{"id":16783,"date":"2017-10-18T09:00:35","date_gmt":"2017-10-18T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=16783"},"modified":"2017-10-19T10:55:13","modified_gmt":"2017-10-19T09:55:13","slug":"outubro-2017-no-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/outubro-2017-no-4\/","title":{"rendered":"Outubro 2017-4"},"content":{"rendered":"

\"Portada4\"<\/p>\n

X<\/span>DESENVOLVIMENTOX <\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

PRIMEIRO ANO<\/span>
\nAjud\u00e1-lo nas suas conquistas
\n<\/span><\/strong><\/span>No fim do primeiro ano de vida o beb\u00e9 j\u00e1 anda, fala e a sua forma de ver o mundo modifica-se continuamente. Detr\u00e1s de cada conquista h\u00e1 muitos progressos e algumas dificuldades. Vejamos quais s\u00e3o os per\u00edodos cr\u00edticos e de que modo pode ajudar o seu filho.
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\"nelia_newborn_23\"<\/p>\n

5 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nAt\u00e9 este momento o rec\u00e9m-nascido vive aconchegado em si mesmo, praticamente sempre em posi\u00e7\u00e3o fetal. O peito materno \u00e9 mediador da maioria das sensa\u00e7\u00f5es: tato, olfato e gosto, e funciona como uma esp\u00e9cie de nuvem que o envolve. Agora come\u00e7a a adquirir a compet\u00eancia axial da cabe\u00e7a: a sua cabecinha deixa de balan\u00e7ar. Do ponto de vista neurol\u00f3gico este \u00e9 um passo muito importante. Pela primeira vez, o beb\u00e9 pode entrar em contacto com o olhar e o rosto da m\u00e3e. O leque de possibilidades da sua rela\u00e7\u00e3o aumenta e o seu mundo modifica-se. E, quando chora porque tem fome, porque a fralda o incomoda ou quer que a m\u00e3e lhe pegue ao colo e lhe d\u00ea miminhos, chegam as primeiras d\u00favidas. A m\u00e3e tenta perceber o que o incomoda, na maior parte das vezes, o beb\u00e9 acalma nos seus bra\u00e7os, com o contacto da pele com a pele, com a sua voz e o seu ritmo card\u00edaco. O beb\u00e9 n\u00e3o precisa de mais nada para se sentir seguro.<\/span><\/p>\n

8 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nMexe as pernas quando est\u00e1 no ber\u00e7o e descobre com grande interesse as m\u00e3os e os p\u00e9s, brincando com eles tempos e tempos. Sente atra\u00e7\u00e3o pelas luzes e pelas sombras, parece que contempla o candeeiro, sobressalta-se com os ru\u00eddos repentinos e acalma-se com a voz da mam\u00e3 a cantar. Sorri e chora. Por volta dos dois meses, em parte devido a quest\u00f5es fisiol\u00f3gicas como as c\u00f3licas, at\u00e9 a crian\u00e7a mais calma costuma chorar durante muito tempo. O que est\u00e1 a acontecer? Segundo alguns especialistas, o beb\u00e9 necessita que o vigiem, quer brincar com a m\u00e3e e ouvi-la falar. Se est\u00e1 no colo e se apercebe de que a m\u00e3e o vai deixar no ber\u00e7o ou na mantinha dos brinquedos, agarra-se a ela com for\u00e7a. \u00c9 preciso amor e paci\u00eancia. Os beb\u00e9s crescem a apuram os seus conhecimentos gra\u00e7as \u00e0 \u201ctemperatura emocional\u201d do ambiente que os rodeia, assim como \u00e0 aten\u00e7\u00e3o e cuidados da m\u00e3e.<\/span><\/p>\n

\"GettyImages_165485675\"<\/p>\n

12 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nCom tr\u00eas meses, o beb\u00e9 de ontem parece j\u00e1 mesmo uma \u201ccrian\u00e7a\u201d. Move-se com mais coordena\u00e7\u00e3o, olha ao seu redor e consegue seguir com o olhar os movimentos das pessoas ou a proveni\u00eancia de um som. Gosta muito de tocar no cabelo e na cara da m\u00e3e e p\u00f4r-lhe as m\u00e3os dentro da boca. E fala, ou seja, emite sons que cada vez mais parecem palavras: oooo, iiii, aaa. Muitas vezes faz bolas de saliva. Este \u00e9 o momento para o incentivar a falar sem se preocupar com toda essa quantidade de saliva. Deste modo ele estar\u00e1 a treinar os m\u00fasculos das cordas vocais, a l\u00edngua, os l\u00e1bios e o c\u00e9u da boca. Mas o mais extraordin\u00e1rio desta evolu\u00e7\u00e3o \u00e9 que, inesperadamente, gra\u00e7as a um movimento, uma palavra ou um som engra\u00e7ado, desata a rir.<\/span><\/p>\n

