<\/td><\/tr><\/table><\/div>\n<\/div>\n<\/em>
\n<\/span><\/p>\n![\"helado_113093365\"](\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/helado_113093365.jpg\") <\/p>\n
ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/span>
\n1 <\/span>Quais as precau\u00e7\u00f5es que deve tomar para evitar as dores de barriga no ver\u00e3o?<\/span><\/strong>
\nA causa deste problema \u00e9, habitualmente, uma alimenta\u00e7\u00e3o irregular.<\/span>
\n\u2022 Durante os meses mais quentes \u00e9 necess\u00e1rio optar pelo consumo de frutas e verduras da \u00e9poca, escolher alimentos ricos em \u00e1gua e recorrer aos cereais como refei\u00e7\u00e3o, em saladas de massa, arroz, cevada ou outros.<\/span>
\n\u2022 Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio que a crian\u00e7a receba uma quantidade adequada de c\u00e1lcio na sua alimenta\u00e7\u00e3o, pelo que deve dar-lhe diariamente leite ou derivados.<\/span><\/p>\n2<\/span> Os churrascos s\u00e3o recomend\u00e1veis? E os alimentos fritos?<\/span><\/strong>
\nCozinhar na brasa \u00e9 saud\u00e1vel, sempre e quando n\u00e3o utilize gorduras e condimentos na sua prepara\u00e7\u00e3o. No entanto, \u00e9 preciso tomar algumas precau\u00e7\u00f5es:<\/span>
\n\u2022 Procurar n\u00e3o tostar demasiado os alimentos: a crosta estaladi\u00e7a que se forma \u00e0 superf\u00edcie, \u00e9, na verdade, uma queimadura prejudicial para a sa\u00fade.<\/span>
\n\u2022 As formas ideais de cozinhar os alimentos s\u00e3o: a vapor, no forno e em papelote, e deve dar prefer\u00eancia ao azeite virgem como tempero. Tamb\u00e9m pode usar especiarias (e reduzir o sal) para que os pratos fiquem mais saborosos. No entanto, \u00e9 sempre melhor evitar os fritos.<\/span><\/p>\n3 <\/span>Quanto tempo se deve manter o leite no biber\u00e3o (fora do frigor\u00edfico) durante o passeio?<\/span><\/strong>
\n\u2022 O mais importante \u00e9 reduzir o risco de contamina\u00e7\u00e3o do leite de f\u00f3rmula (em p\u00f3) durante a sua prepara\u00e7\u00e3o, ou seja, assegurar o m\u00e1ximo de higiene neste processo. Se for preparado com anteced\u00eancia, deve ser conservado a 4\u00baC ou menos no frigor\u00edfico, por um per\u00edodo n\u00e3o superior a 30 horas, e, se for necess\u00e1rio, aquec\u00ea-lo imediatamente antes de o dar \u00e0 crian\u00e7a.<\/span>
\n\u2022 Pelo contr\u00e1rio, se vai ser mantido \u00e0 temperatura ambiente, n\u00e3o deveria conservar-se para al\u00e9m de 4 horas, embora seja prefer\u00edvel conservar a \u00e1gua quente num termo e preparar o leite no momento de dar o biber\u00e3o ao beb\u00e9.<\/span><\/p>\nler mais<\/div> <\/em><\/p>\n SA\u00daDE <\/span> <\/span><\/span><\/p>\nViajar com os filhos<\/strong><\/span>
\n<\/span><\/p>\nExplicamos-lhe como pode garantir a m\u00e1xima prote\u00e7\u00e3o e o bem-estar do beb\u00e9 durante os seus percursos para os destinos de f\u00e9rias. A viagem ser\u00e1 um sucesso!<\/strong><\/span><\/p>\n![\"viaje_53614498\"](\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/viaje_53614498.jpg\") <\/p>\n
CARRO<\/span><\/strong><\/span>
\nAs fam\u00edlias que se deslocam de autom\u00f3vel devem tomar algumas medidas para garantir que a crian\u00e7a tenha uma viagem n\u00e3o s\u00f3 agrad\u00e1vel, mas, principalmente, segura.<\/span><\/p>\nOrganiza\u00e7\u00e3o<\/span><\/strong>
\nAs crian\u00e7as que viajam de carro devem sempre usar uma cadeira-auto. E \u00e9 importante saber que os acidentes de tr\u00e2nsito constituem a primeira causa de morte na Europa na faixa et\u00e1ria dos 5 aos 13 anos. No entanto, a utiliza\u00e7\u00e3o correta dos sistemas de prote\u00e7\u00e3o infantil pode azer a diferen\u00e7a.
