{"id":16551,"date":"2017-06-20T09:00:01","date_gmt":"2017-06-20T08:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/?p=16551"},"modified":"2017-06-22T15:08:05","modified_gmt":"2017-06-22T14:08:05","slug":"junho-2017-no-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/junho-2017-no-4\/","title":{"rendered":"Junho 2017-4"},"content":{"rendered":"

\"Portada4\"<\/p>\n

\u00a0 AMAMENTA\u00c7\u00c3O \u00a0 <\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

O que fazer se o beb\u00e9 n\u00e3o est\u00e1 bem<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Se a crian\u00e7a tem febre ou est\u00e1 constipada pode-lhe ser um pouco mais dif\u00edcil mamar. Vejamos como garantir-lhe todo o leite que necessita\u2026Se a crian\u00e7a tem febre ou est\u00e1 constipada pode-lhe ser um pouco mais dif\u00edcil mamar. Vejamos como garantir-lhe todo o leite que necessita\u2026
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"LACTANCIA_90155947\"<\/p>\n

1<\/span> SE TEM O NARIZ TAPADO<\/strong> <\/span>
\n<\/span>\u2022 Mamar quando se est\u00e1 constipado \u00e9 dif\u00edcil: o beb\u00e9 n\u00e3o consegue respirar bem e precisa de chupar e soltar o peito continuamente.<\/strong> Por vezes, a crian\u00e7a mama apenas durante uns minutos precisamente porque fica nervosa e deixa de sugar. Nalguns casos pode at\u00e9 rejeitar o peito.
\n\u2022 Antes de lhe dar de mamar, pode limpar o nariz do beb\u00e9 com uma solu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica ou com \u00e1gua do mar esterilizada, para eliminar a mucosidade e facilitar a respira\u00e7\u00e3o.<\/strong> Enquanto lhe d\u00e1 de mamar, a m\u00e3e pode pegar no beb\u00e9 ao colo, um pouco mais direito do que habitualmente. Deste modo, ao ficar mais erguido, ter\u00e1 menos dificuldade para coordenar o sugar com a degluti\u00e7\u00e3o e a respira\u00e7\u00e3o. Por \u00faltimo, se colocar um humidificador no quarto onde o beb\u00e9 come, o ar pode ficar menos seco.<\/span><\/p>\n

2<\/span> SE LHE DOEM OS OUVIDOS<\/span> <\/strong><\/span>
\nQuando o beb\u00e9 suga e engole, a press\u00e3o do seu ouvido modifica-se. Se tiver otite, a dor ser\u00e1 mais forte quando come. Neste caso, a rea\u00e7\u00e3o do beb\u00e9 \u00e9 a de soltar o peito e chorar.
\n\u2022 Se suspeitar que o beb\u00e9 tem dor de ouvido, \u00e9 importante que o leve ao pediatra para avaliar a necessidade de prescri\u00e7\u00e3o de tratamento farmacol\u00f3gico. Mas entretanto, como pode amament\u00e1-lo sem lhe aumentar o mal estar?
\n\u2022 \u00c9 necess\u00e1rio variar de posi\u00e7\u00e3o, adotando aquelas que reduzem a press\u00e3o do ouvido e permitem que o beb\u00e9 tome mais leite. Por exemplo, a m\u00e3e pode sentar-se com a cabe\u00e7a reclinada e deitar o beb\u00e9 em cima dela, barriga com barriga. Se mesmo assim, a amamenta\u00e7\u00e3o for dif\u00edcil e o beb\u00e9 mamar apenas uns minutos, a m\u00e3e pode oferecer o peito ao beb\u00e9 mais vezes, que assim mamar\u00e1 menos quantidade, mas com mais frequentes.<\/span><\/p>\n

3 SE TIVER FEBRE<\/span><\/strong><\/span>
\n\u2022 Em caso de febre pode ser indicado dar o peito com mais frequ\u00eancia para que possa garantir a hidrata\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria ao beb\u00e9.<\/strong> Geralmente, quando a crian\u00e7a tem sede apenas suga durante uns minutos, o tempo suficiente para receber o leite inicial, que \u00e9 mais l\u00edquido e doce que o restante. Contudo, o pediatra avaliar\u00e1 a necessidade de administrar uma solu\u00e7\u00e3o de reidrata\u00e7\u00e3o oral nos casos mais s\u00e9rios.
\n\u2022 Quando o beb\u00e9 est\u00e1 doente pode aumentar o ritmo da amamenta\u00e7\u00e3o;<\/strong> \u00e9 normal porque, nos bra\u00e7os da m\u00e3e, o beb\u00e9 sente-se embalado, protegido e tranquilo. Mas, o que fazer se os intervalos entre as mamadas se prolongam porque o beb\u00e9 est\u00e1 sonolento por causa da febre? A m\u00e3e pode oferecer-lhe o peito mais vezes, ou ent\u00e3o dar-lhe leite com uma colher pequena, depois de o extrair manualmente ou com um extrator de leite.<\/span><\/p>\n

