{"id":17995,"date":"2019-01-01T09:00:19","date_gmt":"2019-01-01T09:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=17995"},"modified":"2022-04-21T13:47:27","modified_gmt":"2022-04-21T12:47:27","slug":"semana-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/semana-13\/","title":{"rendered":"Semana 13"},"content":{"rendered":"

\"Portada13\"<\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

J\u00e1 est\u00e1 na 13\u00aa SEMANA!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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BEB\u00c9<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
J\u00e1 \u00e9 capaz de levar o polegar \u00e0 boca embora n\u00e3o o possa chuchar. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O p\u00e2ncreas segrega insulina, e as vilosidades intestinais come\u00e7am a formar-se. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Os genitais j\u00e1 s\u00e3o completamente diferenciados, embora seja dif\u00edcil garantir, atrav\u00e9s de uma ecografia, se \u00e9 menino ou menina.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n


<\/span>MAM\u00c3<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

J\u00e1 come\u00e7ou o segundo trimestre da gesta\u00e7\u00e3o! <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O sistema vascular uterino est\u00e1 semper ativo e o l\u00edquido amni\u00f3tico sustitui-se de tr\u00eas em tr\u00eas horas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\u00a0<\/span>
<\/span><\/p>\n

– – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>GRAVIDEZ<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Placenta: a \u00e1rvore da vida<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Est\u00e1 a terminar o seu primeiro trimestre de gesta\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9 altura de conhecer o papel importante de placenta como “diretora” da gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Descubra quais s\u00e3o todas as suas funciones.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"SPL-P680-0535\"<\/span><\/p>\n

PROTEGE, OXIGENA E NUTRE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> No princ\u00edpio da gravidez a placenta n\u00e3o se distingue do embri\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (que est\u00e1 aninhado no \u00fatero) sen\u00e3o atrav\u00e9s das vilosidades do c\u00f3rio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> No entanto, aos tr\u00eas meses, a placenta adota a sua estrutura definitiva<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> assumindo o papel de interface entre a mam\u00e3 e o beb\u00e9. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A partir de este momento, cresce junto ao feto at\u00e9 chegar a 20cm de di\u00e2metro e mais de meio quilo de peso. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Funciona como uma esponja repleta de ramifica\u00e7\u00f5es (que pode imaginar como muitas couves-flor pequenas) que se unem e introduzem na mucosa uterina.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Do lado do beb\u00e9 forma uma ab\u00f3bada protetora de grande amplitude. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>As vilosidades (pelas quais circula o sangue do feto) nutrem-se dos lagos sangu\u00edneos da m\u00e3e (pequenos vasos que, por sua vez, se alimentan das art\u00e9rias uterinas), e funcionam como filtro. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Apenas deixam passar algumas subst\u00e2ncias, sem nunca permitir que o sangue se misture. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Deste modo, o beb\u00e9 “ganha ra\u00edzes” no corpo da mae.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> A \u00e1rvore – placenta assume as fun\u00e7\u00f5es de todos os \u00f3rg\u00e3os do feto, ainda imaturos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Comporta-se como um pulm\u00e3o, transportando o oxig\u00e9nio respirado pela m\u00e3e at\u00e9 ao feto; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>como um cora\u00e7\u00e3o que bombeia sangue atrav\u00e9s do cord\u00e3o umbilical; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>como um rim que filtra as subst\u00e2ncias nocivas; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>como um est\u00f4mago que nutre, etc.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
<\/strong><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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\"barriga_325221995\"<\/span><\/p>\n

TEM AUTONOMIA NAS DECIS\u00d5ES<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
Outra das caracter\u00edsticas que a tornam \u00fanica \u00e9 a “autonomia de decisional” nestas fun\u00e7\u00f5es.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Talvez pare\u00e7a estranho, mas a placenta segrega uma s\u00e9rie de neuro-hormonas,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> exactamente como faz a gl\u00e2ndula hip\u00f3fise no c\u00e9rebro da m\u00e3e e do beb\u00e9; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>sendo que as suas ordens prevalecem sobre as outras. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Quando o embri\u00e3o tem de se aninhar no \u00fatero, por exemplo, as neuro-hormonas da placenta \u201csilenciam\u201d (apenas de modo perif\u00e9rico) as defesas imunit\u00e1rias da m\u00e3e, para que o embri\u00e3o n\u00e3o seja considerado um corpo estranho e possa passar \u00e0 sua implanta\u00e7\u00e3o na cavidade uterina. N<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>as semanas seguintes, a placenta comanda a atividade do p\u00e2ncreas materno, regulando o fornecimento das subst\u00e2ncias nutritivas para o feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ou seja, introduz na circula\u00e7\u00e3o as hormonas que obrigam o p\u00e2ncreas a produzir mais insulina, levando a mam\u00e3 a absorver a glicose mais rapidamente. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por exemplo, no final da gravidez, quando o feto deve se desenvolver rapidamente, a placenta emite uma ordem contr\u00e1ria.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> As neuro-hormonas produzidas pela placenta tamb\u00e9m podem alterar o humor e a mente da m\u00e3e.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No in\u00edcio da gravidez, h\u00e1 uma grande quantidade de neuroster\u00f3ides, com propriedades ansiol\u00edticas e antidepressivas, que levam a m\u00e3e a aceitar tranquilamente o seu novo estado. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pelo contr\u00e1rio, quando se aproxima o nascimento, ativa-se o chamado “eixo do stress”, que prepara a m\u00e3e e o beb\u00e9 para enfrentarem o esfor\u00e7o do parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"reloj_260560793\"<\/span><\/p>\n

