{"id":17247,"date":"2018-05-14T09:00:37","date_gmt":"2018-05-14T08:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=17247"},"modified":"2018-05-14T13:26:23","modified_gmt":"2018-05-14T12:26:23","slug":"maio-2018-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/maio-2018-2\/","title":{"rendered":"Maio 2018 – 2"},"content":{"rendered":"

\"Portada2\"<\/p>\n

X<\/span>DESENVOLVIMENTOX <\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Brincadeiras que ajudam a descobrir o seu corpo<\/span><\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Ajude-o, de forma divertida e com estes jogos, a conhecer-se e a reconhecer-se a si e aos outros atrav\u00e9s da explora\u00e7\u00e3o dos seus pr\u00f3prios limites f\u00edsicos.<\/strong><\/span>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"mama-bebe_380953537\"<\/p>\n

VOLTO, VOLTO A CABE\u00c7A<\/em>\u2026<\/span><\/strong><\/span>
\nA partir de 6 meses<\/span><\/strong>
\nMATERIAL:<\/strong> N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio.
\nPARTICIPANTES:<\/strong> Dois (uma crian\u00e7a e um adulto).
\nONDE:<\/strong> Em casa ou ao ar livre.<\/span><\/p>\n

Algumas can\u00e7\u00f5es infantis utilizadas para brincar tamb\u00e9m s\u00e3o muito \u00fateis para ajudar as crian\u00e7as a familiarizar-se com o seu corpo e para que elaborem uma representa\u00e7\u00e3o de si pr\u00f3prias. Esta can\u00e7\u00e3o \u00e9 muito \u00fatil:<\/span><\/p>\n

Volto, volto a cabe\u00e7a
\nTapo, tapo os meus olhos
\nPuxo, puxo as orelhas
\nToco, toco no nariz
\nAbro, abro a boca
\nFa\u00e7am todos como eu fiz<\/em><\/span><\/p>\n

Enquanto canta a can\u00e7\u00e3o, toque nas diferentes partes do seu rosto: a cabe\u00e7a, os dois olhos, as orelhas, o nariz e a boca. Quando a crian\u00e7a for um pouco mais crescida, poder\u00e1 ser ela a apontar para cada uma das partes do rosto do adulto.<\/span><\/p>\n

OBJETIVO.<\/strong> Aprender a nomear as partes do rosto e elaborar um mapa mental da sua localiza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\"Ore_088828\"<\/p>\n

O PERCURSO SONORO<\/span><\/strong><\/span>
\nEntre 6 e 8 meses<\/strong>
\nMATERIAL:<\/strong> Um tapete ou uma colcha e v\u00e1rios bonecos de borracha que emitam sons quando s\u00e3o apertados.
\nPARTICIPANTES:<\/strong> Um ou v\u00e1rios.
\nONDE:<\/strong> Em casa ou ao ar livre.<\/span><\/p>\n

Estenda um tapete no ch\u00e3o e prepare um percurso utilizando os bonecos de borracha. Ao gatinhar a crian\u00e7a passar\u00e1 por cima dos objetos, produzindo, por consequ\u00eancia, um som inesperado. Uma vez compreendido que \u00e9 a press\u00e3o do seu corpo que provoca este efeito, ser\u00e1 a pr\u00f3pria crian\u00e7a a procurar os objetos para produzir o som esperado.<\/span><\/p>\n

OBJETIVO.<\/strong> Descobrir que o corpo \u00e9 capaz de produzir efeitos e influenciar o ambiente que nos rodeia.
\nExperimentar intuitivamente o conceito de peso.<\/span><\/p>\n

\"ESY-000422675\"<\/p>\n

ESPELHINHO, ESPELHINHO…<\/span>
\nA partir de 12 meses<\/span><\/strong>
\nMATERIAL:<\/strong> Um espelho de corpo inteiro (o ideal seria um espelho de tr\u00eas faces para que a crian\u00e7a tamb\u00e9m se possa ver por tr\u00e1s).
\nPARTICIPANTES:<\/strong> Um ou mais.
\nONDE:<\/strong> Em casa.<\/span><\/p>\n