19 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nQuando est\u00e1 na mantinha, tenta mover-se em todas as dire\u00e7\u00f5es, estica os bra\u00e7os e levanta o rabinho. O beb\u00e9 procura a sua m\u00e3e com o olhar e com pequenos gritos porque n\u00e3o quer estar sozinho. Esta etapa pode chegar a ser um pouco dif\u00edcil j\u00e1 que, em alguns casos, coincide com um desinteresse pelo peito ou pelo biber\u00e3o. Ter\u00e1 chegado a hora de passar para as primeiras papas? A decis\u00e3o deve ser tomada juntamente com o pediatra, tendo em conta que a passagem para a colher pode ser tamb\u00e9m um momento dif\u00edcil. O sugar o peito ou o biber\u00e3o \u00e9 uma esp\u00e9cie de prazer cont\u00ednuo, com a colher esse ritmo muda. Alguns beb\u00e9s n\u00e3o querem saber nada deste novo mecanismo, que exige pausas e esperas entre colher e colher. E para al\u00e9m disto, a rela\u00e7\u00e3o com a m\u00e3e \u00e9 diferente, porque j\u00e1 n\u00e3o a sente como uma parte de si pr\u00f3prio.<\/span><\/p>\n

26 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nEst\u00e1 sentado e segura-se perfeitamente nessa posi\u00e7\u00e3o, brinca tranquilamente e, no entanto, principalmente nas seguintes semanas vai parecer que est\u00e1 sempre de mau humor, inquieto e completamente hostil com todas as pessoas que n\u00e3o sejam a m\u00e3e. Come\u00e7a a tornar-se birrento e chora mesmo no colo da tia preferida. Por volta dos sete meses come\u00e7a a sentir ang\u00fastia perante a ideia da separa\u00e7\u00e3o da m\u00e3e. O facto de n\u00e3o a poder ver, ouvir a sua voz ou sentir o seu cheiro, representa para ele uma esp\u00e9cie de fim do mundo, j\u00e1 que ainda n\u00e3o \u00e9 capaz de compreender o passar do tempo nem de prever o seu regresso, pelo que teme n\u00e3o voltar a v\u00ea-la. Aquilo que determina o comportamento da crian\u00e7a s\u00e3o as emo\u00e7\u00f5es, tal como, a final de contas, acontece com todos n\u00f3s. \u00c9 o mesmo que acontece que os apaixonados, que n\u00e3o se querem separar nunca. E se jovens e adultos se sentem infelizes nesses momentos, como \u00e9 que um beb\u00e9 n\u00e3o h\u00e1 de chorar e de se sentir desesperado.<\/span><\/p>\n

\"jugar_159094340\"<\/p>\n

37 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nA\u00ed est\u00e1 ele, s\u00e9rio e concentrado num min\u00fasculo peda\u00e7o de papel. Trabalha como um computador, assimilando e catalogando informa\u00e7\u00e3o. Agora j\u00e1 sabe que alguns objetos s\u00e3o comest\u00edveis e outros, pelo contr\u00e1rio, s\u00e3o bons para brincar. O mecanismo da cria\u00e7\u00e3o da sua identidade e autonomia iniciou o seu funcionamento e a crian\u00e7a passa de uma quase total depend\u00eancia da m\u00e3e a ser independente em muitos situa\u00e7\u00f5es. A tarefa dos pais \u00e9 a de educar para a liberdade, mas sempre protegendo a sua seguran\u00e7a. Isto significa que apenas pode ter ao seu alcance os objetos que pode manipular sem risco para a sua sa\u00fade e integridade f\u00edsica. Se for necess\u00e1rio n\u00e3o duvide em dizer \u201cn\u00e3o\u201d, \u00e9 preciso mostrar-se coerente.<\/span><\/p>\n