MARCA OS TEMPOS DO PARTO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
A placenta demonstrou ter uma esp\u00e9cie de rel\u00f3gio interno que conta as horas, os dias e os meses de gravidez e que, no final, estabelece o momento preciso do parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> As neuro-hormonas placent\u00e1rias tamb\u00e9m s\u00e3o determinante para o desencadear das contra\u00e7\u00f5es. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Se forem fabricadas em excesso, o parto ir\u00e1 ocorrer antes do tempo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pelo contr\u00e1rio, se s\u00e3o menos do que o necess\u00e1rio, a gesta\u00e7\u00e3o poder\u00e1 ser prolongada.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Em caso de doen\u00e7a, a placenta p\u00f5e em funcionamiento mecanismos de defesa <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>que combatem aquilo que parece p\u00f4r em perigo a gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por vezes, lamentavelmente, tal poder\u00e1 ter efeitos n\u00e3o desejados, tal como acontece na<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00a0pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Neste caso, a placenta \u00e9 a primeira a aperceber-se de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por conseguinte, segrega muito mais subst\u00e2ncias do que o normal (estas podem ser medidas atrav\u00e9s de uma an\u00e1lise hormonal do sangue materno) at\u00e9 perturbar todo o metabolismo: <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>da tensi\u00f3n arterial at\u00e9 \u00e0 fun\u00e7\u00e3o renal. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
A placenta \u00e9 objeto de investiga\u00e7\u00e3o em todo o mundo, no entanto os seus seguredos ainda n\u00e3o foram completamente desvendados.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>BEM-ESTAR<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Como custa adormecer!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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J\u00e1 come\u00e7ou a ter problemas de sono? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A culpa \u00e9 das hormonas, do stress e das altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Trazemos-lhe alguns conselhos para cada um dos trimestres da gravidez.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"_C013661\"<\/span><\/p>\n

0-3 MESES: A CULPA \u00c9 DA PROGESTERONA <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> Esta hormona \u00e9 fundamental para um adequado desenvolvimento da gravidez mas pode alterar o descanso noturno. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Durante o dia provoca astenia, fraqueza, e uma sonol\u00eancia que obriga a m\u00e3e\u00a0 a fazer pequenas sestas, o que se repercute na dificuldade para adormecer \u00e0 noite. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A progesterona tamb\u00e9m provoca enjoos, v\u00f3mitos e torna a digest\u00e3o mais lenta e dif\u00edcil, o que n\u00e3o ajuda a relaxar quando vai para a cama. Ao mesmo tempo, o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> aumento do volume do \u00fatero aumenta o o est\u00edmulo para urinar, o que obriga a futura m\u00e3e a levantar-se v\u00e1rias vezes durante a noite.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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+ Leer m\u00e1s<\/div>
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SOLU\u00c7\u00d5ES:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Manter um bom ritmo sono-vig\u00edlia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00c9 preciso adaptar-se \u00e0 sonol\u00eancia diurna, descansando quando sentir necessidade, mas sem descompensar o ritmo de sono-vig\u00edlia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Optar por um jantar leve. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Para minimizar os problemas digestivos, \u00e9 importante tomar refei\u00e7\u00f5es leves e frequentes, dar preferencia \u00e0s prote\u00ednas \u00e0 noite, e respeitar um intervalo de duas ou tr\u00eas horas entre o jantar e a hora de ir para a cama. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A posi\u00e7\u00e3o contra a azia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Para combater o refluxo gastroesof\u00e1gico, pode experimentar deitar-se reclinada com uma ou duas almofadas nas costas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"lavanda-2\"<\/span><\/p>\n

