para que a suc\u00e7\u00e3o estimule a produ\u00e7\u00e3o e para que o beb\u00e9 tome uma quantidade de leite adequada, \u00e9 indispens\u00e1vel seguir algumas indica\u00e7\u00f5es.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

No que respeita ao modo de agarrar o peito, a boca do beb\u00e9 deve estar bem aberta (como se fosse bocejar) e abarcar grande parte da ar\u00e9ola, e n\u00e3o apenas o mamilo. <\/span><\/span><\/span>Os l\u00e1bios ficam virados para fora, a l\u00edngua bem vis\u00edvel entre o l\u00e1bio inferior e o mamilo, e o queixo apoiado no peito da m\u00e3e. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O beb\u00e9 alterna a suc\u00e7\u00e3o e a degluti\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o \u00e9 suposto que se escutem ru\u00eddos emitidos com os l\u00e1bios, sinal de que o beb\u00e9 n\u00e3o est\u00e1 a mamar corretamente. <\/span><\/span><\/span>Enquanto o faz, as bochechas est\u00e3o cheias e nota-se um movimento na zona da testa e das orelhas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\"lactancia_86387746\"<\/span><\/p>\n

A POSI\u00c7\u00c3O CORRETA <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> A mam\u00e3 deve arranjar uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> para que a refei\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m se torne num momento de descontra\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span>As costas e os bra\u00e7os devem estar bem apoiados. <\/span><\/span><\/span><\/span>O beb\u00e9 deve estar colocado a um n\u00edvel adequado, com cara de frente para o peito,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> para que n\u00e3o precise de se inclinar para frente. <\/span><\/span><\/span>O corpo do pequeno tem de estar virado para o da mam\u00e3, com a orelha, o ombro e a anca no mesmo eixo. <\/span><\/span><\/span><\/span>Durante el dia, a mam\u00e3 pode adotar uma posi\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica, pegando no beb\u00e9 ao colo, com a cabecinha apoiada no antebra\u00e7o, no s\u00edtio onde o cotovelo dobra, ou ent\u00e3o debaixo do bra\u00e7o (posi\u00e7\u00e3o \u201cbola de r\u00e2guebi\u201d), com os p\u00e9s voltados para costas da mam\u00e3 e a cabecinha para frente de peito.<\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong>\u00c0 noite, a mam\u00e3 pode dar o peito deitada de lado: <\/span><\/span><\/span>se puser almofadas nas suas costas e nas do beb\u00e9, o pequeno pode ficar deitado de lado e a mam\u00e3 fica mais confort\u00e1vel.<\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

AMAMENTAR \u00c0 NOITE N\u00c3O FAZ MAL <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> Tenha sempre presente que dar o peito n\u00e3o \u00e9 suposto causar dor. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Se a mam\u00e3 sente dor durante a amamenta\u00e7\u00e3o, isto significa que algo n\u00e3o est\u00e1 bem. <\/span><\/span><\/span>Um leve inc\u00f3modo pode ser normal, mas, se n\u00e3o passa nos primeiros dias a seguir ao parto, tem de se certificar de que o modo como o beb\u00e9 agarra o peito e a posi\u00e7\u00e3o que ele adota s\u00e3o os corretos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Se o beb\u00e9 s\u00f3 suga o mamilo ou se, enquanto mama, n\u00e3o tem a boca bem aberta, podem formar-se gretas no mamilo, les\u00f5es que fazem com que a toma seja dolorosa. <\/span><\/span><\/span>Se a mam\u00e3 nota que o pequeno n\u00e3o agarra bem o peito, o melhor \u00e9 interromper a refei\u00e7\u00e3o (una ponta do dedo mindinho no canto da boca do beb\u00e9, para o retirar delicadamente do peito) e voltar a p\u00f4-lo na posi\u00e7\u00e3o correta. <\/span><\/span><\/span>Se houver dificuldades iniciais, \u00e9 aconselh\u00e1vel pedir ajuda de especialistas em amamenta\u00e7\u00e3o, que podem apoiar e oferecer conselhos espec\u00edficos para resolver a situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"lactancia_58787551\"<\/span><\/p>\n