46 SEMANAS<\/strong><\/span>
\nEst\u00e1 quase a celebrar o seu primeiro ano de vida. Qual ser\u00e1 a melhor prenda? Os cubos de cores, que agora j\u00e1 consegue empilhar. At\u00e9 h\u00e1 poucas semanas, a crian\u00e7a divertia-se a espalhar tudo aquilo que chegava \u00e0s suas m\u00e3os ou atirando o chocalho (e voltando a atirar) sentada na sua cadeirinha, mas ultimamente parece sentir-se mais atra\u00edda pela ordem e pela classifica\u00e7\u00e3o dos objetos. Come\u00e7a a chamar os objetos e os animais pelo nome. O seu mundo amplia-se enormemente e este grande espa\u00e7o por vezes parece assust\u00e1-la. Procura a m\u00e3e, choraminga ou, ent\u00e3o, quando ela volta, nem sequer lhe dirige um olhar. As emo\u00e7\u00f5es continuam a ser o seu guia: fica t\u00e3o emocionada quando volta a ver a m\u00e3e que n\u00e3o \u00e9 capaz de o demonstrar. A indiferen\u00e7a \u00e9 apenas aparente, uma tens\u00e3o interna que mostra quanto cresceu o nosso filho neste \u00faltimo ano.<\/span><\/p>\n

\u00c9 igualmente importante manter-lhe o narizinho bem limpo, utilizando uma solu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica a fim de evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
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X<\/span>AMAMENTA\u00c7\u00c3O.X <\/span><\/span>
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O colostro, o seu primeiro alimento<\/strong><\/span>
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\u00c9 atrav\u00e9s do colostro que a m\u00e3e transmite ao beb\u00e9 as defesas imunit\u00e1rias, que ir\u00e3o proteg\u00ea-lo durante os primeiros meses de vida. Explicamos-lhe todos os seus benef\u00edcios.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"A03_8481\"<\/p>\n

\u00c9 o primeiro e o mais valioso alimento que a m\u00e3e pode oferecer ao rec\u00e9m-nascido. A sua composi\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem nada que invejar ao leite \u201cverdadeiro\u201d e a m\u00e3e natureza calculou-o perfeitamente para que o beb\u00e9 possa enfrentar os seus primeiros dias de vida. \u00c9 precisamente por tudo isto que o melhor que a m\u00e3e pode fazer \u00e9 dar o peito ao seu filho desde que nasce, de modo a assegurar todos os seus benef\u00edcios.<\/span><\/p>\n

UM EQUIL\u00cdBRIO PERFEITO<\/strong><\/span>
\n<\/span>O colostro \u00e9 mais espesso e amarelado do que o leite e possui uma composi\u00e7\u00e3o perfeita: a sua densidade deve-se a um alto teor de prote\u00ednas, nutrientes que o rec\u00e9m-nascido necessita imediatamente ap\u00f3s o nascimento, j\u00e1 que lhe permitem recuperar a ligeira perda de peso (a t\u00edpica perda fisiol\u00f3gica) que ocorre durante a primeira semana de vida. Por outro lado, o colostro \u00e9 pobre em gorduras, para que seja mais facilmente digerido: o est\u00f4mago e o intestino do beb\u00e9 devem efetuar uma esp\u00e9cie aprendizagem para se acostumarem \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, pelo que devem ser evitadas sobrecargas in\u00fateis. Para al\u00e9m do mais, o primeiro leite \u00e9 um concentrado de vitaminas e sais minerais: \u00e9 extremamente rico em betacarotenos, precursores da vitamina A e respons\u00e1veis pela sua cor amarelada. \u00c9 tamb\u00e9m um concentrado de zinco, o oligoelemento que exerce uma a\u00e7\u00e3o fundamental, favorecendo e acelerando os processos de crescimento. Finalmente, cont\u00e9m mais de 45% de a\u00e7\u00facares, nutrientes que fornecem energia e atuam como laxantes, facilitando a elimina\u00e7\u00e3o do mec\u00f3nio.<\/span><\/p>\n