3-6 MESES: O STRESS IMPEDE-A DE DESCANSAR ADEQUADAMENTE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> > As descompensa\u00e7\u00f5es do in\u00edcio j\u00e1 passaram, e as profundas altera\u00e7\u00f5es do \u00faltimo trimestre ainda est\u00e3o longe. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No entanto, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>o relativo bem-estar f\u00edsico n\u00e3o anula o impacto do stress psicol\u00f3gico:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> ansiedade perante um exame m\u00e9dico; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>preocupa\u00e7\u00e3o pelo bem-estar do beb\u00e9; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>as compreens\u00edveis d\u00favidas sobre a capacidade para enfrentar as futuras responsabilidades… <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Todos estes s\u00e3o fatores que podem alterar o sono.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
<\/strong><\/span><\/p>\n

SOLU\u00c7\u00d5ES:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Deixar de lado os maus pensamentos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Em vez de se deixar levar pela ang\u00fastia quando est\u00e1 na cama, \u00e9 prefer\u00edvel levantar-se e fazer algo que a distraia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Nada de excitantes. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Ficam proibidos o caf\u00e9 e as bebidas que cont\u00eam cafe\u00edna, bem como ficar at\u00e9 muito tarde em frente do computador, pois s\u00e3o h\u00e1bitos que dificultam o sono<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> N\u00e3o aos medicamentos mas sim \u00e0s \u201cajudas\u201d. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>No caso de ins\u00f3nia n\u00e3o patol\u00f3gica, os medicamentos espec\u00edficos est\u00e3o proibidos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pode, por\u00e9m, recorrer a algumas infus\u00f5es ou produtos fitoter\u00e1picos, como os que cont\u00eam magn\u00e9sio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"dormir_91984388\"<\/span><\/p>\n

6-9 MESES: O PESO DA BARRIGA <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> Ap\u00f3s a \u201ctr\u00e9gua\u201d do segundo trimestre, os problemas noturnos reaparecem. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>A press\u00e3o do \u00fatero no est\u00f4mago piora o refluxo, especialmente durante a noite, quando a posi\u00e7\u00e3o horizontal facilita o ascenso dos alimentos e dos \u00e1cidos g\u00e1stricos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O aumento de volume do \u00fatero e a compress\u00e3o da bexiga, fazem voltar a necessidade de fazer xixi durante a noite. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O sono tamb\u00e9m \u00e9 dificultado pelo incha\u00e7o, as c\u00e3ibras e a sensa\u00e7\u00e3o de adormecimento das extremidades. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Aos problemas da m\u00e3e somam-se os movimentos do beb\u00e9 que, durante a noite, se costuma agitar e dar pequenos pontap\u00e9s.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

SOLU\u00c7\u00d5ES:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Encontre a posi\u00e7\u00e3o adecuada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Para evitar a press\u00e3o da veia cava inferior \u00e9 prefer\u00edvel dormir de lado (melhor o esquerdo) e n\u00e3o de barriga para cima. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Tamb\u00e9m pode p\u00f4r uma almofada entre as pernas para aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o e o risco de c\u00e3ibras.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> N\u00e3o ao calor. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>A progesterona dilata os vasos e os capilares, provocando um aumento da temperatura basal. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Para atenuar estes efeitos, pode usar ventiladores ou ligar o ar condicionado.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> N\u00e3o beber demasiados l\u00edquidos quando se aproxima a hora de dormir<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>, o que ajuda a <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>reduzir o n\u00famero de vezes que se acorda para ir \u00e0 casa de banho.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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X <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>EXERC\u00cdCIO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Os benef\u00edcios do yoga<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Sabia que esta antiga pr\u00e1tica indiana a pode ajudar em todos os momentos do caminho da maternidade; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>desde o in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o at\u00e9 aos primeiros meses com o seu beb\u00e9? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Comece a descobrir e a desfrutar de todos os seus benef\u00edcios.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>
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\"yoga_142334290\"<\/span><\/p>\n