\n\u2022 <\/span>A utiliza\u00e7\u00e3o das cadeiras-auto e dos assentos elevat\u00f3rios reduz o risco de mortalidade em 69%,<\/strong> no caso dos beb\u00e9s menores de um ano, e 47% na faixa et\u00e1ria de 1 a 4 anos.
\n\u2022 <\/span>Uma crian\u00e7a que viaja \u201csolta\u201d, seja no carro ou nos bra\u00e7os de um adulto, encontra-se em perigo.<\/strong> Um choque insignificante ou uma travagem brusca podem ser o suficiente para p\u00f4r em perigo a sua sa\u00fade e mesmo a sua vida. Quando um autom\u00f3vel circula a 50Km\/h e embate num obst\u00e1culo, o ve\u00edculo det\u00e9m-se, por\u00e9m, os corpos dos passageiros continuam a deslocar-se a 50Km\/h. A esta velocidade, a massa de uma crian\u00e7a que pesa 10Kg traduz-se em 400Kg, ou seja, n\u00e3o h\u00e1 bra\u00e7os capazes de segurar este peso. No geral, o corpo da crian\u00e7a choca contra o obst\u00e1culo, normalmente o para-brisas, \u00e0 mesma velocidade a que o ve\u00edculo circulava. Frequentemente a colis\u00e3o \u00e9 t\u00e3o violenta que lan\u00e7a a crian\u00e7a atrav\u00e9s do vidro do para-brisas para o asfalto. Do mesmo modo, se \u00e9 o adulto quem leva a crian\u00e7a nos bra\u00e7os e n\u00e3o tem o cinto de seguran\u00e7a colocado, o seu corpo bate no da crian\u00e7a, esmagando-o contra o interior do ve\u00edculo.
\n\u2022 <\/span>Como tal, a crian\u00e7a deve viajar com um sistema de prote\u00e7\u00e3o infantil adequado ao seu peso e idade,<\/strong> para garantir a m\u00e1xima seguran\u00e7a durante as desloca\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\nBem-estar<\/strong><\/span>
\n<\/span>Para que a viagem n\u00e3o se torne demasiado cansativa, podem sair bem cedo, de manh\u00e3, de modo a que o beb\u00e9, assim que estiver bem sentado na sua cadeira, possa voltar a adormecer. Se se tratar de uma viagem longa, \u00e9 indispens\u00e1vel programar algumas paragens (de duas em duas horas, aproximadamente), para permitir que a crian\u00e7a saia do carro, se distraia e caminhe um pouco.
\n\u2022 <\/span>E se enjoar? Certifique-se que no interior do ve\u00edculo n\u00e3o h\u00e1 cheiros fortes como o da gasolina ou mesmo o do ambientador do carro.<\/strong> Diga \u00e0s crian\u00e7as que olhem pelo para-brisas da frente e n\u00e3o pela janela lateral. Tamb\u00e9m \u00e9 importante que, ao viajar, n\u00e3o tenha o est\u00f4mago vazio ou demasiado cheio. Durante o percurso, pode oferecer-lhe alguns alimentos secos de f\u00e1cil digest\u00e3o como bolachas, tostas ou palitos de p\u00e3o. Para que a crian\u00e7a se sinta mais aliviada, tamb\u00e9m pode baixar a temperatura do carro, e eliminar a humidade atrav\u00e9s do ar condicionado, usado com modera\u00e7\u00e3o. Evite tamb\u00e9m as mudan\u00e7as bruscas de temperatura entre o interior e o exterior do carro.<\/span><\/p>\n![\"avion_31621051\"](\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/avion_31621051.jpg\") <\/p>\n
AVI\u00c3O<\/strong><\/span>
\nPara os mais velhos, viajar de avi\u00e3o \u00e9 uma aut\u00eantica aventura.<\/span><\/p>\nOrganiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span>
\nViajar de avi\u00e3o n\u00e3o tem contraindica\u00e7\u00f5es, nem mesmo para os mais pequenos. Apenas deve prestar muita aten\u00e7\u00e3o para evitar que o beb\u00e9 apanhe frio.