\"Sin-ti\u0301tulo-1\"<\/p>\n

MUITOS E VALIOSOS ANTICORPOS<\/strong><\/span>
\n<\/span>O colostro \u00e9 tamb\u00e9m uma \u201cdefesa\u201d natural, pois \u00e9 um concentrado de anticorpos, subst\u00e2ncias com capacidade anti-infeciosa. Cont\u00e9m, por exemplo, grandes quantidades de imunoglobulinas secret\u00f3rias A (IgA), que aderem \u00e0s paredes do intestino do beb\u00e9 e impedem a penetra\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e subst\u00e2ncias estranhas que poderiam despoletar alergias. E mais: o colostro tamb\u00e9m se caracteriza pela sua elevada concentra\u00e7\u00e3o de leuc\u00f3citos, os gl\u00f3bulos brancos que combatem os v\u00edrus e as bact\u00e9rias.
\n<\/span>Por todos estes motivos, o primeiro leite da m\u00e3e \u00e9 o melhor escudo de defesa para ajudar o beb\u00e9 na passagem da vida protegida na barriga para os riscos do ambiente exterior. Tamb\u00e9m ajuda o beb\u00e9 a formar o seu sistema imunol\u00f3gico e, como tal, a construir as suas defesas contra as infe\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

N\u00c3O SE PREOCUPE SE FOR \u201cPOUCO\u201d<\/strong><\/span>
\nUma m\u00e3e recente chega a segregar entre 80 a 150ml de colostro por dia: esta quantidade, reduzida, \u00e9 perfeitamente normal e tamb\u00e9m tem a sua explica\u00e7\u00e3o.
\n\u2022 O colostro \u00e9 extremamente energ\u00e9tico e satisfaz plenamente as necessidades nutricionais do beb\u00e9, logo, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ser abundante. Mais, o facto de ser produzido em pequenas quantidades e ser muito denso, obriga o beb\u00e9 a sugar com mais energia para assegurar o alimento, o que, por sua vez, \u00e9 o motor que provoca a subida do leite. Quando o beb\u00e9 mama, produz um reflexo no organismo materno que estimula a produ\u00e7\u00e3o de prolactina e oxitocina, duas hormonas que funcionam como \u201cinterruptores\u201d da amamenta\u00e7\u00e3o: a primeira induz \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de leite e a segunda permite a sua sa\u00edda<\/span><\/p>\n

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ler mais<\/div>
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X<\/span>GRAVIDEZX<\/span><\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

9 truques anti-stress<\/strong><\/span>
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Trazemos-lhe nove sugest\u00f5es, uma para cada m\u00eas da gravidez, \u00fateis para ultrapassar as dificuldades mais habituais e viver com serenidade esta fase t\u00e3o especial da sua vida.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"trucos1\"<\/p>\n

1. EST\u00c1 GR\u00c1VIDA! A QUEM VAI CONTAR?<\/strong><\/span>
\nO teste de gravidez deu positivo: est\u00e1 \u00e0 espera de um beb\u00e9!! Sente-se t\u00e3o contente que lhe apetece gritar a not\u00edcia ao mundo inteiro.<\/span>
\n\u00c9 bom que a m\u00e3e confie nos seus entes queridos. O mais importante \u00e9 escolher cuidadosamente as pessoas a quem comunicar a not\u00edcia, para que estejam ao seu lado de modo adequado, sem invadir o espa\u00e7o pessoal antes que a pr\u00f3pria m\u00e3e se habitue \u00e0 ideia das mudan\u00e7as que a esperam. Conhecendo os seus amigos e familiares e imaginando as suas rea\u00e7\u00f5es, cada mulher saber\u00e1 escolher as pessoas com quem deseja partilhar a not\u00edcia. Os outros podem esperar um pouco mais para participar desta feliz not\u00edcia.<\/span><\/p>\n

2. N\u00c3O TENHA PRESSA EM FAZER A PRIMEIRA ECOGRAFIA<\/strong><\/span>
\nPara que o embri\u00e3o complete a sua instala\u00e7\u00e3o no \u00fatero materno e seja bem vis\u00edvel devem passar cerca de tr\u00eas semanas desde a primeira aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o, ou seja, a s\u00e9tima semana de gravidez. O momento adequado para efetuar a primeira ecografia come\u00e7a na 10\u00aa semana de gesta\u00e7\u00e3o, quando, para al\u00e9m de distinguir claramente o produto da conce\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel detetar o ritmo card\u00edaco. \u00c9 prefer\u00edvel esperar por esta data antes de solicitar a ecografia ao seu ginecologista. Muitas vezes, os m\u00e9dicos n\u00e3o se sentem capazes de fazer esperar as futuras m\u00e3es, mas a verdade \u00e9 que existe o risco de que uma ecografia prematura n\u00e3o detete o batimento do embri\u00e3o, um resultado que, inevitavelmente, gera alarme e preocupa\u00e7\u00e3o nos pais. De facto, no acompanhamento efetuado pelo Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade, a primeira ecografia \u00e9 realizada entre as 11 semanas e as 13 semanas e 6 dias.<\/span><\/p>\n