Leve a crian\u00e7a (s\u00f3 ou com os seus amiguinhos) at\u00e9 ao espelho e espere que ganhe confian\u00e7a com o objeto. Depois, coloque-se junto a ela e, atrav\u00e9s do exemplo, incentive-a a fazer caretas. Se a forma do espelho o permitir, mostre-lhe tamb\u00e9m a parte de tr\u00e1s do corpo.<\/span><\/p>\n

OBJETIVO.<\/strong> Conhecer e reconhecer o corpo em todas as suas partes e tamb\u00e9m no seu conjunto, passando da an\u00e1lise parcial (apenas vejo as diferentes partes do meu corpo) \u00e0 recomposi\u00e7\u00e3o (descubro-me como uma \u00fanica entidade).<\/span><\/p>\n

\"disfrazada_128043347\"<\/p>\n

DISFAR\u00c7O-ME DE…<\/strong><\/span>
\nA partir de 2 anos<\/strong>
\nMATERIAL:<\/strong> Uma cesta cheia de roupa velha do pai e da m\u00e3e, peda\u00e7os de tecido, chap\u00e9us. Um espelho.
\nPARTICIPANTES:<\/strong> Um ou v\u00e1rios (se o grupo for numeroso, o jogo \u00e9 mais divertido).
\nONDE:<\/strong> Em casa.<\/span><\/p>\n

Mostre a cesta ao seu filho e convide-o a experiment\u00e1-la. N\u00e3o se preocupe se escolher roupa de mulher ou vice-versa. De cada vez que uma crian\u00e7a se disfar\u00e7ar, leve-a a ver-se ao espelho e permita que seja o centro da aten\u00e7\u00e3o dos amigos.<\/span><\/p>\n

OBJETIVO.<\/strong> Disfar\u00e7ar-se com roupa de tamanho muito maior permite que a crian\u00e7a compreenda as suas medidas e reconhe\u00e7a o seu pr\u00f3prio corpo como sendo \u201cpequeno\u201d, em rela\u00e7\u00e3o ao de um adulto. Do mesmo modo, vestir roupa feminina e masculina ajuda a crian\u00e7a a tomar consci\u00eancia do seu corpo e a p\u00f4r-se no lugar do outro.<\/span><\/p>\n

\"469851009\"<\/p>\n

O CHEFE MANDA\u2026<\/strong><\/span>
\nA partir de 3 anos<\/strong>
\nMATERIAL:<\/strong> Um tapete.
\nPARTICIPANTES:<\/strong> A partir de um (para al\u00e9m do adulto que dirige o jogo).
\nONDE:<\/strong> Em casa ou ao ar livre.<\/span><\/p>\n

Diga \u00e0s crian\u00e7as que tirem os sapatos e se ponham em cima do tapete. Explique-lhes que devem obedecer ao grande chefe \u00edndio (o adulto) e depois d\u00ea-lhes ordens que digam respeito \u00e0s diferentes partes do corpo. Mostre sempre a a\u00e7\u00e3o quando d\u00e1 a ordem.
\nPor exemplo: beliscar as bochechas, tocar na ponta do nariz com a l\u00edngua (opera\u00e7\u00e3o imposs\u00edvel mas muito divertida para as crian\u00e7as), agachar-se e tocar na ponta dos p\u00e9s, deitar-se de barriga para cima ou para baixo e rolar (se o espa\u00e7o assim o permitir).
\nVariantes: se as crian\u00e7as j\u00e1 s\u00e3o mais crescidas (cerca de quatro anos) o chefe pode ser um deles, organizando turnos.<\/span><\/p>\n

OBJETIVO.<\/strong> Aprender o nome das diferentes partes do corpo e descobrir as suas possibilidades e limites. Exercitar a observa\u00e7\u00e3o e a escuta para imitar.<\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

X<\/span>PERGUNTA SOBRE…X <\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

G\u00e2nglios inflamados<\/strong><\/span><\/p>\n

Os g\u00e2nglios s\u00e3o sentinelas que se p\u00f5em \u201cem guarda\u201d quando algo n\u00e3o funciona bem no organismo, ainda que se trate de um problema sem import\u00e2ncia.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"pediatra-garganta_95861503\"<\/p>\n

