{"id":17980,"date":"2019-01-01T09:00:20","date_gmt":"2019-01-01T09:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=17980"},"modified":"2022-04-21T13:43:50","modified_gmt":"2022-04-21T12:43:50","slug":"semana-11","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/semana-11\/","title":{"rendered":"Semana 11"},"content":{"rendered":"

\"Portada11\"<\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n

J\u00e1 est\u00e1 na 11\u00aa SEMANA\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

BEB\u00c9<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span> O seu beb\u00e9 j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 um embri\u00e3o, mas sim um feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Formam-se as unhas dos p\u00e9s e das m\u00e3os, bem como a \u00edris dos olhos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>J\u00e1 se move no seu \u00fatero mas ainda n\u00e3o o consegue notar. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/span>MAM\u00c3S<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span> <\/span><\/p>\n

Os inc\u00f3modos enjoos come\u00e7am a diminuir e pode dizer-se que a placenta j\u00e1 “funciona”. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Inicia-se a comunica\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea entre o feto e o \u00fatero (o feto j\u00e1 alcan\u00e7ou o tamanho de uma toranja).<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n
\n<\/span><\/p>\n

– – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> SA\u00daDE <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O dicion\u00e1rio da gravidez<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

O primeiro trimestre est\u00e1 a terminar, chegou a altura de come\u00e7ar a familiarizar-se com alguns dos termos que vai ouvir durante a sua consulta com o ginecologista ou que ir\u00e1 ler em revistas especializadas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"leer_114463807\"<\/span><\/p>\n

NIDA\u00c7\u00c3O<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong> > A fecunda\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo pelo espermatoz\u00f3ide \u00e9 produzida no interior de uma das duas trompas, os canais que ligam os ov\u00e1rios ao \u00fatero. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Poucos dias depois, o fruto da conce\u00e7\u00e3o chega \u00e0 cavidade uterina e fixa-se a\u00ed, ou seja; a<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>d<\/strong>ere \u00e0 mucosa que reveste o \u00f3rg\u00e3o internamente. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O processo dura 14 dias. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Uma vez terminada esta fase, o embri\u00e3o j\u00e1 desenvolveu uma estrutura primitiva: apresenta uma parte dorsal e uma ventral, assim como uma extremidade cef\u00e1lica, que se ir\u00e1 converter na cabe\u00e7a e na cauda. A<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> implanta\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo pode provocar a rotura de pequenos vasos sangu\u00edneos da mucosa uterina e consiguinte perda de algumas gotas de sangue. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>N\u00e3o tem por que se preocupar: este \u00e9 um fen\u00f3meno natural que costuma ocorrer duas ou tr\u00eas semanas ap\u00f3s a conce\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

AMNIOCENTESE <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> \u00c9 um exame que pode ser realizado entre as semanas 16 e 18 da gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Consiste na extra\u00e7\u00e3o de um pouco de l\u00edquido amni\u00f3tico,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> efetuada atrav\u00e9s da introdu\u00e7\u00e3o de uma agulha extremamente fina no abd\u00f3men materno e \u00e9 realizada sob um constante controlo ecogr\u00e1fico. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Este exame permite diagnosticar poss\u00edveis anomalias cromoss\u00f3micas do feto e \u00e9 habitualmente realizado de forma gratuita a gr\u00e1vidas com mais de 35 anos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Como se trata de um exame invasivo implica um certo risco, ainda que m\u00ednimo, de interrup\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea da gravidez (e<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>m m\u00e9dia, numa percentagem inferior a 1%).\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"amniocentesis_374137999\"<\/span><\/p>\n

BETA-HCG<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > A gonadotrofina cori\u00f3nica humana (HCG) \u00e9 uma hormona<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> produzida pelas c\u00e9lulas do trofoblasto, a capa externa do embri\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A sua presen\u00e7a no organismo da mulher indica que se iniciou uma gesta\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>A HCG produz-se a partir do dia da conce\u00e7\u00e3o e a sua concentra\u00e7\u00e3o aumenta rapidamente durante o primeiro trimestre, para depois se reduzir no fim do terceiro m\u00eas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Os testes de gravidez podem detetar a presen\u00e7a desta hormona desde o primeiro dia de atraso do per\u00edodo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

BI\u00d3PSIA DAS VILOSIDADES CORI\u00d3NICAS<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > O terceiro m\u00eas, entre as semanas 10 e 13,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> \u00e9 o per\u00edodo indicado para una bi\u00f3psia do c\u00f3rio,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> um exame realizado atrav\u00e9s da mesma t\u00e9cnica que a amniocentese: <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>a introdu\u00e7\u00e3o de uma agulha no abd\u00f3men ou por via transcervical. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O seu objetivo \u00e9 extrair uma determinada quantidade de vilosidades cori\u00f3nicas da placenta,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00a0diminutas ramifica\u00e7\u00f5es derivadas do \u00f3vulo fecundado que, como tal, possuem o mesmo patrim\u00f3nio gen\u00e9tico do embri\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Para al\u00e9m de detetar poss\u00edveis anomalias cromoss\u00f3micas, a bi\u00f3psia do c\u00f3rio permite o diagn\u00f3stico de algumas doen\u00e7as gen\u00e9ticas como a anemia mediterr\u00e2nea. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9 recomendada em casos nos quais os pais tenham antecedentes familiares desta doen\u00e7a. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O risco de aborto que este exame pode comportar \u00e9 semelhante ao da amniocentese, ou seja, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>inferior a 1%.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"bi-prueba\"<\/span><\/p>\n

BITEST<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n > <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00c9 um exame que pode ser feito por volta da semana 11 da gravidez e baseia-se na an\u00e1lise de duas hormonas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> presentes no sangue da futura m\u00e3e: a fra\u00e7\u00e3o beta da gonadotrofina cori\u00f3nica humana e a PAPP-A, a prote\u00edna plasm\u00e1tica A. Serve para prever o risco de o feto apresentar alguma altera\u00e7\u00e3o a n\u00edvel dos cromossomas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Combinado com a transluc\u00eancia nucal, o bitest conduz \u00e0 identifica\u00e7\u00e3o de 83 fetos portadores de anomalias em cada 100 que as apresentem.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

