{"id":17067,"date":"2018-03-02T09:00:55","date_gmt":"2018-03-02T09:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=17067"},"modified":"2018-03-05T12:24:44","modified_gmt":"2018-03-05T12:24:44","slug":"marco-2018-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/marco-2018-1\/","title":{"rendered":"Mar\u00e7o 2018-1"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17071\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Portada1.jpg\" alt=\"Portada1\" width=\"640\" height=\"1096\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Portada1.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Portada1-175x300.jpg 175w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Portada1-598x1024.jpg 598w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\"><span style=\"background-color: #cc525f;\"><span style=\"color: #ffffff; background-color: #e5015a; font-size: 20px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"> X<\/span>DESENVOLVIMENTO<span style=\"color: #e5015a;\">X <\/span><\/span><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 28px; color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 32px;\">I love pap\u00e1<\/span><\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000;\">Hoje em dia, a fun\u00e7\u00e3o do pap\u00e1 mudou. Est\u00e1 cada vez mais presente para cuidar do beb\u00e9, e mostra-se mais carinhoso, meigo e dispon\u00edvel. Mas, que resultado ter\u00e1 esta atitude na rela\u00e7\u00e3o com o seu filho? Vamos saber tudo, contado por um beb\u00e9\u2026<\/span><br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17073\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/108311710.jpg\" alt=\"108311710\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/108311710.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/108311710-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/108311710-295x220.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Partilhar tempo com o pap\u00e1 e receber a sua aten\u00e7\u00e3o exclusiva representa, para uma crian\u00e7a de qualquer idade, uma oportunidade maravilhosa, al\u00e9m de ser um momento important\u00edssimo do seu crescimento. Mas tamb\u00e9m para o pai, poder desfrutar algum tempo com o seu filho \u00e9 um presente maravilhoso, um verdadeiro milagre no combate ao stress e para descobrir o que h\u00e1 de melhor em si.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">A prop\u00f3sito do dia do Pai, quisemos apresentar uma vis\u00e3o especial da figura paterna: a partir do olhar de um beb\u00e9. E n\u00e3o \u00e9 que, para o seu filho, o pap\u00e1 \u00e9 o mais forte, o mais meigo e o mais divertido do mundo?!&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px;\">\u2026 <strong>\u00e9 o + forte<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 18px;\">Quando for grande, quero ser t\u00e3o forte como o meu pap\u00e1. Gosto de lhe dar a m\u00e3o enquanto tento dar os primeiros passinhos, pois, se trope\u00e7o, ele segura-me com toda a for\u00e7a, para que n\u00e3o caia. Ele consegue andar comigo \u00e0s cavalitas durante horas, s\u00f3 para me ver feliz e a rir, mesmo que, como diz a av\u00f3, eu esteja redondo como uma bola\u2026 E, se me meto numa situa\u00e7\u00e3o complicada, como quando subo para o sof\u00e1 e depois n\u00e3o consigo descer, ele est\u00e1 sempre l\u00e1 para me salvar. \u00c9 o meu super-her\u00f3i!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\">\u2026 <strong>\u00e9 o + meigo<\/strong><\/span><br \/>\nO meu pap\u00e1 cuida de mim e d\u00e1-me miminhos como ningu\u00e9m! Quando acordo, de manh\u00e3, d\u00e1-me um abra\u00e7o quentinho e o frio desaparece! Se estamos a ver desenhos animados, senta-me ao seu colo, embala-me, e eu sinto-me t\u00e3o bem! Os seus carinhos consolam-me quando estou triste ou algo n\u00e3o correu bem e, se caio e me magoo, basta um beijo do pap\u00e1 para tudo passar. Acabou a chucha!