\"lactancia_83061586\"<\/p>\n

TRUQUES PARA DAR DE MAMAR NESTAS OCASI\u00d5ES<\/strong><\/span>
\nDeixamos-lhe algumas ideias para facilitar o aleitamento quando a crian\u00e7a tem dificuldade em pegar no peito para comer.
\n\u2022 Dar-lhe o peito em movimento,<\/strong> ou seja, com ele ao colo ou na mochila porta-beb\u00e9s, enquanto anda. Normalmente, o movimento exerce um efeito relaxante no beb\u00e9 e fica com mais vontade de mamar.
\n\u2022 Dar-lhe o peito quando est\u00e1 quase a adormecer.<\/strong> Geralmente, quando o beb\u00e9 est\u00e1 sonolento, aceita mamar mais facilmente.
\n\u2022 Fazer mamadas mais curtas mas mais frequentes:<\/strong> se a crian\u00e7a se sentir inc\u00f3moda por estar com o nariz tapado, ou por lhe doer o ouvido, a m\u00e3e pode dar-lhe o peito mais vezes, ainda que durante poucos minutos.<\/span><\/p>\n

SE O BEB\u00c9 J\u00c1 COMER OUTROS ALIMENTOS…<\/strong> <\/span>
\nFrequentemente, as crian\u00e7as mais velhitas e cuja alimenta\u00e7\u00e3o j\u00e1 foi ampliada com novos alimentos e sabores, perdem o apetite quando est\u00e3o maldispostas, rejeitam as papas e s\u00f3 querem peito.
\n\u2022 O leite materno \u00e9 o alimento ideal para quando a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 bem:<\/strong> \u00e9 rico, completo, digere-se facilmente e assimila-se rapidamente. Gra\u00e7as ao leite a crian\u00e7a recebe alimenta\u00e7\u00e3o, uma boa hidrata\u00e7\u00e3o e uma reserva de anticorpos, sem for\u00e7ar o aparelho digestivo. Quando a crian\u00e7a melhorar voltar\u00e1 a comer alimentos s\u00f3lidos.<\/span><\/p>\n

VERIFIQUE O SEU BEM ESTAR<\/strong> <\/span>
\nQuando o beb\u00e9 mama menos tempo do que o normal, como pode saber se a quantidade de leite \u00e9 suficiente para garantir o crescimento adequado?
\n\u2022 Uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 a de comprovar se o beb\u00e9 molha pelo menos cinco ou seis fraldas por dia.<\/strong> Al\u00e9m disso, a urina deve ser clara e sem cheiro, o que indica uma boa hidrata\u00e7\u00e3o.
\n\u2022 \u00c9 normal que o aumento de peso se torne mais lento.<\/strong> \u00c9 como se a energia fornecida pelo leite servisse para o organismo combater a doen\u00e7a. Como tal, \u00e9 frequente que se verifique uma paragem do crescimento semanal. No entanto, se a crian\u00e7a perde muito peso e a m\u00e3e tem a sensa\u00e7\u00e3o de que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 normal, o melhor \u00e9 recorrer ao pediatra.<\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

\u00a0 OBSTETRA \u00a0<\/span>
\n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Walking<\/em><\/span> epidural<\/span><\/p>\n

Explicamos em que consiste esta nova t\u00e9cnica de anestesia e quais as suas vantagens em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 epidural cl\u00e1ssica.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"ginecologo_85518625\"<\/p>\n

Um parto \u00e9 fisiol\u00f3gico quando existe liberdade de movimentos, j\u00e1 que a mulher se guia pelo seu instinto para adotar as posi\u00e7\u00f5es que mais aliviem as dores, o que vem a favorecer a evolu\u00e7\u00e3o do parto. Esta atitude instintiva perde-se quando se recorre \u00e0 anestesia epidural, uma vez que causa um certo grau de perda da capacidade motora e sensitiva da gestante, o que pode, numa grande percentagem de casos, originar uma maior dura\u00e7\u00e3o do trabalho de parto e um aumento dos partos instrumentais. Muitos obstetras concordam em que o ideal seria conseguir uma diminui\u00e7\u00e3o da dor, permitindo, ao mesmo tempo, uma certa autonomia de movimentos durante o largo per\u00edodo da dilata\u00e7\u00e3o. Estas duas premissas conseguem-se atrav\u00e9s de uma nova modalidade de epidural: a walking epidural.<\/span><\/p>\n