EST\u00c1 NA HORA DE COMER? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> Quando se deve dar mama ao beb\u00e9? <\/span><\/span><\/span>Como sabemos que tem fome? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Na verdade, a gest\u00e3o da amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 muito simples: <\/span><\/span><\/span><\/span>basta ficar atenta ao beb\u00e9 e oferecer-lhe mama<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> sempre que ele pare\u00e7a interessado em mamar. <\/span><\/span><\/span>Quando o pequeno abre e fecha os l\u00e1bios, leva as m\u00e3ozinhas \u00e0 boca, vira a cabe\u00e7a como se estivesse \u00e0 procura, suspira, ou parece inquieto, a mam\u00e3 pode experimentar dar-lhe o peito. <\/span><\/span><\/span>Por otro lado, o choro \u00e9 j\u00e1 um sinal tardio de fome, que pode interferir na pr\u00f3pria toma: se o beb\u00e9 est\u00e1 muito agitado ou nervoso pode ter dificuldades em agarrar a mama de forma correta.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

QUANTAS REFEI\u00c7\u00d5ES POR DIA? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> A amamenta\u00e7\u00e3o materna n\u00e3o tem hor\u00e1rios. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>As tomas s\u00e3o livres e a pedido. <\/span><\/span><\/span>Quando o beb\u00e9 mostra que quer mamar, d\u00ea-lhe o peito, mesmo que tenha passado apenas uma hora desde una \u00faltima refei\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span>S\u00f3 ele sabe que tem o est\u00f4mago vazio e precisa de comer. <\/span><\/span><\/span>Gra\u00e7as \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o, perfeita para o beb\u00e9, o leite materno \u00e9 f\u00e1cil de digerir, de modo que os intervalos entre tomas n\u00e3o precisam de ser muito prolongados. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, quando mama, o beb\u00e9 n\u00e3o est\u00e1 apenas a matar a fome, mas tamb\u00e9m a sede. <\/span><\/span><\/span>Negar-lhe o peito para obedecer a um hor\u00e1rio pr\u00e9-estabelecido pela mam\u00e3 pode fazer com que ele passe fome ou sede. <\/span><\/span><\/span>Por fim, \u00e0s vezes, o beb\u00e9 pede o peito s\u00f3 porque precisa de um pouco de contacto e de mimo, ou ent\u00e3o porque est\u00e1 com algum inc\u00f3modo, como dor de barriga. <\/span><\/span><\/span><\/span>
\nPor isso, nas primeiras semanas de vida, \u00e9 normal que as refei\u00e7\u00f5es sejam frequentes e numerosas: 10 a 12, ou mais, no decorrer das 24 horas. <\/span><\/span><\/span>Se lhe der o peito com frequ\u00eancia, o beb\u00e9 vai estimular a produ\u00e7\u00e3o de leite e, assim, garantir o bom andamento da lact\u00e2ncia.<\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"lactancia_219096430\"<\/span><\/p>\n

QUANTO TEMPO DURA CADA TOMA? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> Na verdade, \u00e9 desaconselh\u00e1vel estabelecer a dura\u00e7\u00e3o da toma com rigidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Ela acaba quando o seu filho larga o peito espontaneamente e adormece. <\/span><\/span><\/span>A composi\u00e7\u00e3o do leite materno vai-se modificando ao longo da toma e, se afasta o beb\u00e9 ao fim de alguns minutos, corre o risco de que ele s\u00f3 beba o leite mais rico em lactose (que mata a sede, mas \u00e9 menos nutritivo), caracter\u00edstico da primeira parte da toma. <\/span><\/span><\/span>Deste modo, n\u00e3o ter\u00e1 tempo de receber o leite final, mais rico en proteinas e mat\u00e9rias gordas. <\/span><\/span><\/span>Mas se demorar muito tempo na amamenta\u00e7\u00e3o, isso n\u00e3o ir\u00e1 causar gretas? <\/span><\/span><\/span><\/span>
\nN\u00e3o, o tempo que demora n\u00e3o tem nada a ver: a causa das gretas \u00e9 um agarrar incorreto do peito. <\/span><\/span><\/span>Se o beb\u00e9 mama de forma adequada, n\u00e3o h\u00e1 qualquer problema.<\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