BRAXTON-HICKS<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n > Habitualmente s\u00e3o denominadas \u201cfalsas contra\u00e7\u00f5es\u201d e podem ocorrer no decurso do terceiro trimestre<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> da gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>S\u00e3o espor\u00e1dicas e mais ligeiras do que as contra\u00e7\u00f5es anteriores ao parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Duram poucos segundos e n\u00e3o indicam o in\u00edcio da dilata\u00e7\u00e3o, s\u00e3o, isso sim, uma esp\u00e9cie de “treino” para o \u00fatero.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

CANAL DE PARTO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n > \u00c9 o canal por onde o beb\u00e9 faz a sua passagem na fase de expuls\u00e3o do parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00c9 formado pela vagina e pelo colo do \u00fatero, completamente dilatado e apagado.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

\"parto_211728370\"<\/span><\/p>\n

CERCLAGEM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 o procedimiento cir\u00fargico no qual se aplica uma pequena faixa de material sint\u00e9tico \u00e0 volta do colo uterino<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (retirado antes do parto) para evitar uma dilata\u00e7\u00e3o prematura.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

A cerclagem \u00e9 realizada por volta da 13\u00aa semana da gravidez e \u00e9 indicada nos casos de insufici\u00eancia cervical cong\u00e9nita ou causada por interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas anteriores.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

C\u00c9RVIX<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > O colo ou c\u00e9rvix uterino \u00e9 a parte inferior do \u00fatero, em cima da vagina. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00c9 atravessado pelo canal cervical, o que permite a passagem de sangue na mesntrua\u00e7\u00e3o e dos espermatozoides durante o ato sexual. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Durante a gravidez, o colo do \u00fatero \u00e9 bloqueado pelo tamp\u00e3o mucoso, que desempenha a fun\u00e7\u00e3o de proteger o feto contra a entrada de agentes infecciosos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Durante a dilata\u00e7\u00e3o, o colo do \u00fatero alarga e desaparece progresivamente.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

CITOMEGALOV\u00cdRUS (CMV)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 uma infec\u00e7\u00e3o v\u00edrica da fam\u00edlia do herpes,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> transmitida pelas vias respirat\u00f3rias, por rela\u00e7\u00f5es sexuais ou por transfus\u00e3o de sangue. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Na maioria dos casos, esta doen\u00e7a \u00e9 assintom\u00e1tica para os adultos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>No entanto, quando contra\u00edda durante a gravidez, existe um risco de 30-50% de que se relacione com a incid\u00eancia de de malforma\u00e7\u00f5es em cerca de 10%. N\u00e3o existem vacinas <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>contra o citomegalov\u00edrus e, inclusive, tendo a m\u00e3e imunidade, existe uma pequena probabilidade de contrair uma nova infe\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"ginecologo_179868743\"<\/span><\/p>\n

CORDOCENTESE <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> Tamb\u00e9m chamada funiculocentese, consiste na extra\u00e7\u00e3o de sangue fetal de um dos vasos do cord\u00e3o umbilical. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Este exame \u00e9 feito atrav\u00e9s da introdu\u00e7\u00e3o de uma agulha na parede do abd\u00f3men da m\u00e3e, tal como na amniocentese e na bi\u00f3psia do c\u00f3rio. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pode realizar-se a partir da 18\u00aa semana e permite diagnosticar infe\u00e7\u00f5es, doen\u00e7as do metabolismo e patologias atrav\u00e9s da an\u00e1lise do sangue do feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

O risco de aborto associado a este exame \u00e9 superior ao da amniocentese e ao da bi\u00f3psia do c\u00f3rio, j\u00e1 que se encontra em cerca de 2%. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9 por este motivo que apenas se efetua em casos de suspeita de uma doen\u00e7a fetal.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

C\u00d3RIO <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> \u00c9 a membrana mais externa das duas que envolvem o feto no \u00fatero materno. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>A membrana interna chama-se amni\u00f3tica. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O c\u00f3rio garante o interc\u00e2mbio de oxig\u00e9nio entre a m\u00e3e e o feto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

DISTOCIA <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>> \u00c9 o termo utilizado para indicar a exist\u00eancia de uma anomal\u00eda no desenvolvimento do parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>Por exemplo, quando as contra\u00e7\u00f5es uterinas se tornam mais lentas ou quando a dilata\u00e7\u00e3o do colo do \u00fatero se det\u00e9m durante o trabalho de parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

ENCAIXE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> > \u00c9 uma das fases do parto; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>quando a cabe\u00e7a da crian\u00e7a (ou os p\u00e9s, se se trata de um parto pod\u00e1lico) surge na cavidade do \u00fatero e se inicia a descida atrav\u00e9s do canal de parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"con-pareja_110567435\"<\/span><\/p>\n

EPISIOTOMIA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 o corte do per\u00edneo que pode ser efetuado durante o parto de modo a permitir a sa\u00edda do beb\u00e9<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Realiza-se quando existe risco de lacera\u00e7\u00e3o, quando h\u00e1 uma interven\u00e7\u00e3o por via vaginal com aplica\u00e7\u00e3o de f\u00f3rceps ou de ventosas ou quando se trata de um parto pod\u00e1lico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

ESTROG\u00c9NIOS <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>
\n> S\u00e3o as hormonas sexuais femininas por excel\u00eancia:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> produzem-se essencialmente nos ov\u00e1rios quando n\u00e3o h\u00e1 gesta\u00e7\u00e3o, e na placenta, no caso de haver uma gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Ao longo dos nove meses, a concentra\u00e7\u00e3o de estrog\u00e9nios e os seus valores elevados s\u00e3o causadores de uma grande parte das altera\u00e7\u00f5es do organismo materno<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>: o entumecimento das mamas, a acumula\u00e7\u00e3o de tecido adiposo nos gl\u00fateos e ancas, o aumento de lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal, a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e o aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, bem como uma luminosidade particular da pele, a sensibilidade aos odores e uma certa propens\u00e3o a alguns tipos de candro.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

FLUXOMETRIA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 um exame n\u00e3o invasivo efetuado com um aparelho espec\u00edfico de ecografia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Permite medir a velocidade de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nos vasos da placenta, sem cord\u00e3o umbilical e sem feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A fluxometria \u00e9 realizada quando se suspeita da presen\u00e7a de um problema de irriga\u00e7\u00e3o do feto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"barriga_401909950\"<\/span><\/p>\n