\n\u2022 <\/strong><\/span>Os mais pequeninos podem viajar no colo dos pais ou usar as cadeirinhas especiais.<\/strong> Muitas companhias disp\u00f5em de muda-fraldas na casa de banho.<\/strong>
\n\u2022 Se a crian\u00e7a j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 amamentada, \u00e9 preciso ter em conta que existe um limite de transporte de l\u00edquidos:<\/strong> n\u00e3o pode superar os 100ml. Se o seu filho estiver sujeito a uma alimenta\u00e7\u00e3o especial \u00e0 base de l\u00edquidos (por exemplo, devido a alergias) deve levar o respetivo relat\u00f3rio m\u00e9dico.<\/span><\/p>\nBem-estar<\/strong><\/span>
\n\u2022 <\/strong><\/span>Durante a descolagem e a aterragem, devido \u00e0 mudan\u00e7a de press\u00e3o atmosf\u00e9rica,<\/strong> a crian\u00e7a pode notar uma sensa\u00e7\u00e3o de desconforto nos ouvidos.
\n\u2022 Para prevenir ou aliviar o mal-estar,<\/strong> pode dar de mamar ao beb\u00e9 ou oferecer-lhe uma chupeta ou um biber\u00e3o com \u00e1gua ou ch\u00e1 de camomila. Se for mais velhinho, pode dar-lhe um rebu\u00e7ado.<\/span><\/p>\nBARCO<\/strong><\/span>
\nAndar de barco \u00e9 outra experi\u00eancia que pode ser maravilhosa para uma crian\u00e7a.<\/span><\/p>\nOrganiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span>
\n\u2022 <\/span>O melhor \u00e9 evitar os ambientes fechados, e, se as condi\u00e7\u00f5es atmosf\u00e9ricas o permitirem, passear pelo conv\u00e9s ou sentar-se com a crian\u00e7a ao ar livre. Deste modo pode prevenir os enjoos e a travessia torna-se muito mais divertida.
\n\u2022 <\/span>A maioria das companhias mar\u00edtimas tem muda-fraldas nas casas de banho, para al\u00e9m da possibilidade de preparar papas e aquecer biber\u00f5es.<\/span><\/p>\nBem-estar<\/strong><\/span>
\n\u2022 <\/span>Se a crian\u00e7a enjoar enquanto passeia pelo conv\u00e9s, os pais podem dizer-lhe que fixe os olhos num ponto distante (a terra que se avista ou o horizonte) e que n\u00e3o se concentre no movimento das ondas que rodeiam o barco. Para al\u00e9m de evitar os ambientes fechados (em que o calor, os movimentos e os poss\u00edveis cheiros desagrad\u00e1veis podem aumentar os enjoos) \u00e9 bom ir comendo alimentos leves e em pouca quantidade.
\n\u2022 <\/span>Se a travessia for longa e o inc\u00f3modo significativo, <\/strong>conv\u00e9m consultar o pediatra antes da viagem<\/span> para que lhe receite f\u00e1rmacos contra o enjoo.<\/span><\/p>\n![\"tren_125386700\"](\"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tren_125386700.jpg\") <\/p>\n
COMBOIO<\/strong><\/span>
\nAs crian\u00e7as costumam gostar muito de andar de comboio j\u00e1 que aqui t\u00eam uma maior liberdade de movimentos.<\/span><\/p>\nOrganiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span>
\n\u2022 <\/strong><\/span>Enquanto a crian\u00e7a estiver sentada,<\/strong> \u00e9 necess\u00e1rio procurar que as sa\u00eddas do ar condicionado n\u00e3o estejam viradas diretamente para a cabe\u00e7a. Tamb\u00e9m \u00e9 preciso ter cuidado com as mudan\u00e7as de temperatura nas carruagens: se for muito baixa, ponha uma camisola leve ao seu filho, que depois lhe poder\u00e1 tirar ao sair do comboio.