1<\/strong><\/span> Quais os fatores que podem provocar a inflama\u00e7\u00e3o dos g\u00e2nglios?<\/strong><\/span><\/span>
\nOs g\u00e2nglios grossos, essas bolinhas que repentinamente se podem sentir no corpo da crian\u00e7a, costumam preocupar bastante os pais, por\u00e9m, na maioria dos casos n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para isso. As linfoadenopatias, ou seja; a altera\u00e7\u00e3o em tamanho, n\u00famero e consist\u00eancia dos g\u00e2nglios linf\u00e1ticos, afetam todas as crian\u00e7as e, em 80% dos casos, relacionam-se com infec\u00e7\u00f5es (v\u00edricas ou bacterianas) com pouca import\u00e2ncia, tais como: faringite, amigdalite, rinite e conjuntivite.<\/span>
\nMenos frequentemente s\u00e3o provocadas por infec\u00e7\u00f5es de maior import\u00e2ncia, como a mononucleose e, em menor n\u00famero de casos, s\u00e3o um sintoma de doen\u00e7as graves, imunit\u00e1rias ou neopl\u00e1sicas. Deve ser sempre o pediatra quem avalia a situa\u00e7\u00e3o e investiga as causas.<\/span><\/p>\n

2<\/span> Porque \u00e9 que nas crian\u00e7as se inflamam com tanta frequ\u00eancia? <\/span><\/strong><\/span>
\n<\/em>Para al\u00e9m de que o organismo das crian\u00e7as \u00e9 extremamente rico em tecido linf\u00e1tico, elas apresentam respostas imunit\u00e1rias mais evidentes e tendem a adoecer mais frequentemente do que os adultos, com infec\u00e7\u00f5es que se repetem, especialmente entre os doze meses e os quatro anos: a prova de que o seu sistema imunit\u00e1rio reage.<\/span>
\nAs linfoadenopatias mais comuns em idade pedi\u00e1trica s\u00e3o as relativas \u00e0 cabe\u00e7a e ao pesco\u00e7o (debaixo do maxilar, atr\u00e1s das orelhas e no pesco\u00e7o).<\/span><\/p>\n

3<\/span> O que fazer quando os g\u00e2nglios aparecem inchados?<\/span><\/span><\/strong>
\n<\/em>Antes de mais, o pediatra deve averiguar a causa da inflama\u00e7\u00e3o e, a partir da\u00ed, estabelecer qual o tratamento a seguir. Em geral, se a origem \u00e9 v\u00edrica (rinite, faringite, etc.), o tratamento deve ser sintom\u00e1tico: antipir\u00e9ticos se h\u00e1 mal-estar derivado da febre, mas n\u00e3o anti-inflamat\u00f3rios, j\u00e1 que a inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 um excelente instrumento de defesa nas crian\u00e7as. Se o pediatra suspeita que a infec\u00e7\u00e3o tem origem bacteriana, ent\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio recorrer a antibi\u00f3ticos.<\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

X<\/span>PORTA-BEB\u00c9SX <\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Pr\u00f3ximo do seu cora\u00e7\u00e3o<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

O transporte do beb\u00e9 junto \u00e0 m\u00e3e \u00e9 uma pr\u00e1tica extremamente antiga, e que nos \u00faltimos anos entrou na moda. Vamos conhecer as diferentes formas de levar o seu beb\u00e9 e todos os seus benef\u00edcios.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Stokke-MyCarrier-150604-73145-Deep-Blue\"<\/p>\n

Desde os primeiros tempos que os povos de todo o mundo adotaram a solu\u00e7\u00e3o de transportar as crian\u00e7as atadas ao seu pr\u00f3prio corpo. Gra\u00e7as a isto, as m\u00e3os ficavam livres para realizar outras atividades, enquanto os beb\u00e9s gozavam do calor que soltavam os corpos dos pais.<\/span><\/p>\n

Hoje em dia, a pr\u00e1tica de levar o beb\u00e9 connosco tornou-se moda, e j\u00e1 s\u00e3o muitos os pais que escolhem este meio de transporte; mais pr\u00f3ximo, acolhedor e funcional.<\/span><\/p>\n

OS BENEF\u00cdCIOS DO PORTA-BEB\u00c9S<\/span>
\n1 Permite que o beb\u00e9 tenha um contacto f\u00edsico direto com a pessoa que o cuida, o que \u00e9 bastante tranquilizador.<\/strong> Na verdade, muitos estudos j\u00e1 demonstraram que os rec\u00e9m-nascidos que est\u00e3o ao colo mais vezes, choram muito menos.<\/span><\/p>\n