Fun\u00edculo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> > <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>Sin\u00f3nimo <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span>de cord\u00e3o umbilical, une o corpo do feto \u00e0 placenta. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>O seu interior \u00e9 percorrido por quatro vasos sangu\u00edneos, duas veias e duas art\u00e9rias, que garantem a renova\u00e7\u00e3o de oxig\u00e9nio e o fornecimento de substancias nutritivas ao feto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u00d3QUIOS<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > S\u00e3o perdas vaginais produzidas ap\u00f3s o parto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Primeiro s\u00e3o constitu\u00eddas por sangue, depois adquirem uma cor amarelada e, por fim, branca. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>S\u00e3o indicadoras de que o \u00fatero est\u00e1 a eliminar os res\u00edduos da gravidez e a regenerar os seus tecidos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

ORGANOG\u00c9NESE<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 o proceso de forma\u00e7\u00e3o dos diferentes tecidos e \u00f3rg\u00e3os. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Trata-se da fase mais delicada do desenvolvimento do embri\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Acontece principalmente entre as tr\u00eas e as oito semanas de gesta\u00e7\u00e3o, aproximadamente. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Durante o segundo m\u00eas, a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e o\u00a0 cora\u00e7\u00e3o do feto formam a sua estrutura definitiva. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

No terceiro m\u00eas desenvolve-se o aparelho urogenital e os \u00f3rg\u00e3os sexuais do futuro beb\u00e9. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A coluna vertebral come\u00e7a o proceso de ossifica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"pies_488110903\"<\/span><\/p>\n

PR\u00c9-ECL\u00c2MPSIA E ECL\u00c2MPSIA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > Uma pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia \u00e9 uma s\u00edndrome que pode surgir durante a segunda metade da gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Manifesta-se em sintomas como hipertens\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>, incha\u00e7o das extremidades e protein\u00faria (presen\u00e7a de prote\u00ednas na urina), e tem causas ainda n\u00e3o totalmente conhecidas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Se n\u00e3o for controlada, a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia pode derivar em ecl\u00e2mpsia, que se carateriza por crises de convuls\u00f5es extremamente perigosas para a m\u00e3e e para o feto. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Para se vigiar e manter o controlo, \u00e9 importante seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o baixa em calorias e gorduras. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Nestes casos, a situa\u00e7\u00e3o pode ser estabilizada com medicamentos anti-hipertensivos e vigiar continuamente os valores.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

PROGESTERONA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 uma hormona indispens\u00e1vel no in\u00edcio e desenvolvimento da gravidez<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>: prepara a mucosa do \u00fatero para receber e alimentar o embri\u00e3o; mant\u00e9m as <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>defesas imunit\u00e1rias ajustadas ao organismo materno de modo a evitar a rejei\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o; contribui para o relaxamento de movimentos musculares involunt\u00e1rios, prevenindo contra\u00e7\u00f5es do \u00fatero e poss\u00edvel expuls\u00e3o do<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> feto antes do final da gesta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

A a\u00e7\u00e3o da progesterona \u00e9 acentuada na segunda metade da gravidez, momento no qual a hormona estimula a matura\u00e7\u00e3o das gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias e suaviza a musculatura do solo p\u00e9lvico, preparando-o para o parto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

TESTE DA RUB\u00c9OLA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > \u00c9 uma an\u00e1lise de sangue realizada para averiguar se a futura m\u00e3e \u00e9 imune \u00e0 rub\u00e9ola<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . No caso de se contrair a doen\u00e7a durante o primeiro trimestre, existe a possibilidade do v\u00edrus atravessar a placenta e provocar um aborto ou causar malforma\u00e7\u00f5es no embri\u00e3o. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nos dois trimestres seguintes,\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>o risco de infe\u00e7\u00e3o fetal diminui at\u00e9 ser praticamente nulo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por este motivo, \u00e9 aconselh\u00e1vel que antes de engravidar fa\u00e7a o teste da rub\u00e9ola e, no caso de n\u00e3o ser imune, se vacine.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"_B061516\"<\/span><\/p>\n

SOLO P\u00c9LVICO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> > Diz respeito ao conjunto de m\u00fasculos e ligamentos localizados na base do abd\u00f3men, entre a p\u00fabis e o c\u00f3ccix<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> (a \u00faltima parte da coluna vertebral), que forma uma superf\u00edcie de apoio para alguns \u00f3rg\u00e3os: bexiga, uretra, \u00fatero e intestino. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c9 uma estrutura extremamente flex\u00edvel que, durante a gravidez e o parto, se encontra em esfor\u00e7o, o que pode ter consequ\u00eancias como a incontin\u00eancia urin\u00e1ria.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c9 aconselh\u00e1vel efetuar exerc\u00edcios espec\u00edficos para fortalecer a sua musculatura.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

TERAT\u00d3GENO<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span> > \u00c9 o nome dado ao efeito de subst\u00e2ncias, doen\u00e7as ou problemas f\u00edsicos que provocan malforma\u00e7\u00f5es fetais<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Por exemplo, a talidomida \u00e9 um f\u00e1rmaco terat\u00f3geno. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>A toxoplasmose tamb\u00e9m pode ter efeitos terat\u00f3genos, tal como a exposi\u00e7\u00e3o do feto a radia\u00e7\u00f5es ionizantes.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

TESTE DA TOXOPLASMOSE <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> <\/span>> \u00c9 uma an\u00e1lise de sangue que serve para verificar a imunidade da m\u00e3e \u00e0 toxoplasmose<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>, uma infe\u00e7\u00e3o contra\u00edda atrav\u00e9s do consumo de carne crua infetada ou atrav\u00e9s do contacto com fezes de gatos portadores da doen\u00e7a. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

A toxoplasmose pode ser transmitida da mam\u00e3 para o feto e provocar-lhe problemas severos. N\u00e3o existe uma vacina completamente eficaz, pelo que se recomenda a redu\u00e7\u00e3o do risco de cont\u00e1gio atrav\u00e9s de precau\u00e7\u00f5es com a higiene e a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

TRANSLUC\u00caNCIA NUCAL<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n > Entre as semanas 11 e 14, a espessura do fluido acumulado na nuca do feto \u00e9 medida atrav\u00e9s de uma ecografia. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Esta vari\u00e1vel fornece uma estimativa do risco de anomalias cromoss\u00f3micas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Combinada com o teste duplo ganha 90% de fiabilidade. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Hoje em dia este \u00e9 um exame de rotina efetuado a praticamente todas as gr\u00e1vidas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/em><\/p>\n\n

X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> BELEZA <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Permitido ou proibido?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Antes de engravidar usava sem problemas os tratamentos de beleza mais habituais. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pode continuar a faz\u00ea-lo? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Esclarecemos todas as suas d\u00favidas!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"bano_141723508\"<\/span><\/p>\n