VANTAGENS E INCONVENIENTES<\/span><\/strong><\/span>
\nA walking epidural \u00e9 uma t\u00e9cnica analg\u00e9sica que permite \u00e0 gr\u00e1vida levantar-se, caminhar ou sentar-se numa cadeira, mantendo a sua mobilidade durante a primeira fase do parto, ao mesmo tempo que se consegue uma diminui\u00e7\u00e3o da dor.<\/span>
\nAs vantagens em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 epidural cl\u00e1ssica s\u00e3o muitas:<\/span>
\n\u2022 Pode ser administrada em qualquer altura do parto.<\/span><\/strong>
\n\u2022 A gestante pode caminhar<\/strong> durante o per\u00edodo da dilata\u00e7\u00e3o.<\/span>
\n\u2022 A gr\u00e1vida apresenta menor reten\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria,<\/strong> pelo que n\u00e3o precisa de sondas.<\/span>
\n\u2022 Come\u00e7a a atuar muito mais cedo.<\/span><\/strong>
\n\u2022 Encurta o per\u00edodo da expuls\u00e3o,<\/strong> j\u00e1 que a parturiente est\u00e1 consciente de quando deve fazer for\u00e7a.<\/span>
\n\u2022 Propicia um maior bem-estar ao feto.<\/strong> <\/span><\/p>\n

Quanto aos inconvenientes:<\/span>
\n\u2022 Provoca mais n\u00e1useas,<\/strong> prurido e v\u00f3mitos na gestante.<\/span>
\n\u2022 O cateter n\u00e3o se pode recolocar;<\/strong> em caso de cesariana teria de se administrar anestesia geral.<\/span>
\n\u2022 Pode ocasionar cefaleias.<\/span><\/strong>
\n\u2022 Apresenta um risco entre 2 a 10% de bradicardia fetal.<\/span><\/strong><\/p>\n

QUAIS OS REQUISITOS A CUMPRIR?<\/span><\/strong><\/span>
\n\u2022 \u00c9 importante que a gr\u00e1vida colabore.<\/strong> Isto consegue-se proporcionando-lhe a informa\u00e7\u00e3o adequada.<\/span>
\n\u2022 Exige a presen\u00e7a de outro adulto,<\/strong> que pode ser o pai, para ajudar a gestante nos seus movimentos.<\/span>
\n\u2022 \u00c9 necess\u00e1rio um espa\u00e7o f\u00edsico adequado.<\/span><\/strong>
\n\u2022 Exige uma monitoriza\u00e7\u00e3o fetal e materna adequada.<\/span><\/strong>
\n\u2022 A gr\u00e1vida deve esperar 20 minutos sentada<\/strong> antes de come\u00e7ar a caminhar.<\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

\u00a0 BEM-ESTAR \u00a0 <\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Feng Shui, a sua casa em harmonia<\/span>
\n<\/span>Um ninho calmo e acolhedor para a m\u00e3e e para o beb\u00e9? Necessita pouco. Descubra como colocar os m\u00f3veis adequadamente e dar um novo toque de cor \u00e0s suas paredes.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\"FENG\"<\/p>\n

A ENTRADA, O SEU CART\u00c3O DE VISITA<\/strong><\/span>
\n\u00c9 a primeira parte da casa que fala de n\u00f3s e \u00e9 tamb\u00e9m a que nos acolhe quando regressamos ao nosso refugio depois das \u201cbatalhas\u201d do dia-a-dia. Por esta raz\u00e3o, deve ser cuidada ao m\u00e1ximo. \u00c9 importante que haja um hall, onde possamos deixar os objetos \u201cda rua\u201d (gorros, cachec\u00f3is, malas, etc.) e onde possamos encontrar de imediato alguma coisa de que gostemos e nos represente. Um espa\u00e7o acolhedor, de tamanho adequado, iluminado com luzes suaves, que deixe entrever um pouco da casa, mas sem chegar a revel\u00e1-la completamente. Contudo, \u00e9 melhor evitar os espelhos em frente da porta, j\u00e1 que refletem o Chi, a energia vital, fazendo sair de casa.<\/span><\/p>\n