&#8230; Mas que bem me sinto quando ele pega na minha m\u00e3o e me faz festinhas! Adorme\u00e7o como um anjinho!&#8230;<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17074\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/con-papa-reir_94847353.jpg\" alt=\"con-papa-reir_94847353\" width=\"640\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/con-papa-reir_94847353.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/con-papa-reir_94847353-300x226.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u2026 <\/strong><strong>\u00e9 o + divertido<\/strong><\/span><br \/>\nN\u00e3o paro de rir com o pap\u00e1!!!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Divirto-me sempre quando brincamos ao equilibrista em cima da sua barriga, ou quando ele me levanta nos seus bra\u00e7os, alto, muito alto, e imitamos o barulho dum avi\u00e3o! Parto-me a rir quando me faz c\u00f3cegas, quando se transforma em le\u00e3o, o meu animal preferido, e ruge e salta sobre mim, ou quando faz caretas esquisitas, deita a l\u00edngua de fora e me faz barulhos com a boca na barriga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Com ele, a divers\u00e3o est\u00e1 assegurada!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u2026 <\/strong><strong>e faz-me feliz<\/strong><\/span><br \/>\nQuando estou com o pap\u00e1, sou o beb\u00e9 mais feliz do mundo. Estar com ele tranquiliza-me, estimula-me e d\u00e1-me seguran\u00e7a. Adoro brincar com ele, ler uma hist\u00f3ria juntos, cantar as minhas can\u00e7\u00f5es preferidas, fazer miminhos e descobrir o mundo agarrado \u00e0 sua m\u00e3o, apesar de, \u00e0s vezes, ele n\u00e3o me deixar fazer o que me apetece. Ele diz que \u00e9 para o meu bem, que assim vou crescer mais seguro e feliz, e eu tento obedecer, mas \u00e9 que sou muito curioso e quero experimentar tudo!&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Tenho tanta sorte por ter sempre o pap\u00e1 comigo!<\/span><\/p>\n<p><em><div class=\"toggle\"><div class=\"toggle-label\">ler mais<\/div><div class=\"toggle-content\"><\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17097\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ANUNCIO-PACT_205-x-270-mm.jpg\" alt=\"ANUNCIO-PACT_205-x-270-mm\" width=\"640\" height=\"843\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ANUNCIO-PACT_205-x-270-mm.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ANUNCIO-PACT_205-x-270-mm-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\"><span style=\"background-color: #cc525f;\"><span style=\"background-color: #e5015a; font-size: 20px;\"><span style=\"color: #e5015a;\">X<\/span><span style=\"color: #ffffff;\">SA\u00daDE<span style=\"color: #e5015a;\">X <\/span><\/span><\/span><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 28px; color: #cc525f;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\"><strong>O astigmatismo<\/strong><\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Trata-se de um defeito da vis\u00e3o que pode surgir nos primeiros meses de vida. Explicamos como pode identific\u00e1-lo e corrigi-lo.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17075\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/042123granata-alta.jpg\" alt=\"042123granata-alta\" width=\"640\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/042123granata-alta.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/042123granata-alta-300x223.jpg 300w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/042123granata-alta-295x220.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">O astigmatismo \u00e9 um defeito de focagem do olho, que se deve \u00e0 configura\u00e7\u00e3o da c\u00f3rnea (a membrana transparente que reveste a parte anterior do globo ocular).