Pode tomar banhos quentes e duches frios? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n> SIM. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O banho \u00e9 algo extremadamente relaxante, especialmente \u00e0 noite. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>A temperatura ideal da \u00e1gua ronda os 30-35\u00baC, estando contraindicadas temperaturas mais elevadas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>, que poderiam causar problemas circulat\u00f3rios. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O duche tem um efeito energizante, sendo por isso um bom h\u00e1bito termin\u00e1-lo com \u00e1gua fria: <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>aponte o jato para os tornozelos e para os joelhos, pois a temperatura mais baixa portencia a vasoconstri\u00e7\u00e3o e combate o aumento de volume das pernas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pelo contr\u00e1rio, deve evitar que o jato de \u00e1gua fria v\u00e1 contra a barriga, pois o frio em excesso pode deixar a m\u00e3e mais tensa e provocar contra\u00e7\u00f5es.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Pode usar os cosm\u00e9ticos do costume? <\/span><\/span><\/span><\/span>
\n> SIM. <\/span><\/span><\/span>Os produtos cosm\u00e9ticos devem ter um n\u00edvel limitado de penetra\u00e7\u00e3o na pele; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>n\u00e3o podendo ultrapassar as capas superficiais da pele. <\/span><\/span><\/span>\u00c9 precisamente por este motivo que, durante a gravidez, pode continuar a aplicar os cremes que utiliza habitualmente para o rosto, exceto no caso de conterem ingredientes espec\u00edficos para problemas de pele, como o acne, por exemplo, em cujo caso se consideram medicamentos e n\u00e3o cosm\u00e9ticos. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Evite os cremes com derivados de vitamina A, como o \u00e1cido retin\u00f3ico; <\/span><\/span><\/span>um f\u00e1rmaco de a\u00e7\u00e3o esfoliante e antirrugas que, no entanto, pode ter efeitos terat\u00f3genos.<\/span><\/span><\/span>O mesmo acontece com os cremes que cont\u00eam \u00e1cido glic\u00f3lico em elevada concentra\u00e7\u00e3o, \u00fateis para a renova\u00e7\u00e3o celular mas potenciais causadores de rea\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. <\/span><\/span><\/span>De qualquer modo, se um creme cont\u00e9m princ\u00edpios ativos identificados como contraindicados na gravidez, o fabricante tem obriga\u00e7\u00e3o de o indicar na etiqueta.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"depilarse\"<\/span><\/p>\n

Deve deixar de utilizar cremes depilat\u00f3rios? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> N\u00c3O. <\/span><\/span><\/span>Os cremes depilat\u00f3rios desempenham uma fun\u00e7\u00e3o superficial e n\u00e3o s\u00e3o absorvidos<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> pelo organismo, raz\u00e3o pela qual podem ser usados sem problemas durante a gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Relativamente ao risco de alergia, hoje em dia os produtos comercializados s\u00e3o muito mais delicados do que antes, pelo que <\/span><\/span><\/span>a probabilidade de sofrer uma rea\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea \u00e9 m\u00ednima e afeta, principalmente, as mulheres com predisposi\u00e7\u00e3o para determinadas irrita\u00e7\u00f5es de pele. <\/span><\/span><\/span>No entanto, por uma quest\u00e3o de precau\u00e7\u00e3o, recomendamos usar um produto que j\u00e1 tenha experimentado ou fazer uma prova numa peque\u00f1a zona da pele e esperar 24h antes de proceder \u00e0 depila\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Podem aplicar-se \u00f3leos para o corpo? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> SIM. <\/span><\/span><\/span>N\u00e3o h\u00e1 qualquer inconveniente<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> na aplica\u00e7\u00e3o de \u00f3leo de am\u00eandoas doces ou de g\u00e9rmen de trigo, pelo contr\u00e1rio, pois mant\u00eam a pele flex\u00edvel e hidratada. <\/span><\/span><\/span>O seu uso di\u00e1rio \u00e9 altamente recomendado para prevenir as estrias. <\/span><\/span><\/span>Com os \u00f3leos essenciais \u00e9 preciso ter mais cuidado: os princ\u00edpios arom\u00e1ticos presentes em algumas plantas cont\u00eam subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que podem atravessar a placenta e chegar ao feto. <\/span><\/span><\/span>Por este motivo, durante a gravidez, os \u00f3leos essenciais permitidos s\u00f3 podem ser usados em quantidades muito pequenas: por exemplo, dilu\u00eddos na \u00e1gua do banho, no creme hidratante ou mesmo no \u00f3leo de am\u00eandoas doces ou de g\u00e9rmen de trigo. <\/span><\/span><\/span>N\u00e3o existe nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o no uso de algumas gotas da ess\u00eancia no difusor de aromas em casa.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"masaje_218200108\"<\/span><\/p>\n

Pode receber massagens num centro de est\u00e9tica? <\/span><\/span><\/span><\/span>
\n> SIM. <\/span><\/span><\/span>As massagens podem ser muito \u00fateis para a m\u00e3e, j\u00e1 que ajudam a aliviar as tens\u00f5es musculares, drenam os l\u00edquidos estancados, favorecem a circula\u00e7\u00e3o e aumentam a elasticidade da pele. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

No entanto, o tipo de massagem deve ser suave, como a drenagem linf\u00e1tica por exemplo, tamb\u00e9m recomend\u00e1vel para as pernas inchadas e pesadas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Evidentemente que estes conselhos se referem a uma gravidez que decorra com normalidade, no entanto, \u00e9 sempre oportuno pedir a opini\u00e3o do seu ginecologista. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

D<\/span><\/span><\/span>evem ser evitadas as massagens en\u00e9rgicas na barriga, e mesmo no abd\u00f3men devem limitar-se a pequenos toques, especialmente na reta final, quando mesmo movimentos mais suaves podem provocar contra\u00e7\u00f5es do \u00fatero.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"cabello_93363325\"<\/span><\/p>\n