TER\u00c1 COMIDO O SUFICIENTE? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> A pesagem dupla, que era costume antigamente, est\u00e1, hoje em dia, completamente em desuso,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> j\u00e1 que n\u00e3o oferece informa\u00e7\u00e3o \u00fatil e s\u00f3 vem gerar uma ansiedade escusada, dado que a composi\u00e7\u00e3o do leite varia de uma toma para outra e a quantidade de leite ingerida pode ser muito diferente a cada sess\u00e3o de aleitamento.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nesse caso, como saber se est\u00e1 tudo bem? <\/span><\/span><\/span>Certifique-se de que o beb\u00e9 molha pelo menos seis ou sete fraldas por dia. <\/span><\/span><\/span>A urina deve ser clara e inodora (sinal de que est\u00e1 bem hidratado) e as fezes devem aparecer com regularidade (de consist\u00eancia semil\u00edquida e cor amarela esverdeada). <\/span><\/span><\/span>Para controlar o peso, sugerimos que pese o beb\u00e9 uma vez por semana: nos primeiros meses, o aumento dever\u00e1 atingir ou ultrapassar os 150 gramas. <\/span><\/span><\/span>Se o beb\u00e9 n\u00e3o atinge estes valores, consulte um especialista em lact\u00e2ncia para avaliar a situ\u00e7\u00e3o como um todo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/p>\n\n

X <\/span><\/span><\/span><\/span>P\u00d3S-PARTO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Como tratar o coto umbilical<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/p>\n

O cord\u00e3o umbilical \u00e9 indispens\u00e1vel para proporcionar ao feto alimenta\u00e7\u00e3o e oxig\u00e9nio. <\/span><\/span><\/span>Depois do nascimento, acaba a sua fun\u00e7\u00e3o e \u00e9 cortado. <\/span><\/span><\/span>Fica um coto que cair\u00e1 dias depois.\u00a0 Quais os <\/span><\/span><\/span>cuidados que requer?<\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Umbilic-hd<\/p>\n

O cord\u00e3o umbilical, que no final da gravidez mede cerca de 50-60 cm, na pr\u00e1tica hospitalar habitual \u00e9 cortado logo depois do nascimento num ponto a alguns cent\u00edmetros do adb\u00f3men.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O momento certo para o fazer \u00e9 quando deixa de pulsar, sinal de que a placenta terminou a sua tarefa. <\/span>Tamb\u00e9m h\u00e1 quem diga que o melhor \u00e9 esperar pela expuls\u00e3o da placenta. <\/span>A t\u00edtulo de curiosidade, existe uma pr\u00e1tica australiana, chamada <\/span><\/span>lotus birth<\/span><\/span><\/em>, segundo a qual n\u00e3o se deveria efetuar o corte e sim deixar a placenta e o cord\u00e3o unidos ao beb\u00e9 at\u00e9 ca\u00edrem espontaneamente.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> O corte d\u00f3i? H\u00e1 opini\u00f5es contr\u00e1rias a esse respeito. <\/strong>H\u00e1 quem afirme que, visto que a zona n\u00e3o cont\u00e9m nervos, esta pr\u00e1tica n\u00e3o causa qualquer dor ao beb\u00e9. Outros, pelo contr\u00e1rio, consideram esta pr\u00e1tica invasiva e agressiva para o rec\u00e9m-nascido.<\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