3. ALIMENTA\u00c7\u00c3O: OU\u00c7A O SEU M\u00c9DICO<\/strong><\/span>
\n\u201cIsto n\u00e3o se come\u201d, \u201cisso est\u00e1 proibid\u00edssimo\u201d, \u201caquilo \u00e9 veneno puro\u201d\u2026 Entre os mitos sem fundamento e os conselhos infundados dos amigos e familiares, a futura m\u00e3e corre o risco de seguir uma dieta restritiva. Uma mulher que espera um beb\u00e9 n\u00e3o deve estar submetida a qualquer prescri\u00e7\u00e3o alimentar, nem respeitar proibi\u00e7\u00f5es ou limita\u00e7\u00f5es. A \u00fanica exce\u00e7\u00e3o diz respeito \u00e0quelas gestantes vulner\u00e1veis \u00e0 toxoplasmose, que devem evitar alguns alimentos, e, mesmo neste caso, os alimentos proibidos s\u00e3o poucos. Quanto ao resto, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser rica, variada e de qualidade. Perante qualquer d\u00favida, o melhor \u00e9 pedir conselho ao ginecologista, para n\u00e3o ter de se atormentar por n\u00e3o conseguir p\u00f4r em pr\u00e1tica as ditas restri\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

\"trucos2\"<\/p>\n

4. AN\u00c1LISES: CONSULTE O SEU GINECOLOGISTA<\/strong><\/span>
\nTem os resultados das suas \u00faltimas an\u00e1lises, mas n\u00e3o est\u00e1 esclarecida? Pergunte ao seu ginecologista. Tamb\u00e9m neste caso, n\u00e3o deve pedir opini\u00e3o a amigos sem prepara\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Se possui uma rela\u00e7\u00e3o m\u00e9dica de confian\u00e7a com o seu especialista, n\u00e3o duvide em pedir-lhe explica\u00e7\u00f5es que esclare\u00e7am as suas d\u00favidas. \u00c9 precisamente esse o trabalho do seu m\u00e9dico: acompanh\u00e1-la e control\u00e1-la. Se confia pouco ou n\u00e3o confia no seu ginecologista, seja qual for a raz\u00e3o, mude de m\u00e9dico. N\u00e3o h\u00e1 nada de errado nesta decis\u00e3o; o importante \u00e9 estabelecer uma boa rela\u00e7\u00e3o com a pessoa que cuida da sua sa\u00fade e da sa\u00fade do seu futuro beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

5. PONTAP\u00c9S: QUANTOS POR DIA?<\/strong><\/span>
\nOs movimentos do feto s\u00e3o um sinal muito \u00fatil para controlar o bem-estar da crian\u00e7a a partir dos cinco ou seis meses de gravidez, quando a m\u00e3e come\u00e7a a not\u00e1-los claramente. Por\u00e9m, quantos movimentos por dia devem ser notados para saber se o beb\u00e9 est\u00e1 bem? Em outros tempos, dizia-se que, para ficar em tranquilidade, deveria poder contar um m\u00ednimo de dez movimentos fetais em 12 horas. No entanto, passar o dia a contar pontap\u00e9s \u00e9 uma tortura e uma fonte de ansiedade e receios injustificados. Alguns beb\u00e9s s\u00e3o mais ativos do que outros. Para verificar se tudo est\u00e1 bem, basta prestar aten\u00e7\u00e3o durante cerca de dez minutos, tr\u00eas ou quatro vezes por dia e a horas diferentes. Sente-se, relaxe e n\u00e3o conte; fique apenas a sentir se o beb\u00e9 se mexe. E se por uma ou duas vezes ele estiver quieto, n\u00e3o se preocupe: \u00e9 muito prov\u00e1vel que esteja a dormir!<\/span><\/p>\n