MAIS BEM-ESTAR DURANTE OS 9 MESES <\/span><\/span><\/span><\/span>
> Quando praticado corretamente, o yoga n\u00e3o tem qualquer contraindica\u00e7\u00e3o para a gravidez,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> j\u00e1 que os seus exerc\u00edcios s\u00e3o baseados na aus\u00eancia de esfor\u00e7o f\u00edsico e na procura do equil\u00edbrio. <\/span><\/span><\/span>Nos primeiros tr\u00eas meses concentre-se em posi\u00e7\u00f5es que lhe permitam relaxar, que facilitem a conten\u00e7\u00e3o do aparelho genital e o equil\u00edbrio do aparelho renal, simbolicamente relacionado com o elemento \u00e1gua (essencial nesta etapa, dado o aumento de l\u00edquidos no organismo) . <\/span><\/span><\/span>Com a aproxima\u00e7\u00e3o do nascimento, as posi\u00e7\u00f5es favorecem a recupera\u00e7\u00e3o da capacidade contr\u00e1til do \u00fatero para o parto, <\/span><\/span><\/span>e simbolizam o fogo, o elemento do potencial criativo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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MAIS CONSCI\u00caNCIA NO PARTO <\/span><\/span><\/span><\/span>
> O h\u00e1bito de se ouvir a si mesma fortalece o conhecimento inconsciente sobre o corpo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> que, mais tarde, se converte em guia instintivo da dilata\u00e7\u00e3o e do parto. <\/span><\/span><\/span>Em fun\u00e7\u00e3o das diferentes fases, algumas posi\u00e7\u00f5es facilitam a descida do beb\u00e9. <\/span><\/span><\/span>Quando a sua cabe\u00e7a come\u00e7a a encarar o canal de parto, s\u00e3o ben\u00e9ficas as posi\u00e7\u00f5es que ajustam a coluna, atenuando a curva lombar e aumentando o di\u00e2metro da zona superior da pelvis.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pelo contr\u00e1rio, na \u00faltima fase de expulsi\u00f3n, a curva lombar dever\u00e1 ser acentuada para aumentar o di\u00e2<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>metro da zona inferior da pelvis. <\/span><\/span><\/span>S\u00e3o ideais as posi\u00e7\u00f5es de gatas ou agachada que, acompanhadas por uma respira\u00e7\u00e3o consciente, ajudam a reduzir a dor das contra\u00e7\u00f5es e a dura\u00e7\u00e3o da dilata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"ejercicios_bebe_151127663\"<\/span><\/p>\n

MAIS HARMONIA COM O BEB\u00c9 <\/span><\/span><\/span><\/span>
> Os primeros meses de p\u00f3s-parto representan uma etapa extremamente delicada para as mam\u00e3s. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00c9 uma verdadeira reestrutura\u00e7\u00e3o da identidade psicof\u00edsica e, como tal, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>o yoga pode ser muito favor\u00e1vel. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Durante este per\u00edodo \u00e9 fundamental reservar alguns momentos para mantener o equil\u00edbrio interior e regenerar o organismo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
A massagem para beb\u00e9a, cada vez m\u00e1s conhecida, inspira-se nas pr\u00e1ticas do yoga de ativa\u00e7\u00e3o de pontos energ\u00e9ticos concretos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Hoje em dia, j\u00e1 est\u00e1 demostrado que a estimula\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea tem um efeito direto na matura\u00e7\u00e3o do sistema nervoso central e em todas as fun\u00e7\u00f5es relacionadas, tal como<\/span><\/span><\/span> a fun\u00e7\u00e3o intestinal que, nos primeiros meses, \u00e9 ainda imatura.\u00a0<\/span><\/span><\/span>Por este motivo, com a pr\u00e1tica de yoga tamb\u00e9m se pode aliviar a pris\u00e3o de ventre e as c\u00f3licas, assim como ter um sono tranquilo para a m\u00e3e e para o beb\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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X <\/span><\/span><\/span><\/span>NUTRI\u00c7\u00c3O<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

8 aliados do seu bem-estar<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Enjoos, cansa\u00e7o, pris\u00e3o de ventre, ansiedade… Sente alguma destas dificuldades? <\/span><\/span><\/span>A alimenta\u00e7\u00e3o pode ajud\u00e1-la a resolver alguns destes inc\u00f3modos comuns na gravidez de modo totalmente natural. <\/span><\/span><\/span>Oferecemos-lhe uma lista de alimentos que a podem ajudar.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"jengibre_63214633\"<\/span><\/p>\n

1<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> O GENGIBRE: CONTRA OS ENJOOS <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> 90% de mulheres gr\u00e1vidas sofre de enjoos e v\u00f3mitos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Em geral, trata-se de problemas que se resolvem sozinhos durante os primeiros tr\u00eas meses de gesta\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span>
O gengibre pode ajudar a minimizar o desconforto. <\/span><\/span><\/span>J\u00e1 os antigos marinheiros chineses mastigavam gengibre para enfrentar as tempestades mais violentas sem enjoar. <\/span><\/span><\/span>Hoje em dia, muitos estudos cl\u00ednicos demostrarem que esta raiz tem propriedades realmente eficazes, pois o seu \u00f3leo essencial facilita a digest\u00e3o e reduz significativamente o conjunto de est\u00edmulos que provocam n\u00e1useas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bastante vers\u00e1til na cozinha, pode ser utilizado para temperar carne e peixe: ralando a ra\u00edz, cortando fatias finas para acompanhar o sushi e, inclusive, com a\u00e7\u00facar, para ter \u00e0 m\u00e3o um doce saud\u00e1vel.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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2<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> O TOMATE, AMIGO DA PELE <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> A gravidez implica um grande stress para a pele. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Para evitar as receadas estrias na barriga, peito e coxas, \u00e9 importante manter a pele bem nutrida e protegida para que se mantenha el\u00e1stica. <\/span><\/span><\/span>Para isso, poucos alimentos s\u00e3o t\u00e3o eficazes como<\/span><\/span><\/span><\/span> o tomate, que cont\u00e9m licopeno,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> a subst\u00e2ncia que confere ao tomate a sua caracter\u00edstica cor vermelha e que possui fant\u00e1sticas propriedades antioxidantes e protetoras contra os radicais livres (os principais inimigos da elasticidade da pele). <\/span><\/span><\/span>Para al\u00e9m do licopeno, o tomate cont\u00e9m uma grande quantidade de vitamina C que, pelas suas virtudes de prote\u00e7\u00e3o, e pela forma\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio, um importante constituinte da pele que lhe confere a sua estrutura e elasticidade. <\/span><\/span><\/span>Uma alimenta\u00e7\u00e3o pobre em vitamina C torna a pele seca e favorece o aparecimento de manchas escuras.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"salmon_68284309\"<\/span><\/p>\n