Deve deixar de pintar o cabelo? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> N\u00c3O<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>. <\/span><\/span><\/span>A maioria das tintas cont\u00eam subst\u00e2ncias como o amon\u00edaco e a resorcina que, ao existir predisposi\u00e7\u00e3o, podem provocar irrita\u00e7\u00f5es ou sensibiliza\u00e7\u00e3o da pele. <\/span><\/span><\/span>Estes problemas s\u00e3o relativamente frequentes nas mulheres gr\u00e1vidas pois, durante os nove meses, a pele \u00e9 mais sens\u00edvel, e as poss\u00edveis rea\u00e7\u00f5es poderiam exigir o uso de medicamentos que s\u00e3o prefer\u00edveis evitar durante a gravidez. <\/span><\/span><\/span><\/span>O risco de o feto absorver amon\u00edaco e resorcina \u00e9 muito baixo,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> sobretudo tendo em conta que as tintas s\u00e3o aplicadas a n\u00edvel cut\u00e2neo e que os tratamentos n\u00e3o s\u00e3o frequentes. <\/span><\/span><\/span>De qualquer modo, durante a gravidez \u00e9 prefer\u00edvel usar tintas sem amon\u00edaco ou resorcina, de modo a evitar riscos desnecess\u00e1rios ainda que reduzidos. <\/span><\/span><\/span>Estas recomenda\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m se aplicam ao per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pode expor-se a raios UVA? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n> N\u00c3O. <\/span><\/span><\/span>Os raios ultravioleta n\u00e3o s\u00e3o nocivos para o feto,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> que est\u00e1 protegido no \u00fatero materno, mas \u00e9 prefer\u00edvel evit\u00e1-los durante a gravidez. <\/span><\/span><\/span>Em primeiro lugar porque podem acentuar um problema est\u00e9tico t\u00edpico da gravidez, <\/span><\/span><\/span>as manchas escuras que surgem em algumas zonas do rosto, como o queixo, a testa e os p\u00f3mulos, t<\/span><\/span><\/span>amb\u00e9m conhecidas como melasma gestacional. Esta situa\u00e7\u00e3o deve-se ao aumento dos estrog\u00e9nios, que causam uma densifica\u00e7\u00e3o dos melan\u00f3citos, c\u00e9lulas produtoras do pigmento escuro da pele.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Os raios UVA tamb\u00e9m t\u00eam a capacidade dedespoletar este efeito, para al\u00e9m de que as camas utilizadas para receber os raios UVA emitem um calor intenso, o que provoca vasodilata\u00e7\u00e3o temporal o que, por consequ\u00eancia, poderia afetar a circula\u00e7\u00e3o das extremidades inferiores, j\u00e1 por si inchadas devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormononais e ao peso da barriga. <\/span><\/span><\/span>Por fim, a pele est\u00e1 mais sens\u00edvel durante os nove meses de gravidez.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> NUTRI\u00c7\u00c3O <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>X<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

10 perguntas sobre alimenta\u00e7\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Comer bem \u00e9 importante desde o in\u00edcio da gravidez. <\/span><\/span><\/span>Por\u00e9m, deve seguir uma dieta espec\u00edfica durante este per\u00edodo. <\/span><\/span><\/span>Quais s\u00e3o os alimentos mais convenientes? \u00c9 n<\/span><\/span><\/span>ecess\u00e1rio tomar suplementos? <\/span><\/span><\/span>Damos-lhe respostas \u00e0s d\u00favidas mais habituais.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"comiendo_132782375\"<\/span><\/p>\n

1. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> Em quanto aumenta a necessidade de calorias durante a gravidez? <\/span><\/span><\/span><\/span>
\n> Durante o primeiro trimestre de gesta\u00e7\u00e3o, a necessidade de calorias altera-se muito pouco,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> enquanto que, a partir do segundo trimestre, a futura m\u00e3e precisa de mais 300-370 calorias. <\/span><\/span><\/span>Traduzido em alimentos, esta n\u00e3o \u00e9 uma grande quantidade; <\/span><\/span><\/span>uma sandu\u00edche com mais 60g para almo\u00e7ar ou jantar; <\/span><\/span><\/span>200g de iogurte com uma colher de mel e uma banana ou <\/span><\/span><\/span>dois pacotes pequenos de bolachas de \u00e1gua e sal com 60g de queijo fresco. <\/span><\/span><\/span>Logo, uma maior necessidade de energia n\u00e3o pode ter como consequ\u00eancia o aumento da ingest\u00e3o de doces ou outros alimentos que devem ser consumidos com modera\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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\"agua_83039128\"<\/span><\/p>\n

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2.<\/span> \u00c1gua com ou sem g\u00e1s?
\n> \u00c9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de gosto, <\/span><\/span><\/strong>j\u00e1 que o g\u00e1s n\u00e3o modifica as propriedades da \u00e1gua, apenas a torna mais ou menos apetec\u00edvel. As borbulhas s\u00e3o agrad\u00e1veis para o paladar e tamb\u00e9m exercem uma suave a\u00e7\u00e3o anest\u00e9sica nas mucosas, o que contribui para a saciedade. Tamb\u00e9m se observou que a \u00e1gua com g\u00e1s pode ajudar a combater os enjoos t\u00edpicos do primeiro trimestre. As futuras m\u00e3es que podem ter algum problema com o g\u00e1s s\u00e3o aquelas que sofrem de gastrite.<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

3. <\/span>Carne e peixe: que quantidade e variedade deve consumir?
\n<\/span>> A carne e o peixe s\u00e3o grandes fontes de prote\u00ednas e de ferro,<\/span><\/strong> e claro que merecem lugar \u00e0 mesa da m\u00e3e. A carne pode ser consumida entre cinco e seis vezes por semana, o peixe, duas ou tr\u00eas vezes, evitando ultrapassar os 340 gramas semanais. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 escolha de carnes, \u00e9 conveniente alternar entre carne branca e carne vermelha. A carne de ca\u00e7a deve ser evitada, dada a dificuldade de ser digerida e a sua grande produ\u00e7\u00e3o de res\u00edduos metab\u00f3licos. Quando escolhe peixe, d\u00ea prefer\u00eancia ao peixe azul: \u00e9 rico em prote\u00ednas importantes e cont\u00e9m uma grande quantidade de \u00e1cidos gordos \u00d3mega 3, especialmente \u00fateis para a gravidez, pois interv\u00eam no desenvolvimento cerebral, na sa\u00fade da retina e em muitas fun\u00e7\u00f5es vitais do beb\u00e9. \u00c9 importante garantir que o peixe \u00e9 fresco, em caso de d\u00favida opte por produtos congelados.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"cereales_209097265\"<\/span><\/p>\n