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Num olho normal, a c\u00f3rnea tem uma forma sim\u00e9trica e esf\u00e9rica, ao passo que num olho astigm\u00e1tico, a c\u00f3rnea \u00e9 assim\u00e9trica e ovalada. A imagem forma-se ao mesmo tempo \u00e0 frente e atr\u00e1s da retina, pelo que a pessoa com astigmatismo v\u00ea os objetos desfocados e deformados em altura e largura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">O astigmatismo permanece praticamente invari\u00e1vel ao longo dos anos: n\u00e3o melhora nem piora. Um astigmatismo m\u00ednimo, equivalente a meia ou uma dioptria, \u00e9 considerado fisiol\u00f3gico e, regra geral, n\u00e3o precisa de ser corrigido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>Identificar o problema<\/strong><\/span><br \/>\nO astigmatismo pode-se manifestar a partir dos primeiros meses de vida; a corre\u00e7\u00e3o do defeito requer \u00f3culos, apesar de n\u00e3o serem aconselhados antes do primeiro ano da crian\u00e7a. Normalmente, \u00e9 o oftalmologista que faz o diagn\u00f3stico, no entanto os pais podem dar-se conta de alguns sintomas, principalmente se forem frequentes:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>a crian\u00e7a inclina<\/strong> a cabe\u00e7a, ou seja, adota uma posi\u00e7\u00e3o estranha para fixar algo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>aproxima-se demasiado<\/strong> da televis\u00e3o<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>quando pinta<\/strong>, sai fora da silhueta das figuras<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>queixa-se muitas vezes<\/strong> de dores de cabe\u00e7a ou dos olhos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>tem, com frequ\u00eancia<\/strong>, as orlas das p\u00e1lpebras avermelhadas<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>O QUE FAZER<\/strong><\/span><br \/>\nEm caso de d\u00favida, o melhor \u00e9 levar o seu filho ao especialista, principalmente se um ou ambos os pais, ou ent\u00e3o outro parente pr\u00f3ximo, \u00e9 portador desta anomalia ou de outros problemas relacionados com o astigmatismo, como, por exemplo, a miopia e a hipermetropia. De qualquer forma, n\u00e3o se pode fazer nada para prevenir que surjam defeitos da vis\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17076\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/leyendo_93530614.jpg\" alt=\"leyendo_93530614\" width=\"640\" height=\"672\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/leyendo_93530614.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/leyendo_93530614-286x300.jpg 286w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>Escolher os \u00f3culos<\/strong><\/span><br \/>\nAntes de mais, deve seguir os conselhos do oftalmologista porque, em fun\u00e7\u00e3o do problema visual, h\u00e1 arma\u00e7\u00f5es que resultam melhor que outras. Tamb\u00e9m h\u00e1 \u00f3culos especiais, leves e inquebr\u00e1veis, e arma\u00e7\u00f5es de celul\u00f3ide s\u00f3lida, ou ent\u00e3o mais moles, feitas em borracha, que reduzem o inc\u00f3modo. \u00c9 importante que a parte que se apoia no nariz seja macia e flex\u00edvel, de modo a adaptar-se \u00e0 sua forma e ao seu crescimento. Para terminar, as hastes devem ser firmes e aderir bem ao rosto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>A consulta decorre assim\u2026<\/strong><\/span><br \/>\nA primeira consulta oftalmol\u00f3gica deve ser feita por um especialista de oftalmologia pedi\u00e1trica. O exame n\u00e3o \u00e9 invasivo: mostra-se \u00e0 crian\u00e7a uma s\u00e9rie de objetos, a uma certa dist\u00e2ncia e, em seguida, o m\u00e9dico observa a estrutura ocular atrav\u00e9s de uma lanterna espec\u00edfica &#8211; uma esp\u00e9cie de microsc\u00f3pio que permite examinar a configura\u00e7\u00e3o do olho. Depois, se necess\u00e1rio, o m\u00e9dico deita umas gotas para dilatar a pupila, a fim de observar o fundo do olho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">As gotas possuem um princ\u00edpio ativo capaz de bloquear a acomoda\u00e7\u00e3o ocular, e, assim, permitir o diagn\u00f3stico do astigmatismo, da hipermetropia, ou da miopia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">COMO SE CORRIGE<\/span><\/strong><br \/>\nAs formas mais graves de astigmatismo (de 1,5-2 dioptrias em diante) s\u00e3o corrigidas com \u00f3culos, principalmente de lentes cil\u00edndricas, tanto c\u00f4ncavas, quanto convexas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Tamb\u00e9m pode ser corrigido com lentes de contacto e, por vezes, com uma opera\u00e7\u00e3o cir\u00fargica. \u00c9 importante resolver este problema o quanto antes pois a vis\u00e3o deformada dos objetos tem uma influ\u00eancia negativa na perce\u00e7\u00e3o e pode causar uma ambliopia, tamb\u00e9m conhecida como \u201colho vago\u201d ou \u201colho pregui\u00e7oso\u201d. A ambliopia pode ser evitada tapando a vista saud\u00e1vel com um penso, ou mediante outros est\u00edmulos visuais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><\/div><\/div><\/span><\/p>\n<p><em><div class=\"toggle\"><div class=\"toggle-label\">ler mais<\/div><div class=\"toggle-content\"><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\"><span style=\"background-color: #cc525f;\"><span style=\"background-color: #e5015a; font-size: 20px;\"><span style=\"color: #e5015a;\">X<\/span><span style=\"color: #ffffff;\">NUTRI\u00c7\u00c3O<span style=\"color: #e5015a;\">X <\/span><\/span><\/span><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #bb1413;\"><strong><span style=\"font-size: 28px;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Cereais para o beb\u00e9<\/span><br \/>\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Os cereais s\u00e3o elementos fundamentais para a alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as devido \u00e0 multiplicidade dos seus nutrientes. Vamos conhecer os principais cereais utilizados na alimenta\u00e7\u00e3o infantil e as caracter\u00edsticas mais importantes de cada um deles.<\/strong><\/span><span style=\"color: #808080;\"><strong><br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 14px;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17077\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/143917215.jpg\" alt=\"143917215\" width=\"640\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/143917215.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/143917215-300x274.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px; color: #e5015a;\">SEM GL\u00daTEN<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">O ARROZ<\/span><br \/>\nO arroz <\/strong>\u00e9 o cereal que proporciona mais amido e na forma mais f\u00e1cil de digerir. Tamb\u00e9m se trata de uma importante fonte de energia e prote\u00ednas, se bem que estas \u00faltimas n\u00e3o tenham um alto valor nutritivo. Para compensar esse defeito, basta incrementar as prote\u00ednas do arroz com as dos legumes, ou ent\u00e3o acompanh\u00e1-lo de peixe, carne ou queijo. O arroz tamb\u00e9m fornece grandes quantidades de f\u00f3sforo e pot\u00e1ssio, muito \u00fateis para contrariar a fadiga, e exerce uma a\u00e7\u00e3o adstringente moderada, pelo que \u00e9 usado no tratamento diet\u00e9tico da diarreia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzido<\/strong><br \/>\nPode dar arroz ao beb\u00e9 no princ\u00edpio do desmame, em forma de farinhas, s\u00eamolas, flocos, ou at\u00e9 leite de arroz, uma vez que n\u00e3o costuma causar rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas ou intoler\u00e2ncia. Mais adiante, pode dar-lho em gr\u00e3o, como ingrediente principal, em saladas ou sobremesas.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17081\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES1-1.jpg\" alt=\"CEREALES1\" width=\"640\" height=\"211\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES1-1.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES1-1-300x99.