3<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> O SALM\u00c3O, CONTRA A ANSIEDADE E A TRISTEZA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
> A gravidez pode ser acompanhada de alguma melancolia e ansiedade<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>, <\/span><\/span><\/span><\/span>devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es que se aproximaam. <\/span><\/span><\/span><\/span>
O salm\u00e3o ajuda a recuperar o bom humor. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Encontramo-lo no \u201ctop ten\u201d dos alimentos mais ricos em \u00e1cidos gordos \u00d3mega 3, famosos por proteger o cora\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span>Tamb\u00e9m s\u00e3o componentes fundamentais do tecido cerebral e potencian a elasticidade e o bom funcionamento das membranas que cobrem as c\u00e9lulas nervosas, melhorando a capacidade de rece\u00e7\u00e3o da serotonina, um neurotransmisor que pode equilibrar o humor. <\/span><\/span><\/span>Uma baixa concentra\u00e7\u00e3o de \u00d3mega 3 pode facilitar o aparecimento de depress\u00e3o, pois influencia de forma negativa a estabilidade da serotonina. <\/span><\/span><\/span>100 gramas de salm\u00e3o fresco fornecem 2 gramas de \u00d3mega 3, practicamente a quantidade m\u00ednima que dever\u00edamos tomar durante um dia. <\/span><\/span><\/span>\u00c9 um aut\u00eantico aliado contra a tristeza quando ingerido cerca de duas vezes por semana.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"arandanos_92682373\"<\/span><\/p>\n

4<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> OS MIRTILOS, PARA COMBATER A<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>\u00a0FRAGILIDADE DOS VASOS CAPILARES<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Um dos problemas que podem surgir durante os nove meses de gravidez \u00e9 a fragilidade dos vasos capilares: <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>hematomas nas pernas, sangramento nasal e, por vezes, couperose. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Para combater esta elevada sensibilidade da pele \u00e9 necess\u00e1rio aumentar a presen\u00e7a de bioflavonoides, tamb\u00e9m chamados de vitamina C2, P ou flavona, que ajudam a aumentar a resist\u00eancia dos capilares sangu\u00edneos e a regular a sua permeabilidade. <\/span><\/span><\/span>H\u00e1 um em especial que parece ser muito eficaz: <\/span><\/span><\/span><\/span>a mirtilina, que confere ao fruto a sua cor violeta-azulada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Este bioflavonoide n\u00e3o \u00e9 \u00fatil apenas em problemas de este tipo, como tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir a aterosclerose e AVCs. <\/span><\/span><\/span>A melhor forma de obter reservas de mirtilina \u00e9 comendo regularmente mirtilos frescos. <\/span><\/span><\/span>Esta subst\u00e2ncia conserva-se bem nos frutos congelados e no sumo, sem esquecer que a a\u00e7\u00e3o dos bioflavonoides \u00e9 potenciada pela presen\u00e7a simult\u00e2nea de vitamina C. Mirtilos com lim\u00e3o permitem “matar dois coelhos com uma cajadada s\u00f3”.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"pavo_117023662\"<\/span><\/p>\n