4.<\/span> <\/span>Cereais: porque deve preferir os integrais?
\n> Os especialistas aconselham a optar pelas variedades integrais ou de gr\u00e3o completo, <\/span><\/span><\/strong>ou seja; aquele que integra as tr\u00eas partes do gr\u00e3o: endosperma, farelo e g\u00e9rmen. Comparativamente \u00e0s variedades refinadas, este tipo de cereal tem maior conte\u00fado em fibra, vitaminas, minerais e subst\u00e2ncias antioxidantes, e menor \u00edndice glic\u00e9mico. A sua inclus\u00e3o na alimenta\u00e7\u00e3o ajuda a reduzir o risco de excesso de peso e de obesidade, favorece o tr\u00e2nsito intestinal (mais lento durante a gravidez), previne as doen\u00e7as cardiovasculares e a diabetes tipo 2, assim como diferentes tipos de cancro do aparelho digestivo.<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

5. <\/strong><\/span>Pode beber um pouco de vinho \u00e0s refei\u00e7\u00f5es?
\n> O \u00e1lcool \u00e9 totalmente inimigo do feto. <\/span><\/span><\/span><\/strong>De cada vez que a m\u00e3e bebe, o beb\u00e9 tamb\u00e9m o faz, j\u00e1 que o \u00e1lcool lhe chega atrav\u00e9s da placenta. Ao contr\u00e1rio dos adultos, o organismo do feto n\u00e3o \u00e9 capaz de metabolizar o \u00e1lcool de forma eficaz e, por consequ\u00eancia, permanece exposto aos seus efeitos nocivos durante mais tempo. Estes danos podem ser de natureza diversa: transtorno do desenvolvimento celular e dos \u00f3rg\u00e3os (especialmente o sistema nervoso), problemas neurol\u00f3gicos e crescimento reduzido da cabe\u00e7a. Nem todas as exposi\u00e7\u00f5es ao \u00e1lcool implicam problemas graves na sa\u00fade do feto, por\u00e9m, isto n\u00e3o deve ser motivo para deixar de estar alerta. As autoridades sanit\u00e1rias advertem para o facto de n\u00e3o se poder estabelecer um umbral de seguran\u00e7a que garanta aus\u00eancia de danos provocados pelo \u00e1lcool.<\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"peso_45581233\"<\/span><\/p>\n

6.<\/span> Quilos a mais: como os eliminar sem correr qualquer risco?
\n> Se precisa de perder peso, comece por reduzir a quantidade de hidratos de carbono e gorduras.<\/span><\/span><\/strong> Reduzir n\u00e3o significa eliminar totalmente. As gorduras cumprem fun\u00e7\u00f5es important\u00edssimas no desenvolvimento do feto e, ainda que em pequenas quantidades, sempre devem fazer parte da alimenta\u00e7\u00e3o, com prefer\u00eancia para as gorduras provenientes do peixe e do azeite virgem, evitando os queijos e os enchidos. No caso dos hidratos de carbono, deve reduzir os a\u00e7\u00facares simples, ou seja; os doces. Pelo contr\u00e1rio, as massas e o arroz devem manter o seu lugar \u00e0 mesa, pelo menos uma vez por dia.<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"frutas_107362424\"<\/span><\/p>\n

7. <\/span>Fruta: \u00e9 melhor entre as refei\u00e7\u00f5es?
\n> N\u00e3o, esta \u00e9 uma convic\u00e7\u00e3o sem base cient\u00edfica. <\/span><\/span><\/span><\/strong>O nosso organismo consegue digerir v\u00e1rios alimentos ao mesmo tempo. Como tal, qualquer momento \u00e9 bom para comer fruta.<\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

8.<\/span> Temperos: quais s\u00e3o os mais adequados?
\n> O azeite virgem sem a menor d\u00favida. <\/span><\/span><\/strong>A sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente e muito mais rica que a do \u00f3leo de girassol. Cont\u00e9m, por exemplo, v\u00e1rios antioxidantes (polifen\u00f3is e tocofer\u00f3is) que protegem o organismo contra os radicais livres, gra\u00e7as ao fornecimento de \u00e1cido oleico que mant\u00e9m o colesterol sob controle. Os benef\u00edcios do azeite s\u00e3o ainda mais evidentes durante a gravidez. N\u00e3o apenas fornece \u00e1cidos gordos essenciais para o desenvolvimento do feto como tamb\u00e9m cont\u00e9m \u00e1cido oleico, que tem uma atividade positiva no crescimento dos ossos.<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"espinacas_159658154\"<\/span><\/p>\n

9. <\/span>Os complementos s\u00e3o \u00fateis?
\n> Uma alimenta\u00e7\u00e3o variada, que inclua cereais, latic\u00ednios, carne, peixe e um abundante consumo de fruta e vegetais <\/span><\/span><\/strong>\u00e9 o suficiente para garantir um fornecimento adequado de todos os nutrientes principais. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

A exce\u00e7\u00e3o a esta regra \u00e9 o \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> que, normalmente, requer o consumo de um complemento durante o per\u00edodo anterior \u00e0 gravidez e nos primeiros meses de gesta\u00e7\u00e3o. Em rela\u00e7\u00e3o ao ferro, \u00e9 o ginecologista quem deve considerar se a m\u00e3e precisa de tomar suplementos.<\/span><\/span>
\n<\/span><\/p>\n

10.<\/span> Falta de ferro: quais os alimentos que deve escolher?
\n> Os alimentos com maior conte\u00fado em ferro s\u00e3o em primeiro lugar a carne, o peixe e os ovos: <\/span><\/span><\/strong>cont\u00eam ferro na sua forma espec\u00edfica (ferro heme), que \u00e9 facilmente assimilado pelo organismo. Muitas verduras (espinafres, alcachofras) e legumes contam com a sua presen\u00e7a, mas o ferro de origem vegetal \u00e9 assimilado com dificuldade e em menor quantidade. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Um dos modos de melhorar a sua absor\u00e7\u00e3o consiste em combinar o consumo destes vegetais com frutas ricas em vitamina C (pode, por exemplo utilizar lim\u00e3o, em vez de vinagre, para temperar a salada).<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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X<\/span>EXAMES<\/span>X<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Radiografias? Apenas se for necess\u00e1rio<\/span>
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Pode submeter-se a um estudo radiol\u00f3gico estando gr\u00e1vida ou \u00e9 melhor esperar uns meses para evitar poss\u00edveis riscos para o beb\u00e9? Vamos ver o que dizem os especialistas.<\/span><\/strong><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