A SALA DE ESTAR, UM ESPA\u00c7O ACOLHEDOR<\/strong><\/span>
\n\u00c9 o lugar de conviv\u00eancia, pelo que se deve criar um ambiente que proporcione bem-estar. Come\u00e7ando pelas cores, que devem ser quentes e acolhedoras, como o cor-de-laranja ou as cores cruas, que podem ser alternadas com outras cores, dependendo da fun\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica que se pretenda. Se existir uma zona de TV ou leitura \u00e9 conveniente que haja algo verde, uma cor que descongestiona os olhos: pode ser uma parede, um jarr\u00e3o ou uma planta verde. <\/span>
\nAs cadeiras e os sof\u00e1s devem estar orientados para a porta, porque a pessoa que est\u00e1 sentada tem de poder ver quem entra. Do mesmo modo, seria prefer\u00edvel ter um \u00fanico sof\u00e1 em \u201cL\u201d, em vez de dois sof\u00e1s, um em frente ao outro, para n\u00e3o deixar escapar o Chi. E em vez de um candeeiro de teto de luz forte, distribuir v\u00e1rios pontos de luz pelas paredes, de maneira a que a ilumina\u00e7\u00e3o se dirija suavemente para cima.<\/span><\/p>\n

UMA COZINHA QUE ESTIMULA O APETITE<\/span><\/strong><\/span>
\nPara os chineses a cor ideal para este espa\u00e7o \u00e9 o da \u201clagosta\u201d, um cor-de-rosa alaranjado que estimula o apetite e proporciona bem-estar. A mesa n\u00e3o deve estar nos espa\u00e7os de acesso, e sim de lado, e a fam\u00edlia n\u00e3o deve sentar-se de costas para as janelas e portas.<\/span>
\nSe for poss\u00edvel, as luzes devem ter tr\u00eas tipos de intensidade: uma mais suave de manh\u00e3, quando o metabolismo \u00e9 mais lento; uma interm\u00e9dia, para os diversos momentos de in\u00edcio e fim do dia, e uma mais forte para cozinhar e estar com a fam\u00edlia \u00e0 volta da mesa. Os m\u00f3veis devem ser de materiais naturais e cores quentes. Deve evitar-se os metais brilhantes e o branco que pode dar uma sensa\u00e7\u00e3o \u2018de hospital\u2019 e pouco apetitosa.<\/span><\/p>\n

\"135385266\"<\/p>\n

UM QUARTO DE CASAL SERENO<\/strong><\/span>
\n\u00c9 a divis\u00e3o onde a futura m\u00e3e descansa, o espa\u00e7o de intimidade com o seu companheiro e, ap\u00f3s o parto, onde procurar\u00e1 ref\u00fagio com o seu beb\u00e9 para os momentos de mimo. Para estimular estes momentos de pausa e recupera\u00e7\u00e3o, o quarto deve estar no s\u00edtio mais distante da casa, no final do fluxo energ\u00e9tico, longe dos ambientes de \u201ca\u00e7\u00e3o\u201d, para que a energia se possa regenerar. A cabeceira da cama deve estar apoiada contra uma parede sem janelas, e n\u00e3o deve estar no mesmo eixo que as portas e janelas, ao longo do fluxo do Chi, enquanto que os p\u00e9s n\u00e3o devem estar virados para a porta. Os m\u00f3veis n\u00e3o devem ser sentidos como \u201camea\u00e7as\u201d, como um arm\u00e1rio em frente da cama ou uma estante sobre a cabe\u00e7a. Os azuis s\u00e3o relaxantes, mas se precisar de um pouco mais de energia, \u00e9 melhor o bordeaux.<\/span><\/p>\n