5<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> O PERU, PARA A ANEMIA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> A necessidade de ferro aumenta bastante durante a gravidez <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>e \u00e9 importante que seja satisfeita para evitar um estado de anemia, que n\u00e3o s\u00f3 provoca debilidade e fadiga de modo imediato, como tamb\u00e9m se pode acentuar ap\u00f3s o parto, e dificultar a recupera\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O ferro presente na carne \u00e9 asimilado facilmente <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>e a de peru \u00e9 especialmente adequada para cobrir as necessidades das futuras m\u00e3es. <\/span><\/span><\/span>Ainda que seja um pouco menos rica em ferro do que as carnes vermelhas, a carne de per\u00fa cont\u00e9m uma grande quantidade na sua forma espec\u00edfica, chamada “heme”, que o nosso organismo assimila com facilidade. <\/span><\/span><\/span>O conte\u00fado deste mineral no peru tamb\u00e9m se combina com a sua facilidade de digest\u00e3o, caracter\u00edstica que o torna muito adequado para a gravidez, quando o aparelho digestivo est\u00e1 mais cansado. <\/span><\/span><\/span>A sua facilidade de digest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas explicada por se tratar de carne magra, mas tamb\u00e9m pelas suas fibras musculares, extremamente finas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"ciruelas_95940460\"<\/span><\/p>\n

6<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> A AMEIXA, PARA DIZER ADEUS \u00c0 PRIS\u00c3O DE VENTRE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> O aparecimento ou agravamento da pris\u00e3o de ventre \u00e9 frequente durante a gravidez, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>pois <\/span><\/span><\/span><\/span>o peso do \u00fatero comprime o intestino e as hormonas relaxam os tecidos musculares: as paredes intestinais relaxam, perdem t\u00f3nus, e os movimentos que efetuam a evacua\u00e7\u00e3o regular das fezes reduzem-se.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> Aumentar o consumo de ameixas estimula naturalmente a fun\u00e7\u00e3o intestinal. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Frescas, secas o semi secas, as ameixas constituem um excelente rem\u00e9dio contra a pris\u00e3o de ventre. <\/span><\/span><\/span>Em primeiro lugar porque s\u00e3o ricas em \u00e1gua e fibra (sol\u00favel e insol\u00favel), que estimulam os movimentos das paredes intestinais, e fornecem sorbitol, um a\u00e7\u00facar cuja a\u00e7\u00e3o laxante \u00e9 bastante conhecida. Por outro lado, s<\/span><\/span><\/span>egundo os investigadores, tamb\u00e9m cont\u00eam minerais que, uma vez no intestino, formam sais laxantes capazes de captar \u00e1gua e amolecer as fezes.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"platano_60391525\"<\/span><\/p>\n

7<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> A BANANA ALIVIA A DOR DE EST\u00d4MAGO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Trata-se de um mal-estar que afeta muitas gr\u00e1vidas nos \u00faltimos meses de gesta\u00e7\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>, <\/span><\/span><\/span><\/span>tal como as regurgita\u00e7\u00f5es \u00e1cidas. <\/span><\/span><\/span>Dividir as refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia e evitar deitar-se logo depois de comer s\u00e3o duas medidas que combatem este inc\u00f3modo. <\/span><\/span><\/span>No entanto, comer uma banana tamb\u00e9m pode ajudar. <\/span><\/span><\/span>Do ponto de vista nutritivo, uma banana possui propriedades ben\u00e9ficas (uma pe\u00e7a de fruta de 200 gramas fornece mais de 30 gramas de hidratos de carbono, que proporcionam uma quantidade consider\u00e1vel de energia facilmente assimil\u00e1vel) mas tamb\u00e9m apresenta uma caracter\u00edstica especial: a banana <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>atua diretamente nas paredes g\u00e1stricas,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> estimulando a produ\u00e7\u00e3o de uma camada de mucosidade capaz de as proteger da a\u00e7\u00e3o do \u00e1cido clor\u00eddrico e da pepsina. <\/span><\/span><\/span>Ao ser ingerida ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o, a banana facilita a digest\u00e3o e ainda funciona eficazmente contra a azia.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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\"pistachos_66017203\"<\/span><\/p>\n

8<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> O PIST\u00c1CHIO, PERFEITO CONTRA C\u00c3IBRAS<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
> Frequentes durante o terceiro trimestre da gravidez, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>as c\u00e3ibras nas pernas s\u00e3o violentas e repentinas contra\u00e7\u00f5es musculares. <\/span><\/span><\/span>Um crescente n\u00famero de investigaciones atribui a causa do seu aparecimento a um d\u00e9fice de magn\u00e9sio. <\/span><\/span><\/span>O pist\u00e1chio cont\u00e9m uma quantidade consider\u00e1vel deste mineral. <\/span><\/span><\/span>Basta consumir uma por\u00e7\u00e3o de 30 gramas para influenciar consideravelmente os mecanismos de contra\u00e7\u00e3o muscular. <\/span><\/span><\/span>O pot\u00e1ssio tamb\u00e9m ajuda a prevenir as c\u00e3ibras. <\/span><\/span><\/span><\/span>
Os pistachios s\u00e3o muito ricos em pot\u00e1ssio, contendo o triplo da quantidade que est\u00e1 presente nas bananas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>O mesmo se passa com o c\u00e1lcio que, para al\u00e9m de ser o componente principal dos ossos e dos dentes, contribui para uma correta contractilidade dos m\u00fasculos. <\/span><\/span><\/span>Segundo afirmam os especialistas, 100 gramas de pist\u00e1chio fornecem seis vezes a quantidade de c\u00e1lcio presente num bolo industrial com recheio de leite.<\/span><\/span><\/span><\/span>
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X <\/span><\/span><\/span><\/span>SA\u00daDE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