\"Umb\u00edlico-hd<\/p>\n

COMO SE LIMPA?<\/span>
\n<\/strong>> At\u00e9 h\u00e1 algum tempo, costumava desinfetar-se o coto com \u00e1lcool todos os dias. Atualmente, isto j\u00e1 n\u00e3o se faz<\/strong> porque se verificou que esta t\u00e9cnica atrasa a cicatriza\u00e7\u00e3o. A tend\u00eancia mais atual \u00e9 de n\u00e3o usar nenhum produto desinfetante: basta trocar a gaze todos os dias e certificar-se de que o cord\u00e3o est\u00e1 bem seco. Se estiver molhado de xixi, o que acontece muitas vezes, deve limp\u00e1-lo com uma gaze humedecida, sec\u00e1-lo e voltar a tapar com uma gaze limpa.<\/span><\/p>\n

PODE INFETAR?<\/span>
\n<\/strong>>\u00a0\u00c9 muito raro que isso aconte\u00e7a. <\/strong>Se algo n\u00e3o est\u00e1 bem, a zona em redor aparece inchada, avermelhada, com mau odor e quente ao tato. Neste caso, o melhor \u00e9 consultar o pediatra que, certamente, ir\u00e1 receitar a aplica\u00e7\u00e3o de um antibi\u00f3tico local. <\/span><\/p>\n

\"Umbilico-hd<\/p>\n

COMO FACILITAR A SUA QUEDA?<\/span>
\n<\/strong>>\u00a0O coto seca e cura-se tanto mais r\u00e1pido quanto mais seco est\u00e1. <\/strong>Por isso, regra geral, desaconselha-se dar banho ao rec\u00e9m-nascido at\u00e9 ao momento em que cai. Se o clima assim o permite, de vez em quando, pode deixar o beb\u00e9 sem fralda no ber\u00e7o, de modo a expor o coto ao ar. A sua queda costuma dar-se entre tr\u00eas a sete dias depois do nascimento.<\/span><\/p>\n

E SE N\u00c3O CAI?<\/span>
\n<\/strong>>\u00a0\u00c0s vezes isso pode acontecer. Nesse caso, usa-se um produto natural para acelerar o processo,<\/strong> por exemplo, argila verde ou arnica: aplica-se diretamente no coto e limpa-se a cada troca de fralda com uma gaze h\u00famida.<\/span><\/p>\n

\"Umbilico-hd<\/p>\n

O QUE ACONTECE DEPOIS?<\/span>
\n> No lugar do coto forma-se uma crosta, por vezes com uma pequena secre\u00e7\u00e3o branca: <\/span><\/strong>n\u00e3o se trata de pus, mas apenas do efeito dos gl\u00f3bulos brancos respons\u00e1veis pela forma\u00e7\u00e3o da crosta. Tamb\u00e9m \u00e9 normal que apare\u00e7a uma manchinha de sangue na fralda. H\u00e1 que manter sempre a zona bem seca. Em alguns dias, a crosta vai cair sozinha e, no seu lugar, ficar\u00e1 uma cicatriz: o umbigo, diferente em cada um de n\u00f3s.<\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/em><\/p>\n\n

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OBRIGADO POR NOS LER<\/span><\/span><\/strong><\/span>
\nReceber\u00e1 o pr\u00f3ximo n\u00famero
\nda revista na semana que vem
\n<\/span><\/p>\n

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J\u00e1 est\u00e1 na 37\u00aa SEMANA\u00a0 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – BEB\u00c9 Os movimentos do seu beb\u00e9 j\u00e1 s\u00e3o mais coordenados e ele continua a ganhar peso. Nesta semana, ganha quase 50g por dia! MAM\u00c3 \u00c9 prov\u00e1vel que as perdas vaginais […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":18158,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18157"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21420,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18157\/revisions\/21420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}