6. N\u00c3O FA\u00c7A COMPARA\u00c7\u00d5ES ENTRE BARRIGAS<\/strong> <\/span>
\nComparar o tamanho da barriga \u00e9 uma das atividades preferidas das futuras m\u00e3es nos cursos de prepara\u00e7\u00e3o para o parto. Se for apenas por divers\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 problema, mas n\u00e3o se preocupe se a sua barriga for mais pequena ou maior do que as outras. O tamanho e a forma da barriga n\u00e3o s\u00e3o diretamente proporcionais ao tamanho do beb\u00e9, mas dependem de v\u00e1rios fatores: a constitui\u00e7\u00e3o f\u00edsica da mulher, a sua postura e at\u00e9 um poss\u00edvel incha\u00e7o abdominal. \u00c9 certo que alguns m\u00e9dicos avaliam o crescimento fetal medindo o abd\u00f3men materno com uma fita m\u00e9trica, mas a medi\u00e7\u00e3o \u00e9 efetuada com a m\u00e3e deitada sobre uma superf\u00edcie r\u00edgida. S\u00f3 assim se obt\u00e9m um resultado fi\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

\"trucos3\"<\/p>\n

7. E SE N\u00c3O D\u00c1 A VOLTA?<\/strong><\/span>
\nJ\u00e1 chegou ao s\u00e9timo m\u00eas e o beb\u00e9 ainda n\u00e3o deu a volta? Calma, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio alarmar-se. Muitas crian\u00e7as adotam a posi\u00e7\u00e3o cef\u00e1lica durante o oitavo m\u00eas, precisamente quando a m\u00e3e reduz o seu ritmo de atividades e se concede a si pr\u00f3pria maior descanso. Pe\u00e7a ao seu m\u00e9dico que lhe recomende alguns exerc\u00edcios para relaxar e que ajudem o beb\u00e9 a mover-se na dire\u00e7\u00e3o adequada e espere calmamente.<\/span><\/p>\n

8. HIST\u00d3RIAS DE PARTOS: N\u00c3O SE DEIXE INFLUENCIAR<\/strong><\/span>
\nAproxima-se o parto e \u00e9 natural que sinta curiosidade e precise de conhecer todos os pormenores da experi\u00eancia que se avizinha. E, neste caso, que melhor fonte para pedir informa\u00e7\u00e3o, mem\u00f3rias e impress\u00f5es, do que uma amiga que j\u00e1 foi m\u00e3e? Contudo, deve saber que cada parto \u00e9 diferente dos outros. N\u00e3o se deixe impressionar nem se assuste se alguma amiga tiver tido um parto complicado, porque n\u00e3o significa que lhe v\u00e1 suceder o mesmo. Concentre-se no aspeto emocional deste acontecimento e pergunte \u00e0 sua amiga o que sentiu quando se tornou m\u00e3e. Se essa experi\u00eancia n\u00e3o foi totalmente positiva, tente perceber quais os aspetos que a deixaram insatisfeita e de que modo as coisas poderiam ter sido diferentes. Resumindo, n\u00e3o sofra as experi\u00eancias dos outros de forma passiva; tente reelabor\u00e1-las construtivamente.<\/span><\/p>\n

9. A DATA DO PARTO? UI,UI…<\/strong><\/span>
\nNingu\u00e9m \u00e9 capaz de prever com exatid\u00e3o a chegada do beb\u00e9 ao mundo. Por isso, n\u00e3o h\u00e1 nenhum problema se o seu filho nascer com uns dias de atraso em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 data prevista pelo ginecologista. Os futuros pais s\u00e3o os primeiros que se devem convencer deste facto e n\u00e3o se deixarem contagiar pelas expetativas e ansiedade de amigos e fam\u00edlia. Se lhe perguntarem pela data de previs\u00e3o do parto, d\u00ea apenas informa\u00e7\u00e3o geral. Diga que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel estabelecer datas rigorosas\u2026 o que \u00e9 verdade! Como alternativa, comunique aos seus conhecidos uma data posterior \u00e0quela que foi calculada pelo ginecologista; assim, n\u00e3o ter\u00e1 de se defender da curiosidade e preocupa\u00e7\u00e3o dos outros, no caso de o beb\u00e9 decidir \u201cvir com calma\u201d.<\/span><\/p>\n

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ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

X<\/span>TESTX <\/span><\/span> <\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

