Março 2017-2
NUTRIÇÃO Top ten dos nutracêuticos Do peixe azul ao tomate, aos brócolos ou aos cereais integrais. Estes são alguns dos ingredientes que nunca deveriam faltar nas nossas cozinhas, já que são benéficos para o organismo. Conheça os alimentos...
Março 2017-1
GRAVIDEZ Taichi: na gravidez e com o bebé Um estudo realizado no hospital Sacco de Milão (Itália) confirmou os efeitos benéficos desta disciplina milenária, com um enfoque especial em futuras e recentes mamãs. Aliteratura científica internacional...
Fevereiro 2017-4
BEM-ESTAR Mais magra em 10 passos Para encarar o bom tempo em plena forma, carregada de energia e bom-humor, pode ser útil eliminar os quilos a mais. Como? Com alguns truques e sem renunciar a nada. 1 Variar a alimentação e reduzir as quantidades...