\"tumbada_70938097\"<\/span><\/p>\n

O PER\u00cdODO MAIS DELICADO, O PRIMEIRO TRIMESTRE
\n<\/strong><\/span>> Um acidente, como uma queda, onde se produz uma fratura ou mesmo uma grande dor de dentes podem tornar necess\u00e1rio recorrer \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o de radia\u00e7\u00e3o ionizante, aquilo que conhecemos como \u201craios X\u201d, o sistema usado para efetuar radiografias e TAC\u2019s, para diagnosticar corretamente o paciente. Existe um protocolo estrito a seguir durante a gravidez para evitar riscos para o feto.<\/strong> A regra geral \u00e9 simples: os riscos deste tipo de exames est\u00e3o relacionados com o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o no qual se produz a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o, assim como a dose absorvida: m\u00e1ximos no primeiro trimestre, menores no segundo, e m\u00ednimos no terceiro.<\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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Nos EUA realizaram-se v\u00e1rios estudos sobre a rela\u00e7\u00e3o entre exames de raios X e a gravidez. <\/strong>Segundo os dados da International Commission on Radiological Protection, nas primeiras fases da gesta\u00e7\u00e3o (o equivalente \u00e0s duas primeiras semanas da conce\u00e7\u00e3o; a fase mais delicada, j\u00e1 que muitas vezes a mulher n\u00e3o \u00e9 consciente do seu estado), o resultado mais prov\u00e1vel \u00e9 o aborto. De duas a quatro semanas ap\u00f3s a conce\u00e7\u00e3o, quando se produz a organog\u00e9nese, o risco de malforma\u00e7\u00e3o \u00e9 elevado. No entanto, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio alarmar-se. Os efeitos descritos por estes estudos apenas acontecem em doses de radia\u00e7\u00e3o muito elevadas, superiores de 10 a 100 vezes \u00e0quelas que s\u00e3o utilizadas numa radiografia m\u00e9dica habitual. Trata-se de casos \u201climite\u201d, como a exposi\u00e7\u00e3o direta \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ou a realiza\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios TAC’s seguidos, por exemplo, ap\u00f3s sofrer um acidente extremamente grave. <\/span><\/p><\/blockquote>\n

Vejamos ent\u00e3o alguns exemplos pr\u00e1ticos para saber como agir no dia a dia. Uma radiografia panor\u00e2mica dos dentes, assim como uma radiografia do pulso, do tornozelo ou de uma extremidade inferior depois de sofrer uma queda, n\u00e3o representa qualquer perigo para o feto. N\u00e3o existe motivo baseado na ci\u00eancia que leve a m\u00e3e a recear pela sa\u00fade do seu filho se deve realizar um dos exames antes mencionados. E a mamografia<\/strong>? Se n\u00e3o for estritamente necess\u00e1rio, \u00e9 aconselh\u00e1vel adiar este exame para depois do parto.<\/span><\/p>\n

\"ginecologo_155812034\"<\/span><\/p>\n

AS PRECAU\u00c7\u00d5ES NECESS\u00c1RIAS<\/span><\/strong>
\nSe uma mulher gr\u00e1vida necessita realmente de efetuar um exame radiol\u00f3gico, \u00e9 aconselh\u00e1vel tomar algumas precau\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Em primeiro lugar \u00e9 preciso otimizar a dose de radia\u00e7\u00e3o:<\/strong> o dispositivo deve ser regulado para emitir a menor quantidade de radia\u00e7\u00e3o poss\u00edvel, suficiente, por\u00e9m, para obter uma imagem que permita efetuar o diagn\u00f3stico corretamente. Por esta raz\u00e3o, \u00e9 importante existir uma colabora\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima entre o ginecologista, o m\u00e9dico radiologista e o t\u00e9cnico de radiologia. <\/span><\/p><\/blockquote>\n

O maior perigo para a futura m\u00e3e est\u00e1 relacionado com as radiografias abdominais que podem ser necess\u00e1rias, por exemplo, quando existem complica\u00e7\u00f5es a n\u00edvel do aparelho reprodutor ou intestinal. Nestes casos, o melhor \u00e9 avaliar a adequa\u00e7\u00e3o do exame, uma vez que o benef\u00edcio deve ser superior ao risco. Uma das precau\u00e7\u00f5es importantes \u00e9 a de restringir, o m\u00e1ximo poss\u00edvel, o campo de radia\u00e7\u00f5es a uma zona circunscrita.<\/span><\/p>\n

RESSON\u00c2NCIAS E ECOGRAFIAS<\/span><\/strong><\/span>
\n> N\u00e3o existem problemas relativamente a danos celulares do feto, porque se trata de radia\u00e7\u00f5es n\u00e3o ionizantes<\/strong>, que n\u00e3o alteram a composi\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas que j\u00e1 est\u00e3o formadas. No entanto, a regra do tempo de gesta\u00e7\u00e3o continua a ser v\u00e1lida para este caso. O primeiro trimestre tamb\u00e9m corresponde \u00e0quele de maior risco. Neste per\u00edodo da gravidez, a resson\u00e2ncia \u00e9 desaconselhada: os campos eletromagn\u00e9ticos gerados durante o exame poderiam elevar a temperatura do feto acima do limite de seguran\u00e7a, provocando danos no seu desenvolvimento.<\/span>
\nPelo contr\u00e1rio, em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s ecografias n\u00e3o existe qualquer risco. De qualquer modo, os m\u00e9dicos sublinham que, exceto em alguns casos, o controle da gravidez deve limitar-se ao protocolo estabelecido para o acompanhamento de rotina, e que o diagn\u00f3stico deve ser o estritamente necess\u00e1rio durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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XBEM-ESTAR<\/span>X<\/span><\/p>\n

No carro, sem problemas<\/span><\/p>\n

O primeiro e terceiro trimestre de gesta\u00e7\u00e3o s\u00e3o aqueles que implicam um maior risco para o feto em caso de acidente. Saiba como proteger-se, a si e ao beb\u00e9 que est\u00e1 a chegar.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"shutterstock_229520692\"<\/span><\/p>\n

Durante a gravidez, o cinto de seguran\u00e7a \u00e9 aconselh\u00e1vel ou \u00e9 perigoso para o beb\u00e9?<\/span><\/strong><\/span>
\n> A gr\u00e1vida deve colocar o cinto de seguran\u00e7a quando viaja de carro,<\/strong> tal como qualquer outro passageiro do ve\u00edculo. No entanto, muitas futuras m\u00e3es questionam-se sobre os perigos para o beb\u00e9. A d\u00favida deve-se ao facto de que, em caso de acidente, o cinto exerce uma press\u00e3o repentina no abd\u00f3men e no peito, o que pode provocar danos consider\u00e1veis ao feto.<\/span><\/p>\n

