Os benefícios da toma da noite

A toma noturna do bebé, longe de ser um problema, traz muitos benefícios, tanto para a mãe como para o bebé.

Porque é tão importante a toma noturna?

•Dar o peito durante a noite favorece o aumento da quantidade de leite. Quanto mais se estimular o peito pela sucção, maior é a produção de prolactina, a hormona que estimula a secreção do leite. Por esta razão, a amamentação noturna é tão importante.

•A prolactina também ajuda a relaxar, já que desempenha uma importante função tranquilizante que facilita o sono. Por consequência, dar de mamar durante a noite não causa fadiga nem stress, pelo contrário, produz uma sensação de serenidade.

• A toma noturna pode desempenhar uma função “educativa”. Esta é uma ocasião na qual o bebé pode apurar a sua perceção do tempo enquanto alternância dia/noite e a sua relação com o ritmo sono/vigília.

Quando tiver que dar o peito ao seu bebé durante a noite é conveniente não acender todas as luzes ou falar em voz alta como se fosse de dia. Pelo contrário, o melhor é não modificar o ambiente de casa: manter o quarto na penumbra, mover-se suavemente e falar-lhe em voz baixa. Deste modo, o bebé não irá demorar a entender que as tomas noturnas são diferentes das diurnas, e que depois de comer deve adormecer novamente.