O que dizem os seus gestos?<\/strong><\/span>
\n<\/span><\/p>\n

As express\u00f5es do rosto, o tom de voz e os gestos\u2026 s\u00e3o uma forma de linguagem que possui uma qualidade extraordin\u00e1ria: nunca mentem. Fa\u00e7a o teste…
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"GESTOS\"<\/p>\n

1.<\/span> Encontra-se com uma pessoa extremamente importante para si e que n\u00e3o via h\u00e1 j\u00e1 algum tempo…<\/strong> <\/span>
\nA ><\/strong> Cumprimenta-a com um grande sorriso \u2013 pergunta 2.<\/span>
\nB ><\/strong> D\u00e1-lhe um abra\u00e7o \u2013 pergunta 3.<\/span><\/p>\n

2.<\/span> A sua m\u00e3e diz-lhe algo que n\u00e3o suporta. Enquanto a ouve…<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Cruza os bra\u00e7os \u2013 pergunta 5.<\/span>
\nB ><\/strong> Olha para o teto \u2013 pergunta 4.<\/span><\/p>\n

3.<\/span> Quando escreve uma mensagem sobre algo que n\u00e3o consegue dizer em voz alta\u2026<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Olha para a frente e co\u00e7a a cabe\u00e7a \u2013 pergunta 6.<\/span>
\nB ><\/strong> Segura a folha e r\u00f3i a esferogr\u00e1fica \u2013 pergunta 5.<\/span><\/p>\n

4.<\/span> Explica ao seu companheiro um estado de \u00e2nimo algo especial e nota que ele a olha perplexo\u2026<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Para de falar e franze o sobrolho \u2013 pergunta 8.<\/span>
\nB ><\/strong> Continua a falar, mas eleva um pouco o tom de voz \u2013 pergunta 7.<\/span><\/p>\n

5.<\/span> Est\u00e1 sentada no sof\u00e1 quando o seu filho lhe salta em cima e a magoa…<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Grita e afasta-o instintivamente \u2013 pergunta 9.<\/span>
\nB ><\/strong> Aguenta a dor e depois repreende-o em voz alta \u2013 pergunta 8.<\/span><\/p>\n

6.<\/span> O que \u00e9 que a deixa mais atrapalhada?<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Corar de vergonha \u2013 pergunta 9.<\/span>
\nB ><\/strong> Corar de prazer \u2013 pergunta 7.<\/span><\/p>\n

7. <\/span>Uma amiga conta-lhe as \u201csuas hist\u00f3rias\u201d e a verdade \u00e9 que a aborrece um pouco…<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Mexe um p\u00e9, balan\u00e7ando-o \u2013 pergunta 10.<\/span>
\nB ><\/strong> R\u00f3i uma unha \u2013 pergunta 11.<\/span><\/p>\n

8. <\/span>Quando passeia com um grupo de amigos, \u00e9 mais f\u00e1cil encontr\u00e1-la\u2026<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> \u00c0 frente do grupo \u2013 pergunta 10.<\/span>
\nB ><\/strong> No final do grupo, com a \u00faltima pessoa \u2013 pergunta 11.<\/span><\/p>\n

9.<\/span> Quando n\u00e3o sente vontade de fazer coisas com os outros, mas as faz na mesma, tem…<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Dor de cabe\u00e7a \u2013 pergunta 12.<\/span>
\nB ><\/strong> Dor de barriga \u2013 pergunta 11.<\/span><\/p>\n

10.<\/span> Ele faz-lhe uma pergunta e j\u00e1 sabe que n\u00e3o vai gostar da sua resposta. Onde tem as suas m\u00e3os?<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Uma escondida e a outra encostada \u00e0 boca \u2013 PERFIL B<\/span>
\nB >No colo, completamente entrela\u00e7adas \u2013 PERFIL A<\/span><\/p>\n

11.<\/span> Est\u00e1 sentada, no seu escrit\u00f3rio, e a colega com quem fala pousa os cotovelos na sua mesa\u2026<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Deixa-se cair contra as costas da cadeira \u2013 PERFIL A<\/span>
\nB ><\/strong> Adota a mesma posi\u00e7\u00e3o \u2013 PERFIL C<\/span><\/p>\n