+ Ler mais<\/div>
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\n> Os especialistas recomendam o uso do cinto, e tamb\u00e9m destacam a import\u00e2ncia de este ser bem colocado; <\/strong>entre os seios e debaixo do ventre, \u00e0 altura das virilhas, evitando folgas. No mercado existem dispositivos que permitem manter o cinto nessa posi\u00e7\u00e3o sem diminuir a sua efic\u00e1cia. Assim, em caso de acidente, a press\u00e3o do cinto \u00e9 transmitida diretamente \u00e0s ancas e n\u00e3o \u00e0 barriga e \u00e0 placenta, evitando, deste modo, graves consequ\u00eancias. A utiliza\u00e7\u00e3o destes dispositivos \u00e9 recomendada pelas autoridades de sa\u00fade e tr\u00e1fico, e \u00e9 especialmente importante em dois momentos chave da gravidez: no primeiro trimestre, quando a quantidade de l\u00edquido amni\u00f3tico ainda \u00e9 escassa e um choque frontal poderia causar hemorragias por desprendimento da placenta ou inclusive um aborto espont\u00e2neo se a futura m\u00e3e n\u00e3o estiver corretamente retida pelo cinto; e no \u00faltimo trimestre, quando o tamanho da barriga \u00e9 maior e por isso \u00e9 mais inc\u00f3modo andar de carro. Durante este trimestre, qualquer acidente ou travagem brusca pode causar les\u00f5es no feto ou provocar um parto prematuro, devido \u00e0 press\u00e3o que o cinto exerce sobre o abd\u00f3men.<\/span><\/p>\n

\"Sin-t\u00edtulo-1\"<\/span><\/p>\n

As vibra\u00e7\u00f5es e pequenos impactos podem dar inicio \u00e0s contra\u00e7\u00f5es?<\/span><\/strong><\/span>
\n> Normalmente n\u00e3o, especialmente se viajar por estradas alcatroadas<\/strong>. Ao contr\u00e1rio de alguns modelos antigos, os carros atuais contam com uma boa suspens\u00e3o, que minimiza as vibra\u00e7\u00f5es e evita muitos inc\u00f3modos. Pelo contr\u00e1rio, a condu\u00e7\u00e3o em caminhos n\u00e3o alcatroados ou em muito mau estado, sim, poder\u00e1 representar um problema.<\/span><\/p>\n

As viagens longas s\u00e3o desaconselhadas?<\/span><\/strong><\/span>
\nN\u00e3o existe nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o para fazer uma viagem longa<\/strong> de carro durante a gravidez, sempre e quando se divida o percurso em v\u00e1rias etapas, de cerca de uma ou duas horas, e saia do carro para andar um pouco. O perigo das longas dist\u00e2ncias de carro e durante a gravidez \u00e9 o mesmo que o dos voos longos: permanecer muito tempo com as pernas fletidas e im\u00f3veis diminui a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nas extremidades inferiores e pode provocar dist\u00farbios de retorno venoso que, habitualmente, s\u00e3o mais frequentes durante a gesta\u00e7\u00e3o. Por esta raz\u00e3o, \u00e9 preciso planear as pausas durante a viagem, esticar as pernas e andar durante alguns minutos para ativar a circula\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel que a futura m\u00e3e beba muita \u00e1gua durante o percurso, para tornar o sangue mais fluido e combater problemas de circula\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\"coche_402083596\"<\/span><\/p>\n

A mulher pode conduzir durante toda a gravidez?<\/span><\/strong><\/span>
\n> No primeiro trimestre, a sonol\u00eancia, os enjoos e o cansa\u00e7o fisiol\u00f3gico provocados pela atividade hormonal podem influenciar a rapidez dos reflexos.<\/strong> Durante este per\u00edodo, a futura m\u00e3e pode conduzir mas \u00e9 prefer\u00edvel limitar-se a pequenas dist\u00e2ncias e evitar as horas de ponta e o tr\u00e1fico congestionado. \u00c0 medida que a gravidez avan\u00e7a, \u00e9 mais dif\u00edcil conduzir dado o volume da barriga. \u00c9 recomend\u00e1vel que partir da semana 30 a futura m\u00e3e viaje acompanhada.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 o s\u00edtio mais seguro para uma mulher gr\u00e1vida?<\/span><\/strong><\/span>
\n> O s\u00edtio mais seguro num carro \u00e9 o lugar de tr\u00e1s.<\/strong> No caso de haver uma colis\u00e3o ou uma travagem brusca, o condutor e o copiloto s\u00e3o as pessoas que correm maior perigo. Mesmo assim, os assentos traseiros n\u00e3o s\u00e3o sin\u00f3nimo de seguran\u00e7a total. Alguns dispositivos, desenhados para colocar o cinto de seguran\u00e7a correctamente durante a gravidez incluem fixa\u00e7\u00f5es para que a futura m\u00e3e tamb\u00e9m os possa utilizar nos assentos traseiros do carro.<\/span><\/p>\n

No caso de um acidente ligeiro, \u00e9 necess\u00e1rio efetuar uma ecografia de controlo?<\/span><\/strong><\/span>
\n> Claro que sim. Independentemente da gravidade do acidente<\/strong>, \u00e9 preciso que a mulher se dirija imediatamente \u00e0s Urg\u00eancias para que se proceda a um exame de controlo e a uma ecografia, com o fim de despistar consequ\u00eancias para o feto, um poss\u00edvel desprendimento da placenta ou qualquer outra complica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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OBRIGADO POR NOS LER<\/span><\/span><\/strong><\/span>
\nReceber\u00e1 o pr\u00f3ximo n\u00famero
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\n<\/span><\/p>\n

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J\u00e1 est\u00e1 na 11\u00aa SEMANA\u00a0 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – BEB\u00c9 O seu beb\u00e9 j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 um embri\u00e3o, mas sim um feto. Formam-se as unhas dos p\u00e9s e das m\u00e3os, bem como a \u00edris dos olhos. J\u00e1 se move […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":18163,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17980"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17980"}],"version-history":[{"count":66,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21382,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17980\/revisions\/21382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}