UM QUARTO T\u00c3O CONFORT\u00c1VEL COMO A BARRIGA DA M\u00c3E<\/strong><\/span>
\n\u2022 A primeira coisa a fazer \u00e9 estabelecer a posi\u00e7\u00e3o do ber\u00e7o<\/strong>, onde, no in\u00edcio, o beb\u00e9 ir\u00e1 passar a maior parte do tempo. <\/span>
\nComo tal, \u00e9 conveniente coloc\u00e1-lo num canto do quarto, com a cabeceira apoiada contra uma parede sem janelas, longe da porta e das correntes de ar.<\/span>
\n\u2022 O ber\u00e7o n\u00e3o deve situar-se na linha imagin\u00e1ria que liga a porta e a janela.<\/strong> E quando a porta estiver aberta, n\u00e3o deve \u201capontar\u201d para o ber\u00e7o. Todas estas medidas favorecem um sono tranquilo, um espa\u00e7o de harmonia e serenidade, onde as defesas podem ser refor\u00e7adas.<\/span>
\n\u2022 A luz deve ser t\u00e9nue, os m\u00f3veis sem \u00e2ngulos, e tanto a roupa do ber\u00e7o como as cortinas e os tapetes,<\/strong> devem ser coloridas e de tecidos suaves. Sempre que poss\u00edvel, tudo deve recriar o \u201cber\u00e7o\u201d confort\u00e1vel e macio onde o seu filho se aninhou durante nove meses. \u00c0 medida que o tempo passa, a vis\u00e3o do beb\u00e9 desenvolve-se e a crian\u00e7a omina os espa\u00e7os, pelo que \u00e9 melhor passar a cores mais fortes e vivas, que ir\u00e3o estimular o seu racioc\u00ednio e imagina\u00e7\u00e3o.<\/span>
\n\u2022 Quais s\u00e3o as cores mais adequadas?<\/strong> <\/span>
\nPode deixar que seja o seu filho a escolher. Apenas necessita de p\u00f4r \u00e0 sua frente alguns pap\u00e9is de cores, instintivamente, ele pegar\u00e1 na cor de que mais o atrair. O ideal seria que fosse a crian\u00e7a a personalizar o seu quarto, deixando-a at\u00e9 pintar as paredes. Basta deixar-lhe livre uma delas, onde possa dar asas \u00e0 sua imagina\u00e7\u00e3o, com marcadores, tintas para pintar com as m\u00e3os ou desenhos.<\/span>
\n\u2022 \u00c9 sempre melhor que o quarto possua v\u00e1rios pontos de luz, que se podem acender em fun\u00e7\u00e3o das necessidades.<\/strong> Tamb\u00e9m se pode instalar uma luz noturna ou de presen\u00e7a debaixo da cama, para obter um efeito mais suave.<\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

\u00a0 SA\u00daDE \u00a0 <\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Custa-lhe fazer coc\u00f3…<\/span><\/p>\n

Por vezes trata-se de obstipa\u00e7\u00e3o, outras, \u00e9 apenas uma resposta \u00e0 apreens\u00e3o da m\u00e3e ou do pai. Vejamos como interpretar os sinais deste problema e como enfrent\u00e1-lo adequadamente. <\/strong><\/span><\/p>\n

\"orinal_90052567-2\"<\/span><\/p>\n

Nunca se quer sentar no bacio e chora muitas vezes porque lhe d\u00f3i a barriguinha. O que se passa? Tem pris\u00e3o de ventre. Por\u00e9m, como saber se o problema \u00e9 realmente este? Nalguns casos \u00e9 o resultado de uma atitude apreensiva dos pais, que controlam continuamente se o beb\u00e9 est\u00e1 a fazer coc\u00f3. Este comportamento pode provocar tens\u00e3o na crian\u00e7a, j\u00e1 que se apercebe da expetativa e este torna-se um momento de ang\u00fastia. A consequ\u00eancia, \u00e9, evidentemente, o funcionamento do intestino, um \u00f3rg\u00e3o com especial sensibilidade ao stress.<\/span><\/p>\n

QUATRO REM\u00c9DIOS<\/span><\/strong>
\nSe realmente a crian\u00e7a tiver de pris\u00e3o de ventre, \u00e9 preciso p\u00f4r em pr\u00e1tica alguns rem\u00e9dios simples para facilitar o trabalho do intestino.
\n1<\/span> –\u00a0 \u00c9 necess\u00e1rio que o seu filho aprenda a utilizar o bacio como se se tratasse de um jogo:<\/strong> por exemplo podemos deix\u00e1-lo escolher o modelo de que goste, e se quiser, guard\u00e1-lo no quarto de banho dos pais.
\n2<\/span> – N\u00e3o se deve mostrar contrariedade se a crian\u00e7a n\u00e3o aprender a usar o bacio rapidamente. <\/strong>O controle dos esf\u00edncteres n\u00e3o tem uma fase \u00fanica para todas as crian\u00e7as: com 18 meses, 50% das crian\u00e7as j\u00e1 o consegue fazer, mas s\u00f3 aos 3 anos se atinge os 90%.
\n3<\/span> – A crian\u00e7a deve sentir-se livre para evacuar quando quiser, <\/strong>e n\u00e3o deve obrig\u00e1-la a sentar-se no bacio durante muito tempo, e muito menos usar frases que soem como amea\u00e7as.
\n4<\/span> – N\u00e3o \u00e9 correto obrig\u00e1-la a usar a sanita dos adultos demasiado cedo, e menos ainda se \u00e9 contra a sua vontade.<\/strong> Algumas crian\u00e7as assustam-se por ficar sentadas \u201ct\u00e3o alto\u201d ou sentem-se intimidadas pelo barulho do autoclismo. Al\u00e9m de que, ao n\u00e3o chegar com os p\u00e9s no ch\u00e3o, n\u00e3o conseguem contrair a musculatura do abd\u00f3men corretamente.<\/span><\/p>\n

