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Alvoroço na cozinha
09 setembro 2016
O seu filho está consciente da importância de comer de tudo e de forma equilibrada para crescer forte? Pode ajudá-lo através desta pequena história sobre a importância, para ser saudável, de uma alimentação variada e equilibrada.
Certo dia, na minha cozinha, aconteceu o congresso anual dos alimentos.
Reuniram-se para decidir qual deles era o mais saudável, para fazer crescer as crianças.
Primeiro, o chocolate disse: “Eu sou o melhor! O meu sabor faz as crianças felizes!”
“Nãããão”, disseram em coro as batatas. “Nós, fritas, é que somos as preferidas das crianças!”
“Tudo calado!”, afirmou o tomate. “Eu sou o melhor, porque pertenço às finíssimas verduras!”
Logo responderam as frutas, gritando: “Nós é que somos as mais importantes, pois fornecemos as vitaminas!”
Era tanta a confusão que tiveram de aparecer os cereais, para pôr ordem na cozinha.
Foi então que o sábio leite tomou a palavra e disse: “Não continuem com a discussão, já que todos somos importantes para fazer as crianças crescer com saúde!”
MARíA MASDEU
REDATORA EM O MEU BEBÉ. Coordenadora da secção doenças, e especialista em gravidez, bebés e crianças.