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">O PAIN\u00c7O<\/span><br \/>\nO pain\u00e7o <\/strong>\u00e9 um cereal de gr\u00e3os muito pequenos e com sabor suave e neutro, o que faz com que seja muito bem aceite pelos mais pequenos. \u00c9 um dos cereais que fornecem mais ferro e magn\u00e9sio, pelo que \u00e9 especialmente indicado para casos de anemia, c\u00e3ibras, fraqueza e cansa\u00e7o. Tamb\u00e9m cont\u00e9m um elevado teor de vitaminas do grupo B (em particular a B1, B2 e B9, sendo esta tr\u00eas vezes superior a outros cereais) e em s\u00edlico, o que o torna um alimento ideal para fortalecer a pele, o cabelo, as unhas e os dentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzido<\/strong><br \/>\nO pain\u00e7o \u00e9 o cereal adequado para as primeiras papinhas, uma vez que n\u00e3o cont\u00e9m gl\u00faten. Tamb\u00e9m se costuma usar na panifica\u00e7\u00e3o e na prepara\u00e7\u00e3o de massas especiais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\"><strong>O MILHO<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>O milho <\/strong>\u00e9 mais um dos cereais que n\u00e3o cont\u00e9m gl\u00faten, pelo que, junto com o arroz, \u00e9 ideal para as primeiras papinhas do beb\u00e9. A sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica n\u00e3o \u00e9 muito diferente da do trigo, mas o seu valor nutritivo \u00e9 inferior, tanto em quantidade, como em qualidade das prote\u00ednas que cont\u00e9m. Apesar disso, \u00e9 uma importante fonte de carboidratos, e fornece vitaminas do grupo B e carotenos, pelo que \u00e9 perfeito para o ver\u00e3o. O milho tem propriedades diur\u00e9ticas muito relevantes: \u00e9 um laxante natural e ajuda a combater o nervosismo e as tens\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzido<br \/>\n<\/strong>Pode ser dado \u00e0 crian\u00e7a a partir dos 4-6 meses em forma de papas de farinha, s\u00eamolas ou flocos. As papas de milho t\u00eam uma textura muito suave e um sabor adocicado, pelo que costumam ser muito bem aceites pelas crian\u00e7a. O milho tamb\u00e9m \u00e9 indicado para crian\u00e7as cel\u00edacas, j\u00e1 que n\u00e3o cont\u00e9m gl\u00faten.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17082\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES2-1.jpg\" alt=\"CEREALES2\" width=\"640\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES2-1.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/CEREALES2-1-300x98.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px; color: #e5015a;\">COM GL\u00daTEN<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">A ESPELTA<\/span><br \/>\nA espelta <\/strong>\u00e9 considerada a origem de todas as variedades atuais de trigo. \u00c9 cultivada h\u00e1 mais de 7000 anos e foi, ao longo de s\u00e9culos, a base da alimenta\u00e7\u00e3o humana. Os nutrientes deste cereal s\u00e3o muito f\u00e1ceis de assimilar por parte do organismo.<br \/>\nPor isso, tem um menor risco de causar alergias e um alto teor digestivo. A espelta \u00e9 um cereal que se destaca pelo seu elevado conte\u00fado de prote\u00ednas de grande valor biol\u00f3gico: ao contr\u00e1rio de outros cereais, abarca os oito amino\u00e1cidos essenciais, como a lisina, necess\u00e1rios para o funcionamento correto do organismo. \u00c9, tamb\u00e9m, uma boa fonte de energia, gra\u00e7as \u00e0 sua riqueza em carboidratos, e proporciona muitos minerais, como o magn\u00e9sio, o ferro e o f\u00f3sforo, contendo uma variedade importante de vitaminas, sobretudo do grupo B.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzida<br \/>\n<\/strong>Ainda que em menor quantidade que o trigo, a espelta cont\u00e9m gl\u00faten pelo que o seu consumo s\u00f3 se aconselha a partir dos seis meses. Pode come\u00e7ar a d\u00e1-la \u00e0 crian\u00e7a sob forma de farinha, como ingrediente de papinhas, muito bem toleradas pelo beb\u00e9 gra\u00e7as ao seu sabor agrad\u00e1vel, ligeiramente doce.