\n\u2022 <\/strong><\/span>E se a crian\u00e7a precisar de ir \u00e0 casa de banho?<\/strong> Se ainda usa fraldas \u00e9 indispens\u00e1vel levar uma toalha limpa para a pousar durante a muda, assim coma toalhinhas h\u00famidas.<\/span><\/p>\nBem-estar<\/strong><\/span>
\n\u2022 Para prevenir o mal-estar provocado pelos enjoos, a crian\u00e7a deve viajar sentada e virada para a frente.<\/strong> Quando o comboio se desloca a grande velocidade, \u00e9 melhor evitar olhar pela janela, pois o est\u00edmulo visual pode provocar ou aumentar o enjoo<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/span><\/p>\nler mais<\/div> <\/em><\/p>\n \u00a0 SA\u00daDE \u00a0 <\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\nCusta-lhe fazer coc\u00f3<\/strong><\/span>
\n<\/span><\/p>\nTodas as crian\u00e7as podem ter algumas dificuldades para evacuar. No entanto, na maior parte dos casos, trata-se de situa\u00e7\u00f5es passageiras.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n![\"bebe_74154952\"](\"http:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/bebe_74154952.jpg\") <\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 raro que as crian\u00e7as, ainda que sejam muito pequenas, sofram de pris\u00e3o de ventre, sobretudo quando tomam leite de f\u00f3rmula. S\u00f3 em casos muito raros \u00e9 que este inc\u00f3modo \u00e9 sintoma de problemas graves, como o megac\u00f3lon ou o hipotiroidismo cong\u00e9nito. Normalmente, o intestino \u00e9 pregui\u00e7oso por raz\u00f5es de funcionamento e bastam algumas sugest\u00f5es para que esta situa\u00e7\u00e3o deixe de ser um problema persistente e doloroso, para o crian\u00e7a e para a fam\u00edlia.<\/span><\/p>\nComo reconhecer o problema<\/strong><\/span>
\nDurante as primeiras semanas de vida, se o rec\u00e9m-nascido mamar ao peito, normalmente as fezes s\u00e3o semil\u00edquidas, mesmo que as retenha durante alguns dias. Isto deve-se, provavelmente, ao tipo de lactose contida no leite materno. Pelo contr\u00e1rio, se o beb\u00e9 \u00e9 alimentado com leite de f\u00f3rmula, as fezes podem ser mais duras, ainda que s\u00f3 tenha passado um dia desde a evacua\u00e7\u00e3o anterior. Por raz\u00f5es que ainda n\u00e3o s\u00e3o claras, o leite de f\u00f3rmula favorece o endurecimento das fezes.
\nDiz-se que o beb\u00e9 tem pris\u00e3o de ventre quando s\u00f3 faz coc\u00f3 com intervalos de dois ou mais dias entre si e a defeca\u00e7\u00e3o causa mal-estar \u00e0 crian\u00e7a, que, precisamente por isso, tenta reter as fezes instintivamente, a fim de evitar a dor que sente durante a evacua\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\nQuando a causa \u00e9 uma disfun\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span>
\nS\u00f3 em casos muito raros, a pris\u00e3o de ventre \u00e9 sintoma de problemas mais graves, como o megac\u00f3lon cong\u00e9nito ou o hipotiroidismo, que consiste na car\u00eancia da hormona da tiroide. Esta \u00faltima disfun\u00e7\u00e3o pode ser diagnosticada muito cedo gra\u00e7as ao exame neonatal efetuado de forma rotineira no hospital, imediatamente ap\u00f3s o nascimento. O tratamento consiste na administra\u00e7\u00e3o da hormona da tiroide.