2 Dentro do porta-beb\u00e9s, eles sentem-se seguros: <\/strong>envolvidos por um tecido acolhedor e encostados ao pai ou \u00e0 m\u00e3e, podem ouvir a voz e o batimento do cora\u00e7\u00e3o, sentindo-se protegidos.<\/span><\/p>\n

3<\/strong> Ao estar em contacto com o beb\u00e9, os pais detetam as necessidades do filho muito rapidamente<\/strong> e podem satisfaz\u00ea-las mais depressa.<\/span><\/p>\n

4<\/strong> \u00c9 muito confort\u00e1vel para os pais;<\/strong> ao ter as m\u00e3os livres podem continuar a fazer as suas obriga\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, e sempre acompanhados pelo seu filho.<\/span><\/p>\n

OS DIFERENTES PORTA-BEB\u00c9S
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"BABY-WRAP\"<\/p>\n

LEN\u00c7O<\/span><\/strong><\/span>
\nO len\u00e7o \u00e9 um peda\u00e7o de tecido de comprimento vari\u00e1vel que envolve o beb\u00e9 e \u00e9 colocado em volta do corpo dos pais. Ajusta-se facilmente ao corpo para obter a posi\u00e7\u00e3o desejada fazendo alguns n\u00f3s.<\/span><\/p>\n

Este \u00e9 um porta-beb\u00e9s extremamente vers\u00e1til, j\u00e1 que pode ser utilizado em muitas posi\u00e7\u00f5es (inclu\u00edda a posi\u00e7\u00e3o de ber\u00e7o), em fun\u00e7\u00e3o das necessidades e crescimento da crian\u00e7a. O len\u00e7o permite uma maior proximidade f\u00edsica; o corpo do beb\u00e9 est\u00e1 continuamente junto do adulto, o que fortalece o v\u00ednculo afetivo. Uma das variantes deste len\u00e7o \u00e9 o len\u00e7o a tiracolo, cujas extremidades s\u00e3o unidas por uma anilha, que facilita o n\u00f3 e se regula, dependendo da posi\u00e7\u00e3o desejada. O pouch <\/em>\u00e9 um tecido cosido em forma de saco, possui diferentes tamanhos e ocupa pouco espa\u00e7o, o que o torna muito f\u00e1cil de utilizar. Todos estes modelos podem ser utilizados desde o nascimento at\u00e9 aproximadamente aos 15Kg.<\/span><\/p>\n

\"Mochila-Portabebe\u0301-Original-azul-vintage\"<\/p>\n

MOCHILA<\/span><\/strong><\/span>
\nAs mochilas porta-beb\u00e9s s\u00e3o uma das op\u00e7\u00f5es mais utilizadas para o transporte. O seu desenho ergon\u00f3mico respeita a fisiologia do beb\u00e9 e de quem o leva: a maioria dos modelos t\u00eam correias acolchoadas e cintos extra-largos que distribuem o peso do beb\u00e9 confortavelmente nos ombros e nas ancas. Alguns modelos tamb\u00e9m t\u00eam um suporte lombar que se pode regular, proporcionando um encosto confort\u00e1vel e estabilidade para as costas. No geral, as mochilas s\u00e3o muito f\u00e1ceis de usar gra\u00e7as ao seu sistema de regula\u00e7\u00e3o r\u00e1pido e intuitivo, e permitem levar o beb\u00e9 em quatro posi\u00e7\u00f5es diferentes: de frente para os pais, de frente para a rua, na anca ou nas costas. As mochilas ergon\u00f3micas respeitam a posi\u00e7\u00e3o natural do beb\u00e9 e t\u00eam refor\u00e7os acolchoados para as costas e para a cabecinha do beb\u00e9. Alguns modelos oferecem uma posi\u00e7\u00e3o especial ou uma al\u00e7a integrada para rec\u00e9m-nascidos, que permite transportar o seu beb\u00e9 \u00e0 altura correta desde o seu nascimento.<\/span><\/p>\n