SOS: frio<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Durante a gravidez o seu sistema imunit\u00e1rio est\u00e1 mais fr\u00e1gil do que o normal, como tal \u00e9 mais prov\u00e1vel que se constipe ou sofra com algum problema t\u00edpico do inverno. <\/span><\/span><\/span>Como deve agir e quais os medicamentos que pode ou n\u00e3o tomar?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>
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\"GettyImages-135385322\"<\/span><\/p>\n

SE EST\u00c1 CONSTIPADA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
Nariz a pingar, dor de cabe\u00e7a, espirros constantes… Contra a constipa\u00e7\u00e3o normal, com ou sem febre, n\u00e3o h\u00e1 muito a fazer.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

> As lavagens nasais com soro fisiol\u00f3gico podem ser \u00fateis.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> Tamb\u00e9m pode usar um aerossol com solu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica para ajudar a mucosidade a fluidificar. Para este fim, o melhor tratamento consiste em aumentar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos (\u00e1gua, sumo de frutas, infus\u00f5es). O uso tempor\u00e1rio de descongestionantes nasais em spray (durante poucos dias), apenas em caso de necessidade, n\u00e3o implica um aumento de risco de malforma\u00e7\u00f5es. Em qualquer caso, recomenda-se evitar o seu uso prolongado, que pode provocar uma irrita\u00e7\u00e3o da mucosa nasal, e o consequente risco de a rinite se tornar cr\u00f3nica. Se estes produtos de a\u00e7\u00e3o vasoconstritora forem excessivamente utilizados, podem ter consequ\u00eancias nos vasos sangu\u00edneos do \u00fatero e da placenta, diminuindo o fluxo materno-fetal. Para os restantes medicamentos usados apenas em caso de constipa\u00e7\u00e3o, como os xaropes mucol\u00edticos, a sua efic\u00e1cia encontra-se escassamente documentada, pelo que \u00e9 prefer\u00edvel evitar a sua utiliza\u00e7\u00e3o durante a gesta\u00e7\u00e3o.
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+ Ler mais<\/div>
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> Outro dos sintomas frequentes \u00e9 a subida da temperatura. <\/strong>Se ultrapassar 38\u00baC \u00e9 importante intervir. Na verdade, a febre alta mobiliza as defesas do organismo materno, que inclui, entre outros, o aparecimento de contra\u00e7\u00f5es do \u00fatero. Estas podem chegar a provocar o nascimento prematuro do beb\u00e9 em qualquer per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o. O medicamento prefer\u00edvel \u00e9 o paracetamol, j\u00e1 que n\u00e3o apresenta contraindica\u00e7\u00f5es concretas para a gravidez.<\/span><\/p>\n

\"infusion_122578276\"<\/span><\/p>\n

DOR DE GARGANTA<\/strong><\/span>
Por vezes, a constipa\u00e7\u00e3o agrava-se e a dor de garganta junta-se ao resto dos sintomas. O que fazer? Se a dor n\u00e3o diminui com o paracetamol, o ibuprofeno \u00e9 uma alternativa entre os anti-inflamat\u00f3rios. No entanto, \u00e9 prefer\u00edvel evit\u00e1-lo durante o primeiro trimestre da gravidez, j\u00e1 que alguns estudos indicam um poss\u00edvel aumento do risco de aborto espont\u00e2neo.<\/span><\/p>\n

> O ibuprofeno, tal como outros medicamentos anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o ester\u00f3ides, tamb\u00e9m \u00e9 contraindicado<\/strong> a partir da 34\u00aa semana, pois pode provocar o fecho do canal de Botallo, muito importante para a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea do feto. Tamb\u00e9m n\u00e3o deve tomar antibi\u00f3ticos para combater uma infe\u00e7\u00e3o; estes apenas s\u00e3o \u00fateis se a infe\u00e7\u00e3o for provocada por uma bact\u00e9ria e n\u00e3o por um v\u00edrus. O m\u00e9dico ir\u00e1 decidir se se trata de uma amigdalite, que requer o uso deste tipo de medicamento. Naturalmente, sucede o mesmo com as restantes infe\u00e7\u00f5es das vias respirat\u00f3rias. <\/span><\/p>\n