\nO megac\u00f3lon cong\u00e9nito (ou doen\u00e7a de Hirschsprung) pode ter origem heredit\u00e1ria e implica uma grande dificuldade, e at\u00e9 mesmo a impossibilidade, de evacuar. A raz\u00e3o para esta disfun\u00e7\u00e3o deve-se a que uma parte do c\u00f3lon n\u00e3o se consegue contrair normalmente por falta de determinadas c\u00e9lulas nervosas da camada muscular, o que impede a expuls\u00e3o das fezes. Este problema costuma ser diagnosticado nos primeiros dias ou meses de vida e requer cirurgia.<\/span><\/p>\n![\"biberon_44838154\"](\"http:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/biberon_44838154.jpg\") <\/p>\n
Sabia que\u2026<\/strong><\/span>
\n Se a pris\u00e3o de ventre surge numa crian\u00e7a de cerca de dois anos, no per\u00edodo em que est\u00e1 a deixar as fraldas, pode ser um sinal de rebeldia face aos pais, por tentarem habitu\u00e1-la a usar a sanita.<\/span>
\n Para resolver este problema, \u00e9 preciso convencer-se de que a reten\u00e7\u00e3o de fezes n\u00e3o pode provocar o bloqueio intestinal e que, por este motivo, \u00e9 poss\u00edvel intervir sem recorrer a m\u00e9todos coercivos. O melhor a fazer \u00e9 nunca falar do problema com a crian\u00e7a, ou \u00e0 sua frente, dar-lhe subst\u00e2ncias que amole\u00e7am as fezes e esperar que o seu filho supere o transtorno.<\/span><\/p>\nO que fazer e o que N\u00c3O fazer<\/strong><\/span>
\nSIM.<\/span> <\/span><\/strong>Algumas mol\u00e9culas (como a da maltodextrina e a da lactose), se adicionadas \u00e0 dieta da crian\u00e7a em quantidade suficiente, podem facilitar a evacua\u00e7\u00e3o. Estas subst\u00e2ncias n\u00e3o s\u00e3o digeridas pelo intestino e, por um mecanismo de osmose, ret\u00eam \u00e1gua, amolecendo as fezes. Por isso, o pediatra pode sugerir a introdu\u00e7\u00e3o, na dieta do beb\u00e9, de malte em p\u00f3 muito fino ou, ent\u00e3o, de lactulose, que \u00e9 um a\u00e7\u00facar artificial. H\u00e1, tamb\u00e9m, alguns f\u00e1rmacos \u00e0 base de hidr\u00f3xido de alum\u00ednio e de magn\u00e9sio que podem amolecer as fezes. Estes medicamentos devem ser administrados sob prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, uma vez que, para surtirem efeito, t\u00eam de ser utilizados por longos per\u00edodos de tempo. N\u00e3o provocam habitua\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\nN\u00c3O.<\/span> <\/strong><\/span>\u00c9 frequente que se aconselhe a dar muitas frutas e vegetais \u00e0 crian\u00e7a com pris\u00e3o de ventre, no entanto n\u00e3o existem provas conclusivas da influ\u00eancia direta da alimenta\u00e7\u00e3o neste tipo de problema. Portanto, deve oferecer estes alimentos \u00e0 crian\u00e7a, mas sem insistir para que os coma a todo o custo. Por outro lado, os laxantes est\u00e3o totalmente desaconselhados porque irritam o c\u00f3lon e causam habitua\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\nOBRIGADO POR LER
\nO MEU BEB\u00c9<\/strong><\/span>
\nIr\u00e1 receber o seguinte n\u00famero da revista
\nna pr\u00f3xima semana<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 DESENVOLVIMENTO \u00a0 Boas F\u00e9rias! Fatos-de-banho, cal\u00e7\u00f5es, t-shirts, protetores solares\u2026 As malas est\u00e3o prontas! Mas, para que as f\u00e9rias sejam seguras para a crian\u00e7a, \u00e9 preciso levar tamb\u00e9m todos os conselhos dos especialistas. PREVEN\u00c7\u00c3O 1 Em algumas zonas, o mar n\u00e3o est\u00e1 limpo. Quais as precau\u00e7\u00f5es que deve tomar? E na praia, pode tirar o […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":16649,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16648"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16648"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16658,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16648\/revisions\/16658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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