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">A AVEIA<\/span><br \/>\nA aveia <\/strong>\u00e9 o cereal mais cal\u00f3rico e energ\u00e9tico, o que a torna ideal para os meses mais frios e tamb\u00e9m para as crian\u00e7as mais \u201cmexidas\u201d: os seus hidratos de carbono s\u00e3o assimilados facilmente e absorvidos lentamente, proporcionando energia muitas horas ap\u00f3s ser ingerida. A aveia fornece uma grande quantidade de vitamina B e de minerais, como magn\u00e9sio, f\u00f3sforo e c\u00e1lcio, e \u00e9 rica em fibra, pelo que exerce um importante efeito laxante. Tamb\u00e9m contribui para regular os n\u00edveis de colesterol e de a\u00e7\u00facar no sangue e tem qualidades depurativas e tonificantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzidz<br \/>\n<\/strong>A aveia tem gl\u00faten pelo que deve ser introduzida na dieta alimentar a partir dos seis meses. Pode ser um ingrediente de papinhas infantis, combinada, geralmente, com outros cereais. Tamb\u00e9m se consome em forma de flocos, sopas ou pur\u00e9s e como leite de aveia, muito nutritivo e saboroso para os mais pequenos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">O TRIGO<\/span><br \/>\nO trigo <\/strong>\u00e9 um dos cereais mais cultivados e consumidos do mundo, e \u00e9, tamb\u00e9m, o ingrediente de base dos produtos de pastelaria (p\u00e3o, bolachas, etc.). Trata-se de um cereal muito proteico e que fornece muita energia de longa dura\u00e7\u00e3o.<br \/>\nA parte exterior da semente, o farelo, \u00e9 rica em fibra n\u00e3o diger\u00edvel que, precisamente por esse motivo, favorece o bom funcionamento do intestino, evitando a pris\u00e3o de ventre. Al\u00e9m disso \u00e9 rico em minerais e em vitaminas do grupo B. O g\u00e9rmen do trigo (o cora\u00e7\u00e3o da planta) \u00e9 tamb\u00e9m muito nutritivo pois cont\u00e9m vitaminas A, B, E e K, bem como ferro, magn\u00e9sio e f\u00f3sforo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Quando deve ser introduzido<\/strong><br \/>\nO trigo pode ser dado sob a forma de papas de farinha, flocos, s\u00eamola, bolachas ou p\u00e3o, a partir dos seis meses, tal como os outros cereais que cont\u00eam gl\u00faten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><\/div><\/div><\/span><\/p>\n<p><em><div class=\"toggle\"><div class=\"toggle-label\">ler mais<\/div><div class=\"toggle-content\"><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\"><span style=\"background-color: #cc525f;\"><span style=\"background-color: #e5015a; font-size: 20px;\"><span style=\"color: #e5015a;\">X<\/span><span style=\"color: #ffffff;\">MOCHILA<span style=\"color: #e5015a;\">X <\/span><\/span><\/span><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #bb1413;\"><strong><span style=\"font-size: 28px;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Cuidados com a higiene \u00edntima<\/span><\/span><span style=\"font-size: 28px;\"><br \/>\n<\/span><\/strong><\/span><span style=\"color: #000000; font-size: 18px;\"><strong>Durante a gravidez, e tamb\u00e9m depois do parto, a higiene \u00edntima requer alguns cuidados a fim de evitar infe\u00e7\u00f5es e outros problemas.<br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 14px;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17083\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE1.jpg\" alt=\"HIGIENE1\" width=\"640\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE1.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE1-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>MAIS CORRIMENTO DURANTE A GRAVIDEZ<\/strong><\/span><br \/>\nA futura mam\u00e3 precisa de uma higiene \u00edntima mais cuidadosa. Neste per\u00edodo, os tecidos ret\u00eam mais l\u00edquidos pelo que a pele est\u00e1 mais inchada e mole.