\"1195_mama\"<\/p>\n

MEI-TAI<\/span><\/strong><\/span>
\nO Mei-Tai \u00e9 um porta-beb\u00e9 de origem oriental e que permite ao beb\u00e9 adotar uma posi\u00e7\u00e3o natural, excelente para o seu desenvolvimento. \u00c9 semelhante a uma mochila ergon\u00f3mica, ainda que se regule facilmente com alguns n\u00f3s: \u00e9 um ret\u00e2ngulo de tecido com quatro faixas compridas que se atam sobre os ombros e na cintura. Estas faixas podem ser acolchoadas, assim como a parte de cima do porta-beb\u00e9, onde este apoia a cabe\u00e7a. Alguns modelos permitem colocar o beb\u00e9 em duas posi\u00e7\u00f5es; \u00e0 frente, e nas costas como se fosse uma mochila, enquanto que outros tamb\u00e9m se adaptam \u00e0s ancas. Com o Mei-Tei o peso do beb\u00e9 fica bem distribu\u00eddo entre as ancas e os ombros, e, como tal, \u00e9 muito confort\u00e1vel para quem o transporta, inclusive em longos trajetos. Este tipo de porta-beb\u00e9 est\u00e1 homologado para ser utilizado desde o nascimento at\u00e9 aos 14Kg de peso, aproximadamente.<\/span><\/p>\n

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ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

X<\/span>GRAVIDEZX <\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Cuidado com a tens\u00e3o<\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span>Durante a gravidez deve ser controlada com frequ\u00eancia e regularidade, j\u00e1 que este \u00e9 um indicador extremamente valioso sobre o estado de sa\u00fade da futura m\u00e3e.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"BSP-Bsip-013959-046\"<\/p>\n

\u00c9 um dos indicadores mais importantes do estado de sa\u00fade da m\u00e3e e, no entanto, n\u00e3o \u00e9 suficientemente controlado. A tens\u00e3o arterial deveria ser controlada com frequ\u00eancia durante a gravidez, inclusive n\u00e3o existindo problemas anteriores.
\nAs transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas relativas a este per\u00edodo podem alterar os valores da tens\u00e3o sem aviso pr\u00e9vio, o que pode ter por consequ\u00eancia graves complica\u00e7\u00f5es.
\nNo fundo a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 simples; verifique regularmente a sua tens\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Em condi\u00e7\u00f5es normais, quantas vezes por m\u00eas se deve medir a tens\u00e3o durante a gravidez?<\/strong><\/span>
\nUm controle cada duas semanas \u00e9 o ideal.
\n\u2022 <\/span>\u00c9 preciso ter em conta que, nos primeiros tr\u00eas ou quatro meses, a tens\u00e3o tende a subir ligeiramente<\/strong> (cerca de 10mmHg), como consequ\u00eancia das modifica\u00e7\u00f5es que ocorrem no organismo materno. Concretamente durante o primeiro trimestre, o fluxo card\u00edaco (ou seja, a quantidade de sangue que o cora\u00e7\u00e3o pode bombear para o interior dos vasos sangu\u00edneos) aumenta at\u00e9 40%. O que se deve \u00e0 multiplica\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos que irrigam a placenta e o feto. Deste modo, o cora\u00e7\u00e3o precisa de trabalhar com mais intensidade para fazer chegar a quantidade de sangue suficiente, tanto para a m\u00e3e como para o feto.
\n\u2022 <\/span>No<\/strong> segundo trimestre a situa\u00e7\u00e3o volta \u00e0 normalidade<\/strong>. Os vasos sangu\u00edneos mais dilatados, devido a uma maior produ\u00e7\u00e3o de progesterona, fazem com que o sangue encontre uma menor resist\u00eancia e flua mais facilmente, raz\u00e3o pelo qual a tens\u00e3o desce.
\n\u2022 <\/span>Por \u00faltimo, no terceiro trimestre, a tens\u00e3o pode tender a subir ligeiramente<\/strong> por causa do peso exercido pela barriga sobre os vasos sangu\u00edneos, assim como das maiores necessidades do feto e da placenta.
\n\u2022 <\/span>Normalmente, se tudo corre dentro da normalidade, a tens\u00e3o da futura m\u00e3e \u00e9 medida uma vez por m\u00eas, durante as consultas peri\u00f3dicas<\/strong>. Seria conveniente efetuar um controle por si pr\u00f3pria de 15 em 15 dias, e comunicar ao ginecologista se detetar alguma varia\u00e7\u00e3o. Apenas assim a situa\u00e7\u00e3o pode ser realmente controlada.<\/span><\/p>\n