12.<\/span> Preparou um jantar em sua casa, mas est\u00e1 morta de vontade de que os convidados se retirem…<\/span><\/strong>
\nA ><\/strong> Levanta-se e come\u00e7a a levantar a mesa \u2013 PERFIL B<\/span>
\nB ><\/strong> Boceja sem parar \u2013 PERFIL C<\/span><\/p>\n

\"GESTOS2\"<\/p>\n

A.<\/span> O QUE N\u00c3O GOSTARIA<\/span><\/strong><\/span>
\n\u00c9 sens\u00edvel, reservada e h\u00e1bil para encaixar de forma elegante os sentimentos que certas pessoas e certas situa\u00e7\u00f5es lhe provocam. No entanto, muitas vezes, esconde o seu desconforto e cala aquilo que gostaria e poderia dizer, que lhe fica entalado na garganta. N\u00e3o suporta a curiosidade dos outros, que considera uma invas\u00e3o do seu espa\u00e7o privado, e evita cuidadosamente ter um envolvimento nos assuntos alheios. Por\u00e9m, talvez n\u00e3o tenha percebido algo: se os outros n\u00e3o sabem como se sente realmente, como podem aceit\u00e1-la e am\u00e1-la por aquilo que \u00e9?<\/span>
\nA sua frase: \u201cUm sentimento limitado \u00e9 um sentimento mutilado\u201d (Paul Val\u00e9ry)<\/span><\/p>\n

B.<\/span><\/strong> MAIS DO QUE GOSTARIA<\/strong><\/span><\/span>
\n\u00c9 uma pessoa dispon\u00edvel, generosa e sabe expressar-se positivamente, mesmo em rela\u00e7\u00e3o aos sentimentos inc\u00f3modos. No entanto, tem um grande receio do julgamento dos outros, e, muitas vezes, acaba por calar as suas emo\u00e7\u00f5es mais \u00edntimas e delicadas. Se algu\u00e9m nota que n\u00e3o se sente \u00e0 vontade e lhe pede explica\u00e7\u00f5es, esconde-se atr\u00e1s de um sorriso impenetr\u00e1vel que fecha a boca a qualquer um. Confie cegamente no seu cora\u00e7\u00e3o e sinta-se livre para mostrar tudo aquilo que cont\u00e9m, inclu\u00eddas as sombras.<\/span>
\nA sua frase: \u201cAquilo que evita que digamos a verdade \u00e9 o facto de se parecer demasiado com as mentiras dos outros\u201d (Maurice Donnay).<\/span><\/p>\n

C.<\/span><\/strong> MENOS DO QUE GOSTARIA<\/strong><\/span><\/span>
\n\u00c9 valente, n\u00e3o tem papas na l\u00edngua e est\u00e1 preparada para defender os seus pontos de vista at\u00e9 \u00e0s \u00faltimas consequ\u00eancias. Por\u00e9m, apesar de fazer todo o poss\u00edvel para n\u00e3o esconder os seus sentimentos, talvez as respostas dos outros a deixem perplexa e n\u00e3o seja capaz de o fazer. Talvez n\u00e3o se aperceba de que a paix\u00e3o que p\u00f5e em tudo o que faz tamb\u00e9m pode ser confundida com um ataque pessoal, provocando rea\u00e7\u00f5es inesperadas. E se experimentar, de vez em quando, n\u00e3o ser t\u00e3o expl\u00edcita e deixar-se descobrir pouco a pouco?<\/span>
\nA sua frase: \u201cUma palavra que come\u00e7a a incomodar-me \u00e9 uma palavra que come\u00e7o a ouvir\u201d (Lise Bourbeau).<\/span><\/p>\n

OBRIGADO POR LER
\nO MEU BEB\u00c9<\/strong><\/span>
\nIr\u00e1 receber o seguinte n\u00famero da revista
\nna pr\u00f3xima semana<\/span><\/p>\n

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XDESENVOLVIMENTOX PRIMEIRO ANO Ajud\u00e1-lo nas suas conquistas No fim do primeiro ano de vida o beb\u00e9 j\u00e1 anda, fala e a sua forma de ver o mundo modifica-se continuamente. Detr\u00e1s de cada conquista h\u00e1 muitos progressos e algumas dificuldades. Vejamos quais s\u00e3o os per\u00edodos cr\u00edticos e de que modo pode ajudar o seu filho. 5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":16785,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16783"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16817,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16783\/revisions\/16817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}