<br \/>\n\u2022 <\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Isto tamb\u00e9m pressup\u00f5e <\/strong>uma maior secre\u00e7\u00e3o da mucosa vaginal; as paredes da vagina, sendo ricas em l\u00edquidos, produzem mais corrimento que o normal. Este corrimento \u00e9 a principal defesa dos genitais porque, atrav\u00e9s dele, s\u00e3o eliminados os g\u00e9rmenes que poderiam causar infe\u00e7\u00f5es. Uma higiene \u00edntima correta vai evitar que as secre\u00e7\u00f5es, que ficam nos genitais externos, os convertam em terreno f\u00e9rtil para o desenvolvimento de micro-organismos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>MENOS ACIDEZ, MAIS PREOCUPA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/span><br \/>\nNo interior da zona genital existem diversos micro-organismos, o seu conjunto constitui a chamada flora bacteriana. Os lactobacillus de Doderlein s\u00e3o os encarregados de garantir a sua conviv\u00eancia pac\u00edfica. Eles produzem \u00e1cido l\u00e1tico a partir das subst\u00e2ncias que a flora bacteriana p\u00f5e \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o, proporcionando o grau de acidez (pH baixo) de que o ambiente vaginal necessita.<br \/>\n\u2022 <\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Durante a gravidez, <\/strong>e devido \u00e0 a\u00e7\u00e3o das hormonas, o pH torna-se menos \u00e1cido. Por conseguinte, os genitais ficam ainda menos protegidos e requerem cuidados especiais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-17084\" src=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE2.jpg\" alt=\"HIGIENE2\" width=\"640\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE2.jpg 640w, https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/HIGIENE2-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">\u00c9 PRECISO UM SABONETE ESPEC\u00cdFICO<\/span><\/strong><\/span><br \/>\nDeve escolher um sabonete espec\u00edfico para a higiene \u00edntima, que limpe sem alterar a flora vaginal. Um bom produto para este per\u00edodo n\u00e3o deve conter subst\u00e2ncias arom\u00e1ticas, que podem irritar as camadas mais superficiais da mucosa genital. O pH da vulva e da vagina \u00e9 de 3,5 a 4,5. Por isso, o sabonete \u00edntimo deve ter um pH muito parecido com o vaginal, ou seja, entre 3,5 e 5.<br \/>\n<strong>\u2022 No entanto, apesar de utilizar <\/strong>um produto espec\u00edfico, podem surgir pequenas irrita\u00e7\u00f5es das camadas superficiais da mucosa, devidas, por exemplo, ao ro\u00e7ar da pele com a roupa interior. Se isto acontecer, a irrita\u00e7\u00e3o pode ser tratada com um gel protetor especial, aplicado depois de se lavar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">COMO DEVE LAVAR-SE<br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u2022 <\/span><\/span><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Devemos usar sabonetes<\/strong> para a higiene \u00edntima um par de vezes ao dia, e nas outras vezes enxaguar s\u00f3 com \u00e1gua temperada.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u2022<\/span> <\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>A \u00e1rea genital deve <\/strong>ser lavada com \u00e1gua corrente. \u00c9 melhor n\u00e3o encher o bid\u00e9, para n\u00e3o utilizar \u00e1guas paradas.<br \/>\n\u2022 <\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>A higiene dos genitais deve <\/strong>come\u00e7ar pela vulva, para, em seguida, avan\u00e7ar para a zona anal, e n\u00e3o ao contr\u00e1rio. Desta forma est\u00e1 a evitar que os micro-organismos presentes no reto entrem em contacto com a vagina.<br \/>\n\u2022 <\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Devemos secar a zona <\/strong>sem esfregar, aplicando leves press\u00f5es, a fim de n\u00e3o irritar a pele nem as mucosas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><strong>OBRIGADO POR LER<br \/>\nO MEU BEB\u00c9<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><br \/>\nIr\u00e1 receber o seguinte n\u00famero da revista<br \/>\nna pr\u00f3xima semana<\/span><\/p>\n<p><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>XDESENVOLVIMENTOX I love pap\u00e1 Hoje em dia, a fun\u00e7\u00e3o do pap\u00e1 mudou. Est\u00e1 cada vez mais presente para cuidar do beb\u00e9, e mostra-se mais carinhoso, meigo e dispon\u00edvel. Mas, que resultado ter\u00e1 esta atitude na rela\u00e7\u00e3o com o seu filho? 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