\"papilla_152510447\"<\/p>\n

A ALIMENTA\u00c7\u00c3O, UMA GRANDE AJUDA<\/strong> <\/span>
\nA alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria da crian\u00e7a deve ser enriquecida com fibra, que serve para aumentar o volume da massa fecal e torna mais f\u00e1cil elimin\u00e1-la. Todas as frutas e verduras s\u00e3o boas fontes de fibra.
\n\u2022 Para n\u00e3o correr o risco de que os rejeite, \u00e9 preciso evitar oferecer-lhe vegetais que n\u00e3o goste,<\/strong> mesmo sendo eficazes como laxantes (as ameixas e as , por exemplo, s\u00e3o \u00f3timas). Na verdade, qualquer vegetal garante sempre uma boa quantidade de fibra.
\n\u2022 Outra sugest\u00e3o \u00e9 a de oferecer \u00e0 crian\u00e7a alimentos com efeito b\u00edfidos<\/strong> (papas de cereais, l\u00e1cteos, pur\u00e9s, etc.), pois estes cont\u00eam fibras pr\u00e9-bi\u00f3ticas que ajudam a regularizar o tr\u00e2nsito intestinal e a aliviar a pris\u00e3o de ventre, ao mesmo tempo que refor\u00e7am as defesas naturais do beb\u00e9. \u2022 Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel aumentar a quantidade de l\u00edquidos da alimenta\u00e7\u00e3o. Os sumos de fruta s\u00e3o bastante \u00fateis, pois, entre outras subst\u00e2ncias, possuem sorbitol, um a\u00e7\u00facar com efeito ligeiramente laxante.<\/span><\/p>\n

COMO AVALIAR OS SINTOMAS<\/strong><\/span>
\nA ideia de que a evacua\u00e7\u00e3o deve ser algo pontual e di\u00e1rio j\u00e1 n\u00e3o passa de um mito, e n\u00e3o se pode falar de obstipa\u00e7\u00e3o \u00e0 primeira vez que falha a \u201cvisita ao bacio\u201d. Na verdade, este problema apresenta caracter\u00edsticas bem definidas, identificadas pelos pediatras com base na frequ\u00eancia e consist\u00eancia das fezes.
\n\u2022 S\u00f3 se pode falar de uma \u201cverdadeira\u201d obstipa\u00e7\u00e3o se a crian\u00e7a faz coc\u00f3 uma vez por semana ou menos de duas vezes por dia se tiver menos de tr\u00eas meses de vida.<\/strong> No entanto, o problema tamb\u00e9m \u00e9 \u201creal\u201d se as fezes s\u00e3o muito duras e, apesar de frequentes, exigem esfor\u00e7o e s\u00e3o dolorosas.
\n\u2022 De resto, est\u00e1 tudo dentro da normalidade;<\/strong> de facto, a frequ\u00eancia e consist\u00eancia das fezes varia de crian\u00e7a para crian\u00e7a, e, como tal, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio recorrer a qualquer rem\u00e9dio.<\/span><\/p>\n

QUANDO CONSULTAR O M\u00c9DICO <\/span><\/strong><\/span>
\nSe a crian\u00e7a sentir dor ao evacuar, \u00e9 preciso consultar o pediatra para excluir a possibilidade de existirem pequenas fissuras anais ou inflama\u00e7\u00f5es no rabinho que tornem dolorosa a passagem das fezes.
\n\u2022 No caso de fissuras ou inflama\u00e7\u00f5es, a crian\u00e7a tende a reter as fezes para evitar a dor, o que piora a situa\u00e7\u00e3o:<\/strong> as fezes desidratam-se e endurecem. Neste caso, o m\u00e9dico ir\u00e1 receitar uma pomada adequada para curar as feridas.
\n\u2022 Se as fezes se desidratam e endurecem \u00e9 necess\u00e1rio recorrer a subst\u00e2ncias emolientes,<\/strong> \u00e0 base de lactose ou malte, que ajudam a amolecer e n\u00e3o t\u00eam efeitos secund\u00e1rios, pelo que s\u00e3o bem toleradas e podem ser utilizadas com total seguran\u00e7a, mesmo durante longos per\u00edodos de tempo<\/span><\/p>\n