\"2289205BSI\"<\/p>\n

E se a futura m\u00e3e j\u00e1 tinha tens\u00e3o alta antes da gravidez?<\/span>
\nNeste caso o controle deve ser feito semanalmente<\/strong>. Fala-se de hipertens\u00e3o quando, em duas sess\u00f5es de controle consecutivas, a press\u00e3o sangu\u00ednea iguala ou supera os valores de 90mmHg de m\u00ednima e 140 de m\u00e1xima.
\n\u2022 <\/span>Se<\/strong> esta situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 existia antes da gravidez e a mulher recebia tratamento, \u00e9 necess\u00e1rio que o m\u00e9dico fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o do tratamento<\/strong>, j\u00e1 que nem todos os medicamentos para a tens\u00e3o podem ser tomados durante a gravidez. Por exemplo, os betabloqueantes, um dos medicamentos mais utilizados na hipertens\u00e3o, s\u00e3o contraindicados. Pelo contr\u00e1rio, em alguns casos, a hipertens\u00e3o manifesta-se pela primeira vez durante a gravidez.
\n\u2022 <\/span>Por vezes<\/strong>, trata-se de um problema tempor\u00e1rio<\/strong>, n\u00e3o acompanhado por outros sintomas e habitualmente resolvido ap\u00f3s o parto. A causa da hipertens\u00e3o gestacional relaciona-se com a placenta, ou seja; uma implanta\u00e7\u00e3o inadequada, e o seu desenvolvimento no \u00fatero, que provoca altera\u00e7\u00f5es nos vasos sangu\u00edneos (e portanto, na circula\u00e7\u00e3o) com um consequente aumento de tens\u00e3o.
\n\u2022 <\/span>Outras vezes, a hipertens\u00e3o manifesta-se durante a gravidez e permanece ap\u00f3s o parto<\/strong>, o que sucede porque j\u00e1 estava presente. Evidentemente que as mulheres com maior predisposi\u00e7\u00e3o para sofrer hipertens\u00e3o gestacional s\u00e3o aquelas que apresentam fatores de risco. Como por exemplo ter familiares que sofrem de hipertens\u00e3o, n\u00edvel elevado de colesterol, obesidade ou excesso de peso, doen\u00e7as cr\u00f3nicas como a diabetes ou, inclusive, ser fumadora. Seja qual for a causa, a hipertens\u00e3o deve ser rigorosamente controlada.
\n\u2022 <\/span>Entre os exames mais importantes, encontra-se o holter<\/em> da tens\u00e3o arterial, o controle da tens\u00e3o durante 24 horas<\/strong>. O risco \u00e9 o de poder surgir uma pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e evoluir para ecl\u00e2mpsia, cujas consequ\u00eancias podem ser extremamente graves, tanto para a m\u00e3e como para o beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

A que sintomas a m\u00e3e deve estar atenta?<\/strong><\/span>
\nSe a hipertens\u00e3o for leve ou moderada, os sintomas podem ser inexistentes e, como tal, apenas \u00e9 poss\u00edvel identificar o problema se houver um controle peri\u00f3dico.
\n\u2022 <\/span>De qualquer modo, quando aparecem problemas como dor de cabe\u00e7a, inc\u00f3modos visuais (\u201cluzinhas a piscar\u201d), zumbidos, dor na boca do est\u00f4mago, redu\u00e7\u00e3o da diurese e edema, com um aumento de peso significativo, \u00e9 preciso informar o m\u00e9dico imediatamente, j\u00e1 que se pode tratar de pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia.
\n\u2022 Por outro lado, a dor de est\u00f4mago pode induzir em erro e ser confundida com gastrite, um problema mais habitual no per\u00edodo final da gravidez. Esta dor deve-se ao edema (incha\u00e7o), que tamb\u00e9m afeta os \u00f3rg\u00e3os internos, especialmente o f\u00edgado.<\/span><\/p>\n