> Em geral, a maioria dos antibi\u00f3ticos podem ser tomados durante os nove meses.<\/strong> Os mais utilizados e estudados s\u00e3o a amoxicilina, combinada com \u00e1cido clavul\u00e2nico, a cefalosporina e os macr\u00f3lidos.
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\"BSP-1591410\"<\/span><\/p>\n

ATUAR RAPIDAMENTE CONTRA A TOSSE
<\/strong>Quando a tosse aparece, uma das preocupa\u00e7\u00f5es mais frequentes das futuras m\u00e3es \u00e9 a de que o esfor\u00e7o da tosse possa afetar o beb\u00e9 e, inclusive, provocar contra\u00e7\u00f5es. Mas na verdade n\u00e3o corre qualquer risco. Se, ao tossir, notar uma esp\u00e9cie de endurecimento do ventre, isto apenas se deve ao aumento da press\u00e3o sangu\u00ednea, algo moment\u00e2neo, causado precisamente pelo ataque de tosse. Em resumo: n\u00e3o se trata de algo que possa causar problemas.<\/span>
De qualquer forma, quando aparece tosse \u00e9 conveniente iniciar um tratamento com aerossol (com solu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica), <\/span><\/strong>em vez de esperar que o problema aumente. A tosse reduz-se se as mucosas estiverem h\u00famidas, pelo que tamb\u00e9m pode recorrer aos cl\u00e1ssicos rem\u00e9dios das av\u00f3s: leite morno com mel e meia cebola no quarto durante a noite.<\/span>
<\/strong>Lembre-se de humidificar o ambiente,<\/strong> especialmente \u00e0 noite, antes de dormir. Se a tosse n\u00e3o diminui e o m\u00e9dico suspeita de uma bronquite, pode prescrever o uso de corticosteroides para inala\u00e7\u00e3o.<\/span>
Os \u201crem\u00e9dios caseiros\u201d s\u00e3o sempre desaconselhados. <\/span><\/strong>Cuidado com o uso do pr\u00f3polis; \u00e9 prefer\u00edvel evit\u00e1-lo, j\u00e1 que n\u00e3o existem dados sobre a sua utiliza\u00e7\u00e3o na gravidez. Tamb\u00e9m deve ter em conta que, normalmente, esta subst\u00e2ncia faz parte de solu\u00e7\u00f5es \u00e0 base de \u00e1lcool, que poderia passar para o feto.<\/span>
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\"agua_148219601\"<\/span><\/p>\n

CONTROLE A GASTROENTERITE<\/strong><\/span>
Vulgarmente chamada \u201cgripe intestinal\u201d, na maioria das vezes, a gastroenterite \u00e9 provocada por um rotav\u00edrus e o auge da sua incid\u00eancia produz-se, maioritariamente, durante a \u00e9poca de inverno. Geralmente, em tr\u00eas ou quatro dias, a situa\u00e7\u00e3o melhora de modo espont\u00e2neo at\u00e9 chegar \u00e0 cura. <\/span><\/p>\n

> A febre pode ser controlada com paracetamol,<\/strong> e deve evitar a desidrata\u00e7\u00e3o bebendo \u00e1gua e solu\u00e7\u00f5es hidratantes orais (\u00e0 venda nas farm\u00e1cias). No entanto, se ao fim de 24 horas as deposi\u00e7\u00f5es se mant\u00eam, \u00e9 oportuno efetuar uma an\u00e1lise de fezes para conhecer a origem da doen\u00e7a. <\/span><\/p>\n

> Ao tratar-se de uma infec\u00e7\u00e3o de origem bacteriana ou parasit\u00e1ria e n\u00e3o v\u00edrica, \u00e9 costume prescrever-se metrodinazol,<\/strong> um antibi\u00f3tico que deve ser administrado com cuidado e, de prefer\u00eancia, a partir do quarto ou quinto m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o. Se se produzem mais de dez deposi\u00e7\u00f5es por dia, independentemente da origem da infec\u00e7\u00e3o, deve recorrer, sob prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, a uma solu\u00e7\u00e3o \u00e0 base de \u00f3xido de alum\u00ednio, que n\u00e3o tem contraindica\u00e7\u00f5es para o beb\u00e9.
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OBRIGADO POR NOS LER<\/span><\/span><\/strong><\/span>
Receber\u00e1 o pr\u00f3ximo n\u00famero
da revista na semana que vem
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J\u00e1 est\u00e1 na 13\u00aa SEMANA!– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – BEB\u00c9 J\u00e1 \u00e9 capaz de levar o polegar \u00e0 boca embora n\u00e3o o possa chuchar. O p\u00e2ncreas segrega insulina, e as vilosidades intestinais come\u00e7am a formar-se. Os genitais j\u00e1 s\u00e3o completamente […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":18164,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17995"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17995"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21386,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17995\/revisions\/21386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}