<\/div><\/div><\/span><\/p>\n

ler mais<\/div>
<\/em><\/p>\n

\u00a0 TEST \u00a0 <\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

Felicidade: que o significado tem para si?<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

Descubra o que deseja para se sentir verdadeiramente completa e em paz consigo pr\u00f3pria atrav\u00e9s do nosso teste:<\/strong><\/span><\/p>\n

\"_A067722\"<\/p>\n

    \n
  1. Em primeiro lugar: com qual destas frases se sente mais identificada?<\/strong><\/span>
    \nA > \u201cA felicidade \u00e9 algo que necessita ser praticado, como tocar violino\u201d (John Lubbock, arque\u00f3logo) \u2013 passar \u00e0 pergunta 3.
    \nB > \u201cDecidi ser feliz porque \u00e9 bom para a sa\u00fade\u201d (Voltaire, fil\u00f3sofo) \u2013 passar \u00e0 pergunta 2.<\/span><\/li>\n
  2. Qual \u00e9 o melhor sistema para n\u00e3o ceder \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o do sacrif\u00edcio materno?<\/strong><\/span>
    \nA > Impor boas regras – passar \u00e0 pergunta 4.
    \nB > P\u00f4r muito boa vontade da sua parte – passar \u00e0 pergunta 5.<\/span><\/li>\n
  3. Alguma vez imaginou que ser m\u00e3e a faria perder…<\/strong><\/span>
    \nA > A vontade de fazer outras coisas – passar \u00e0 pergunta 5.
    \nB > O desejo er\u00f3tico – passar \u00e0 pergunta 6.<\/span><\/li>\n
  4. Esta noite, ainda que o mundo acabe, vai para a cama cedo, a n\u00e3o ser que…<\/strong><\/span>
    \nA > N\u00e3o consiga dormir – passar \u00e0 pergunta 7.
    \n<\/span>B > O seu marido a fa\u00e7a perder o sono\u2026 – passar \u00e0 pergunta 8.<\/span><\/li>\n
  5. O primeiro sinal da sua reconquista \u00e9:<\/strong><\/span>
    \nA > Voltar a dizer \u201ceu\u201d em vez de \u201cm\u00e3e\u201d\u2026 – passar \u00e0 pergunta 9.
    \nB > Maquilhar-se antes de preparar o beb\u00e9 – passar \u00e0 pergunta 7.<\/span><\/li>\n
  6. Apercebe-se que algo n\u00e3o est\u00e1 bem, se\u2026<\/strong><\/span>
    \nA > Se sente um pouco ciumenta do tempo que o seu companheiro dedica ao vosso filho – passar \u00e0 pergunta 8.
    \nB > O seu companheiro est\u00e1 um pouco ciumento do tempo que dedica a si pr\u00f3pria – passar \u00e0 pergunta 9.<\/span><\/li>\n
  7. Qual o objetivo que ir\u00e1 demorar mais a ser atingido?<\/strong><\/span>
    \nA > Recuperar a linha – passar \u00e0 pergunta 10.
    \nB > Recuperar os seus velhos h\u00e1bitos – passar \u00e0 pergunta 11.<\/span><\/li>\n
  8. Quando necessita urgentemente uma pausa, o seu primeiro recurso \u00e9:<\/strong><\/span>
    \nA > P\u00f4r a crian\u00e7a no carrinho e sair para dar um passeio – passar \u00e0 pergunta 12.
    \nB > Telefonar aos av\u00f3s e passar uma hora sozinha – passar \u00e0 pergunta 10.<\/span><\/li>\n
  9. Quando necessita refletir, e n\u00e3o apenas de se ocupar do \u201caqui e agora\u201d\u2026<\/strong><\/span>
    \nA > Basta-lhe isolar-se nalguma divis\u00e3o da casa – passar \u00e0 pergunta 11.
    \nB > Precisa de sair de casa ou pelo menos falar com uma amiga – passar \u00e0 pergunta 12.<\/span><\/li>\n
  10. Decidiu ter um filho\u2026<\/strong><\/span>
    \nA > Porque n\u00e3o queria perder essa experi\u00eancia \u2013 PERFIL B
    \nB > Porque sempre o desejou! \u2013 PERFIL A<\/span><\/li>\n
  11. A frase \u201cum filho \u00e9 para toda a vida\u201d leva a pensar que\u2026<\/strong><\/span>
    \nA > Para o seu filho, voc\u00ea ser\u00e1 sempre a sua m\u00e3e \u2013 PERFIL A
    \nB > Nunca mais estar\u00e1 sozinha \u2013 PERFIL C<\/span><\/li>\n
  12. Telefonam-lhe da creche porque o seu filho tem um pouco de febre. O seu primeiro pensamento \u00e9:<\/strong><\/span>
    \nA > Espero que n\u00e3o seja nada de grave \u2013 PERFIL B
    \nB > Precisamente hoje que tenho tanto que fazer! \u2013 PERFIL C<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    PERFIL A:<\/span> TRANQUILIDADE<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 d\u00favida que o seu filho lhe enche o cora\u00e7\u00e3o\u2026 mas tamb\u00e9m os pensamentos do seu dia a dia! De tal modo \u00e9 assim que, quando se permite um momento de leitura ou descontra\u00e7\u00e3o, considera-o um luxo. Deveria refletir: tem a certeza de que a sua agenda n\u00e3o estava j\u00e1 cheia de obriga\u00e7\u00f5es antes do beb\u00e9? Talvez o facto de n\u00e3o fazer nada e dedicar alguns momentos a si pr\u00f3pria lhe pare\u00e7a um sonho porque nunca se concedeu um espa\u00e7o sem obriga\u00e7\u00f5es, e muito menos agora que \u00e9 m\u00e3e. Pois, se quer ser feliz, tem de mudar de t\u00e1tica.
    \nO SEU MANTRA: <\/span>\u201cRecipientes vazios s\u00e3o os que mais barulho fazem\u201d (William Shakespeare).<\/span><\/p>\n