\"ginecologo_155812034\"<\/p>\n

Para al\u00e9m do controle da tens\u00e3o, existem outros exames que previnam situa\u00e7\u00f5es de risco?<\/span>
\n\u2022 <\/strong><\/span>Sim, com o doppler<\/em> das art\u00e9rias uterinas, efetuado por volta dos cinco meses de gesta\u00e7\u00e3o<\/strong>, ao mesmo tempo que o ultrassom morfol\u00f3gico, \u00e9 poss\u00edvel prevenir o aumento da tens\u00e3o materna com uma enorme precis\u00e3o. Basta observar a forma das ondas que representam as pulsa\u00e7\u00f5es das art\u00e9rias. Se se observar uma \u201cincis\u00e3o\u201d nestas ondas, \u00e9 muito prov\u00e1vel que a m\u00e3e sofra hipertens\u00e3o.
\n\u2022 <\/span>Recentemente, utilizou-se outro m\u00e9todo que combina quatro par\u00e2metros no fim do primeiro trimestre de gesta\u00e7\u00e3o (12-14 semanas): a press\u00e3o arterial m\u00e9dia, a concentra\u00e7\u00e3o de duas subst\u00e2ncias presentes no sangue materno (fator de crescimento placent\u00e1rio e PAPP-A), a predisposi\u00e7\u00e3o para hipertens\u00e3o e o doppler<\/em> das art\u00e9rias uterinas. Gra\u00e7as a um programa de computador que analisa estes dados, o risco de que a m\u00e3e sofra hipertens\u00e3o pode ser precocemente detetado. No caso de pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, \u00e9 importante identificar as gr\u00e1vidas em risco, j\u00e1 que o resultado dos tratamentos \u00e9 diretamente proporcional \u00e0 rapidez da interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

Porque \u00e9 que a hipertens\u00e3o tem uma tend\u00eancia crescente entre as futuras m\u00e3es?<\/strong><\/span>
\nSucede por dois motivos fundamentais.
\n\u2022 <\/span>O primeiro relaciona-se com a idade materna, que \u00e9 cada vez maior<\/strong>. As gesta\u00e7\u00f5es aos 40 anos s\u00e3o cada vez mais frequentes e representam um fator de risco de hipertens\u00e3o.
\n\u2022 <\/span>Para al\u00e9m de que se pode afirmar que os progressos no campo da medicina s\u00e3o uma causa indireta do aumento da incid\u00eancia da hipertens\u00e3o gestacional<\/strong>. At\u00e9 h\u00e1 poucos anos, seria impens\u00e1vel uma mulher com doen\u00e7as como a diabetes, o hipotiroidismo grave ou patologias a n\u00edvel da coagula\u00e7\u00e3o do sangue, passar uma gravidez normal. Hoje, pelo contr\u00e1rio, gra\u00e7as aos novos tratamentos existentes a gravidez destas mulheres \u00e9 poss\u00edvel, e trata-se de patologias normalmente associadas \u00e0 hipertens\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\u00c9 verdade que a \u00e9poca do ano influencia o aparecimento deste problema? Diz-se que no inverno a press\u00e3o sobe…<\/span>
\nUma s\u00e9rie de estudos recentes vieram confirmar a preval\u00eancia da pr\u00e9- <\/strong>ecl\u00e2mpsia<\/strong> durante o per\u00edodo invernal<\/strong> e em pa\u00edses n\u00e3o tropicais, assim como durante a esta\u00e7\u00e3o das chuvas nos pa\u00edses tropicais.
\n\u2022 <\/span>Mas, ainda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel confirmar se isto depende de varia\u00e7\u00f5es nutricionais, da temperatura, dos n\u00edveis de vitamina D ou de hormonas como a melatonina<\/strong>. Sabe-se, por\u00e9m, que as mulheres que concebem no m\u00eas de outubro, e que passam a fase final da gravidez na primavera (per\u00edodo no qual costuma manifestar-se a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia), t\u00eam menos possibilidades de sofrer esta doen\u00e7a.<\/span><\/p>\n