    PERFIL B:<\/span> INTIMIDADE<\/strong> Quando eram apenas os dois, a ideia de ter um filho representava uma forma de concretizar o vosso amor. E na verdade \u00e9 assim, mas, agora que s\u00e3o tr\u00eas, apercebe-se de que n\u00e3o \u00e9 assim t\u00e3o f\u00e1cil, de vez em quando, voltarem a ser apenas os dois. E tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil decidir passar uma noite fora ou deixar o beb\u00e9 com os av\u00f3s para ter umas horas de intimidade. Para al\u00e9m de que, a ideia de reservar um espa\u00e7o no seu cora\u00e7\u00e3o, dedicado \u00e0 sua feminilidade e ao seu companheiro, a faz sentir um pouco culpada. No entanto, o segredo da felicidade consiste em n\u00e3o sacrificar os seus desejos por causa das suas obriga\u00e7\u00f5es, mas sim arranjar espa\u00e7o para ambas as coisas.
    \nO SEU MANTRA:<\/span> \u201cTudo \u00e9 dif\u00edcil antes de ser f\u00e1cil\u201d (Thomas Fuller).<\/span><\/p>\n

    PERFIL C:<\/span> LIBERDADE<\/strong> A possibilidade de escolher sem condicionantes e fazer as coisas \u00e0 sua maneira, sempre representou uma seguran\u00e7a vital para si. Claro que, tendo em conta as necessidades do seu filho, isto talvez se tenha transformado num objetivo demasiado dif\u00edcil. Assim, enquanto desempenha o papel de \u201cm\u00e3e multi-tarefas\u201d, sente a falta dessa liberdade perdida. Mas, calma, n\u00e3o deve esperar que o seu filho cres\u00e7a para poder recuperar uma certa, e saud\u00e1vel, independ\u00eancia. Se mantiver longe essa ideia de \u201csacrif\u00edcio\u201d, o seu filho ser\u00e1 uma crian\u00e7a mais tranquila e equilibrada.
    \nO SEU MANTRA: <\/span>\u201cN\u00e3o te procures fora de ti mesmo\u201d (prov\u00e9rbio latino).<\/span><\/p>\n

    OBRIGADO POR LER<\/span>
    \n O MEU BEB\u00c9<\/span><\/strong><\/span>
    \nIr\u00e1 receber o seguinte n\u00famero da revista
    \nna pr\u00f3xima semana<\/span><\/p>\n

    <\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00a0 AMAMENTA\u00c7\u00c3O \u00a0 O que fazer se o beb\u00e9 n\u00e3o est\u00e1 bem Se a crian\u00e7a tem febre ou est\u00e1 constipada pode-lhe ser um pouco mais dif\u00edcil mamar. Vejamos como garantir-lhe todo o leite que necessita\u2026Se a crian\u00e7a tem febre ou est\u00e1 constipada pode-lhe ser um pouco mais dif\u00edcil mamar. Vejamos como garantir-lhe todo o leite […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":16553,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16551"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16551"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16557,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16551\/revisions\/16557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omeubebe.com\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}