\"cocinar_40316215\"<\/p>\n

Qual o instrumento mais fi\u00e1vel para controlar a press\u00e3o sangu\u00ednea?<\/span>
\nO man\u00f3metro de merc\u00fario continua a ser o instrumento mais fi\u00e1vel<\/strong>, mas deve ser manejado por t\u00e9cnicos de sa\u00fade (m\u00e9dicos, enfermeiras ou farmac\u00eauticos).
\nOs man\u00f3metros digitais autom\u00e1ticos, sejam de bra\u00e7o ou pulso (menos fi\u00e1veis) n\u00e3o possuem a mesma exatid\u00e3o, mas, evidentemente, s\u00e3o \u00fateis no controle que pode efetuar em casa, e s\u00e3o habitualmente bastante utilizados.
\n\u2022 <\/span>No caso de a futura m\u00e3e registar valores alterados com estes instrumentos, deve procurar o seu m\u00e9dico o mais depressa poss\u00edvel<\/strong>, para efetuar o controle \u201ctradicional\u201d da tens\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n

PR\u00c9-ECL\u00c2MPSIA: O QUE \u00c9 E COMO SE TRATA?
\n<\/span>\u2022 <\/span><\/span><\/strong><\/span>A hipertens\u00e3o gestacional pode evoluir at\u00e9 um problema que afeta cerca de 7 a 12% das futuras m\u00e3es durante a primeira gravidez, e 3 a 4% em mulheres mult\u00edparas.<\/strong> Trata-se de pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, caraterizada por tens\u00e3o alta, presen\u00e7a de prote\u00ednas na urina (protein\u00faria, considerada grave quando a perda \u00e9 de 5g por dia, no m\u00ednimo).
\n\u2022 <\/strong><\/span>Manifesta-se a partir das 20 semanas de gravidez.<\/strong> Quanto mais tarde surgir menos riscos existem para a m\u00e3e e para a crian\u00e7a. O incha\u00e7o generalizado, que aparece assim que a m\u00e3e acorda, \u00e9 um dos sintomas t\u00edpicos causado por uma excessiva reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, sinal de que os rins n\u00e3o est\u00e3o a trabalhar bem, provavelmente devido a problemas de circula\u00e7\u00e3o relacionados com a hipertens\u00e3o. A placenta ressente-se porque diminui a quantidade de sangue que chega a este \u00f3rg\u00e3o, com o risco consequente de haver um baixo crescimento do beb\u00e9. Para prevenir a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia nas m\u00e3es de risco, normalmente administra-se \u00e1cido acetilsalic\u00edlico desde o inicio da gravidez, este \u00e9 tomado em pequenas quantidades, j\u00e1 que facilita a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, assim como outros f\u00e1rmacos para controlar a tens\u00e3o (por exemplo, os L-alfa-metildopa ou os bloqueadores dos canais de c\u00e1lcio).<\/span><\/p>\n

REDUZIR O SAL NA ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/span><\/strong>
\n\u2022 \u00c9 a primeira medida a tomar para tentar reduzir a tens\u00e3o e reconduzi-la a valores normais.<\/strong> Cinco gramas de sal tomados diariamente (contra os 10 gramas de consumo m\u00e9dio) \u00e9 a quantidade adequada. Est\u00e1 comprovado que, reduzindo o consumo de s\u00f3dio, os valores da tens\u00e3o podem descer at\u00e9 cerca de 5%. Como? N\u00e3o adicionando sal aos alimentos e temperando-os com ervas arom\u00e1ticas e especiarias, evitando os produtos de pastelaria muito salgados (bolachinhas salgadas e palitos de p\u00e3o, por exemplo), queijos curados, enchidos, conservas e alimentos pr\u00e9-cozinhados, que cont\u00eam muito sal. Tamb\u00e9m deve perguntar ao seu m\u00e9dico se pode usar sal hiposs\u00f3dico, ainda que, este tipo de sal deva ser consumido com modera\u00e7\u00e3o, pois a aus\u00eancia de s\u00f3dio n\u00e3o \u00e9 total.<\/span><\/p>\n

OBRIGADO POR LER
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XDESENVOLVIMENTOX Brincadeiras que ajudam a descobrir o seu corpo Ajude-o, de forma divertida e com estes jogos, a conhecer-se e a reconhecer-se a si e aos outros atrav\u00e9s da explora\u00e7\u00e3o dos seus pr\u00f3prios limites f\u00edsicos. VOLTO, VOLTO A CABE\u00c7A\u2026 A partir de 6 meses MATERIAL: N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio. PARTICIPANTES: Dois (uma crian\u00e7a e um adulto). […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":17271,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17247"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17270,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247\/revisions\/17270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}